พอดแคสต์ Trained: สู้กับภาวะหมดไฟไปกับ Dr Christina Maslach

ในสภาวะที่ภาระงานมากจนเกินควบคุมและบางครั้งคนทำงานก็ไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างที่ต้องการ จึงไม่น่าแปลกใจที่ทุกวันนี้คำว่า “เบิร์นเอาต์” หรือ ภาวะหมดไฟ จะกลายเป็นคำที่ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวาง ซึ่งก็เป็นที่มาของแขกรับเชิญของเราอย่าง Christina Maslach, PhD ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัย University of California ณ เมืองเบิร์กลีย์ และผู้บุกเบิกในสาขาการวิจัยที่เกี่ยวกับภาวะหมดไฟในการทำงาน สำหรับ Trained ใน Episode นี้ Dr Maslach จะมาร่วมพูดคุยกับผู้ดำเนินรายการ Jaclyn Byrer เพื่ออธิบายว่าอะไรคือความหมายและอะไรที่ไม่ใช่ความหมายของภาวะหมดไฟ พร้อมเปิดโปงความจริงอันโหดร้ายบางส่วนว่า “Mental Health Day” หรือ วันหยุดเพื่อรักษาสุขภาพจิตของพนักงาน มีประโยชน์อย่างไรและเรื่องไหนที่ไม่ได้ให้ประโยชน์ อย่างไรก็ตาม ไฮไลต์ของการพูดคุยในครั้งนี้อยู่ที่แนวทางแก้ไขของ Dr Maslach ซึ่งได้นำเสนอ 6 เส้นทางสู่การสร้างพื้นที่ทำงานที่ดีต่อสุขภาพ อันเป็นผลลัพธ์จากการวิจัยนานหลายสิบปีของเธอ โดยที่พวกเราทุกคนสามารถเรียนรู้เพื่อนำไปปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมการทำงานให้เอื้อต่อสุขภาพของเรายิ่งขึ้นได้

Christina Maslach
PhD ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัย University of California เมืองเบิร์กลีย์