Trainingstips

Train je lichaam én je geest met begeleiding van coaches, atleten en wellnessexperts.

De makkelijkste manier om gezonder te eten

Coaching

De makkelijkste manier om gezonder te eten

Herstel op de juiste manier

Coaching

Herstel op de juiste manier

Die ene vraag die jouw voedingspatroon zal veranderen

Coaching

Die ene vraag die jouw voedingspatroon zal veranderen

Verminder spierpijn met een Epsom-zoutbad

Coaching

Verminder spierpijn met een Epsom-zoutbad

De vijf beste thuiswork-outs om nu te proberen

Coaching

Geen sportschool, geen probleem: de vijf beste thuiswork-outs om nu te proberen

Hoe je een goede split squat doet en waarom het onderdeel zou moeten zijn van je trainingsroutine

Coaching

Het hoe en waarom van de split squat

Leer nieuwe gewoonten aan via de Tiny Habits Method

Coaching

De beste manier om nieuwe gewoontes aan te leren

Omgaan met tegenslagen bij het hardlopen

Coaching

Omgaan met tegenslagen bij het hardlopen

Hebben kinderen echte rustdagen nodig?

Coaching

Resetten tussen programma's in

Pull-ups voor een sterk bovenlichaam

Coaching

Pull-ups voor een sterk bovenlichaam

Watermeloensmoothie om te herstellen

Coaching

Watermeloensmoothie om te herstellen

8 tips voor hardlopers om gezond te eten

Coaching

8 tips voor hardlopers om gezond te eten

Coaching- en trainingstips. Nike Training Club

Scan de code om de app te downloaden.