ทุกเรื่องราว
นักกีฬา*
ไล่ตามหาอะดรีนาลีน: Leonora Manzano ใช้ชีวิตอย่างโลดโผน ก่อนจะมาพบกับการวิ่ง
เธอเคยปาร์ตี้หนักจนเป็นแผลในกระเพาะอาหาร แต่ในวันนี้ นักวิ่งจากเม็กซิโกซิตี้คนนี้ ก็ได้พบความสงบและจังหวะก้าวของชีวิตตามเส้นทางเทรลบนภูเขาไฟที่ดับสนิทแล้ว
ชุมชน
สามัคคีรวมใจ: Marchistas
ทีมนักกีฬาเดินเร็วแห่งกัวเตมาลาโชว์ให้เห็นว่ากีฬานี้กลายเป็นส่วนหนึ่งของเอกลักษณ์ของชาติอย่างไร
การโค้ช
วิธีคลายความตึงให้หลังส่วนล่างหรือกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังที่ผ่านการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว
ทั้งหมดที่คุณต้องการคือเวลา 3 นาที โฟมโรลเลอร์ และคำแนะนำนี้
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: สู้กับภาวะหมดไฟไปกับ Dr Christina Maslach
อย่าโทษตัวเองเลย เพราะภาวะหมดไฟที่เราเจอล้วนเกิดขึ้นจากสภาพแวดล้อม มาเรียนรู้วิธีแก้ไขกันเพื่อชีวิตที่ดีกว่ากับ Dr Christina Maslach
การโค้ช
ให้ความหมายใหม่กับคำว่า “ฟาสต์ฟู้ด”
เมนูอาหารที่เหมาะสมช่วยให้พลังงานในการวิ่งทุกครั้งและฟื้นตัวได้เร็วขึ้นสำหรับการวิ่งครั้งถัดไป ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
การโค้ช
วิ่งมาราธอนให้ได้เต็มสูบที่สุด
อุตส่าห์ซ้อมมาตั้งนาน คราวนี้ได้เวลาลงสนามจริงเสียที คำแนะนำนี้จะช่วยให้คุณเตรียมตัวช่วงก่อนถึงวันจริงได้อย่างเต็มที่ที่สุด
นวัตกรรม
Road Ready: Nike Sole 2.0 x Össur Running Blade
ด้วยแรงบันดาลใจจากอุปกรณ์พิเศษที่นักกีฬาคนพิการทำเอง ดีไซเนอร์ Nike จึงพัฒนาแนวทางพลิกชีวิตในการวิ่งด้วยขาเทียม เรามาดูรูปแบบล่าสุดกัน
นักกีฬา*
เจเนอเรชันใหม่: Sky Brown
ในอายุเพียง 13 ปี Sky Brown ได้กลายเป็นนักสเก็ตอาชีพที่มีอายุน้อยที่สุดในโลก และยังเป็นแนวหน้าของเจเนอเรชันที่พลังแห่งความเป็นไปได้และความคิดบวกไร้ซึ่งขีดจำกัด
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: เลี้ยงลูกให้เป็นนักกีฬาอย่างถูกทางกับ Dr Jim Taylor
Dr Jim Taylor นักจิตวิทยาการกีฬากล่าวว่า คุณเลี้ยงลูกให้เป็นนักกีฬาที่เก่งที่สุดไม่ได้ แต่มอบชีวิตที่สนุกและแอ็คทีฟให้พวกเธอได้
นักกีฬา*
จุดเปลี่ยนครั้งใหม่: Shim Suk-hee
นักสปีดสเก็ตระยะสั้น Shim Suk-hee คือตำนานแห่งวงการกีฬาที่เธอเล่นและประเทศของเธอ ตอนนี้ ความกล้าหาญบนลู่น้ำแข็งและที่อื่นๆ ของเธอกำลังสร้างแรงบันดาลใจให้เยาวชนหญิงในทุกๆ ที่สร้างพลังของตนเองด้วยกีฬา
การโค้ช
ชวนลูกสาวให้ชื่นชอบกีฬา
ช่องว่างระหว่างเพศในการเล่นกีฬานั้นมีจริง แต่หากในชีวิตคุณ มีเด็กหญิงคนไหนที่ต้องการกำลังใจ วิธีการเหล่านี้ช่วยได้
นักกีฬา*
นางฟ้าคนใหม่: Rayssa Leal
นางฟ้าที่เป็นนักสเก็ตบอร์ดด้วยน่ะหรอ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ทุกครั้งที่ Rayssa พุ่งทะยานบนแผ่นกระดานของเธอ เธอกำลังสร้างแรงบันดาลใจให้เด็กผู้หญิงเจเนอเรชันถัดไปเจริญรอยตาม
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: ใช้ชีวิตอย่างสมดุลและมีจุดประสงค์กับ Angela Manuel Davis
บางครั้งคุณก็อาจเป็นอุปสรรคอันใหญ่หลวงต่อตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นภายในหรือภายนอกยิม ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายสร้างแรงจูงใจแห่ง AARMY มีทางออกให้คุณ
นักกีฬา*
พบกับผู้หญิงที่คอยผลักดันวัฒนธรรมสเก็ตบอร์ดของโตเกียวให้ก้าวไปข้างหน้า
Azusa Adachi เริ่มเล่นสเก็ตบอร์ดในวัย 29 ปี ปัจจุบันเธอเป็นแรงบันดาลให้กับนักสเก็ตบอร์ดเจเนอเรชันถัดไปผ่านโครงการของเธอที่ชื่อว่า Skate Girls Snap
นักกีฬา*
พบกับบีเกิร์ลที่มีท่าเต้นดั่งเทพนิยาย
มาดูกันว่าหนึ่งในบีเกิร์ลที่เก่งที่สุดในประเทศจีนคนนี้นำสิ่งที่เธอเล่าเรียนมารวมเข้ากับศิลปะการเต้นอย่างไร
ทุกเรื่องราว
นักกีฬา*
ไล่ตามหาอะดรีนาลีน: Leonora Manzano ใช้ชีวิตอย่างโลดโผน ก่อนจะมาพบกับการวิ่ง
เธอเคยปาร์ตี้หนักจนเป็นแผลในกระเพาะอาหาร แต่ในวันนี้ นักวิ่งจากเม็กซิโกซิตี้คนนี้ ก็ได้พบความสงบและจังหวะก้าวของชีวิตตามเส้นทางเทรลบนภูเขาไฟที่ดับสนิทแล้ว
ชุมชน
สามัคคีรวมใจ: Marchistas
ทีมนักกีฬาเดินเร็วแห่งกัวเตมาลาโชว์ให้เห็นว่ากีฬานี้กลายเป็นส่วนหนึ่งของเอกลักษณ์ของชาติอย่างไร
การโค้ช
วิธีคลายความตึงให้หลังส่วนล่างหรือกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังที่ผ่านการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว
ทั้งหมดที่คุณต้องการคือเวลา 3 นาที โฟมโรลเลอร์ และคำแนะนำนี้
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: สู้กับภาวะหมดไฟไปกับ Dr Christina Maslach
อย่าโทษตัวเองเลย เพราะภาวะหมดไฟที่เราเจอล้วนเกิดขึ้นจากสภาพแวดล้อม มาเรียนรู้วิธีแก้ไขกันเพื่อชีวิตที่ดีกว่ากับ Dr Christina Maslach
การโค้ช
ให้ความหมายใหม่กับคำว่า “ฟาสต์ฟู้ด”
เมนูอาหารที่เหมาะสมช่วยให้พลังงานในการวิ่งทุกครั้งและฟื้นตัวได้เร็วขึ้นสำหรับการวิ่งครั้งถัดไป ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
การโค้ช
วิ่งมาราธอนให้ได้เต็มสูบที่สุด
อุตส่าห์ซ้อมมาตั้งนาน คราวนี้ได้เวลาลงสนามจริงเสียที คำแนะนำนี้จะช่วยให้คุณเตรียมตัวช่วงก่อนถึงวันจริงได้อย่างเต็มที่ที่สุด
นวัตกรรม
Road Ready: Nike Sole 2.0 x Össur Running Blade
ด้วยแรงบันดาลใจจากอุปกรณ์พิเศษที่นักกีฬาคนพิการทำเอง ดีไซเนอร์ Nike จึงพัฒนาแนวทางพลิกชีวิตในการวิ่งด้วยขาเทียม เรามาดูรูปแบบล่าสุดกัน
นักกีฬา*
เจเนอเรชันใหม่: Sky Brown
ในอายุเพียง 13 ปี Sky Brown ได้กลายเป็นนักสเก็ตอาชีพที่มีอายุน้อยที่สุดในโลก และยังเป็นแนวหน้าของเจเนอเรชันที่พลังแห่งความเป็นไปได้และความคิดบวกไร้ซึ่งขีดจำกัด
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: เลี้ยงลูกให้เป็นนักกีฬาอย่างถูกทางกับ Dr Jim Taylor
Dr Jim Taylor นักจิตวิทยาการกีฬากล่าวว่า คุณเลี้ยงลูกให้เป็นนักกีฬาที่เก่งที่สุดไม่ได้ แต่มอบชีวิตที่สนุกและแอ็คทีฟให้พวกเธอได้
นักกีฬา*
จุดเปลี่ยนครั้งใหม่: Shim Suk-hee
นักสปีดสเก็ตระยะสั้น Shim Suk-hee คือตำนานแห่งวงการกีฬาที่เธอเล่นและประเทศของเธอ ตอนนี้ ความกล้าหาญบนลู่น้ำแข็งและที่อื่นๆ ของเธอกำลังสร้างแรงบันดาลใจให้เยาวชนหญิงในทุกๆ ที่สร้างพลังของตนเองด้วยกีฬา
การโค้ช
ชวนลูกสาวให้ชื่นชอบกีฬา
ช่องว่างระหว่างเพศในการเล่นกีฬานั้นมีจริง แต่หากในชีวิตคุณ มีเด็กหญิงคนไหนที่ต้องการกำลังใจ วิธีการเหล่านี้ช่วยได้
นักกีฬา*
นางฟ้าคนใหม่: Rayssa Leal
นางฟ้าที่เป็นนักสเก็ตบอร์ดด้วยน่ะหรอ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ทุกครั้งที่ Rayssa พุ่งทะยานบนแผ่นกระดานของเธอ เธอกำลังสร้างแรงบันดาลใจให้เด็กผู้หญิงเจเนอเรชันถัดไปเจริญรอยตาม
การโค้ช
พอดแคสต์ Trained: ใช้ชีวิตอย่างสมดุลและมีจุดประสงค์กับ Angela Manuel Davis
บางครั้งคุณก็อาจเป็นอุปสรรคอันใหญ่หลวงต่อตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นภายในหรือภายนอกยิม ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายสร้างแรงจูงใจแห่ง AARMY มีทางออกให้คุณ
นักกีฬา*
พบกับผู้หญิงที่คอยผลักดันวัฒนธรรมสเก็ตบอร์ดของโตเกียวให้ก้าวไปข้างหน้า
Azusa Adachi เริ่มเล่นสเก็ตบอร์ดในวัย 29 ปี ปัจจุบันเธอเป็นแรงบันดาลให้กับนักสเก็ตบอร์ดเจเนอเรชันถัดไปผ่านโครงการของเธอที่ชื่อว่า Skate Girls Snap
นักกีฬา*
พบกับบีเกิร์ลที่มีท่าเต้นดั่งเทพนิยาย
มาดูกันว่าหนึ่งในบีเกิร์ลที่เก่งที่สุดในประเทศจีนคนนี้นำสิ่งที่เธอเล่าเรียนมารวมเข้ากับศิลปะการเต้นอย่างไร