Te contamos cómo encontrar las mejores zapatillas para pies abiertos

Las zapatillas son una parte fundamental de cualquier equipación. Y da igual si las quieres para hacer deporte o para tu día a día. Al elegir las adecuadas no solo ganas en comodidad; sino que también reduces la posibilidad de lesionarte. Si tienes los pies anchos es esencial que encuentres un ajuste apropiado para ti. Las zapatillas demasiado estrechas pueden causar puntos de presión, entumecimiento, ampollas, juanetes y molestias en los pies a largo plazo. Si buscas las mejores zapatillas para pies anchos o zapatillas con una puntera ancha, elegir la anchura adecuada y el diseño específico para el deporte puede mejorar la comodidad y reducir el riesgo de lesiones.

Ten en cuenta que hay una diferencia entre las zapatillas anchas y las zapatillas con una puntera ancha. Las zapatillas anchas aumentan el volumen general del pie, mientras que una puntera ancha da a los dedos más espacio para extenderse mientras se está en movimiento.

Resumen: las mejores zapatillas para pies anchos ofrecen espacio adicional en el antepié, mediasuelas de apoyo y tallas consistentes. Busca opciones anchas o extraanchas con una puntera espaciosa y elige zapatillas diseñadas para tu deporte, ya sea running, baloncesto, entrenamiento o caminar.

Sea cual sea tu deporte o actividad, para conseguir las zapatillas adecuadas hay que empezar por el ajuste. Aquí te contamos cómo encontrar las mejores zapatillas para pies anchos:

Cómo encontrar las mejores zapatillas para pies abiertos

1. Ve a comprar en las últimas horas del día, ya que es el momento en el que más se ensanchan los pies.
2. Ponte siempre los calcetines que piensas llevar durante el entrenamiento cuando te compres unas zapatillas. Como atleta, es posible que tengas diferentes calcetines específicos para cada deporte y para diversos tipos de entrenamiento.
3. Si utilizas plantillas ortopédicas personalizadas o suelas interiores compradas aparte, llévatelas cuando vayas a comprar zapatillas.
4. Antes de probarte las zapatillas, póntelas al lado de los pies para comparar la anchura de ambos. Normalmente, los modelos anchos superan en aproximadamente un centímetro de anchura a los estándar, y los modelos extraanchos tienen cerca de un centímetro más de anchura que los anchos. Elegir una talla más grande no es lo mismo que elegir unas zapatillas anchas. Una zapatilla más larga aumenta la longitud, pero no proporciona una anchura adicional en el antepié, por lo que los dedos de los pies pueden quedar apretados.
5. No te olvides de probarte las dos zapatillas antes de decidirte por un modelo concreto. Es normal tener un pie más abierto o más largo que el otro.
6. Cuando vayas a comprar zapatillas, sean del tipo que sean, asegúrate de probártelas en la tienda e incluso en casa si la tienda lo permite o si compras online.

Es posible que necesites unas zapatillas de running anchas si sientes que te aprietan en el antepié, si notas ampollas frecuentes a lo largo de los lados de los pies o si ves que el pie se sale de la mediasuela. Revisa esta lista:

• No hay presión en el antepié
• Los dedos de los pies pueden moverse de forma natural
• No hay presión en el borde externo del pie
• El talón se mantiene firme sin deslizarse

La mayoría de las marcas etiquetan las anchuras estándar como D para hombres y B para mujeres, mientras que las opciones anchas suelen ser 2E o D. Las zapatillas extraanchas añaden aún más espacio en el antepié para los atletas que necesitan el máximo espacio.

Y, otra cosa importante: ten en cuenta el deporte para el que las estás comprando. Muchos modelos de running de Nike, incluidas las líneas Pegasus, Structure y Vomero, están disponibles en opciones anchas o extraanchas para adaptarse a las formas de pie más anchas. Nike ofrece zapatillas anchas para correr, para baloncesto, para entrenar en el gimnasio y para caminar. Nike diseña opciones de zapatillas anchas para múltiples deportes para ayudar a los atletas con diferentes formas de pie y necesidades de movimiento.

Si tienes los pies anchos, es importante que te compres unas zapatillas anchas para reducir los puntos de presión y disminuir el riesgo de ampollas y juanetes. También mejorarás la comodidad, lo que puede reducir la fatiga del pie.

Las Pegasus 41 son las zapatillas de running en asfalto más populares de Nike. Te dan energía en cada pisada con dos unidades Air Zoom y una espuma ReactX completa, que es un 13 % más reactiva que la anterior tecnología React y añade sujeción en cada paso.

Si tus pies son anchos y planos, las Structure 26 pueden ayudarte. Su sistema de apoyo en el mediopié ayuda a mantener el pie estable para la transición y el despegue. La amortiguación del mediopié se basa en la tecnología ReactX, que ofrece una mayor comodidad y retorno de energía.

¿Buscas una puntera extraancha y una comodidad óptima para sesiones de running largas? La puntera de las Vomero 18 tiene un gran volumen y una gran altura en comparación con otros modelos de running Nike. Incluye espuma ZoomX, la más reactiva de Nike, sobre una capa de espuma ReactX para ofrecer la máxima amortiguación y que te sientas especialmente cómodo en sesiones de larga distancia.

Las Pegasus Trail 5 y su espuma ReactX son perfectas para correr por la naturaleza. Son más anchas y tienen más volumen que otros modelos de trail Nike.

Las zapatillas anchas reducen las posibilidades de que tengas el tipo de calambres o entumecimiento que conlleva jugar al baloncesto con zapatillas estrechas, y también reducirás los puntos de presión que pueden provocar ampollas o molestias.

La puntera de las G.T. Cut Academy es más ancha y alta que la de otras zapatillas de baloncesto de Nike. El espacio adicional que te ofrecen es genial para aprovechar al máximo el patrón de tracción de espiga.

Con un diseño específico para pies abiertos, las KD18 ayudan al legendario jugador de baloncesto que les da nombre a seguir encestando hasta el final. Su mediasuela con espuma ZoomX reactiva lo ayuda a mantener la frescura todo el partido.

Las Sabrina 2 cuentan con un ajuste optimizado y con una puntera ancha que te deja espacio suficiente para los dedos. También llevan la amortiguación Air Zoom reactiva y la espuma Cushlon 3.0 que te hacen ir un paso por delante y te dan la frescura que necesitas en los momentos de presión.

Tanto si estás entrenando fuerza como si estás haciendo sesiones de HIIT, las zapatillas anchas pueden ayudarte a hacer que tu entrenamiento sea más cómodo y, al mismo tiempo, aumentar la estabilidad. Eso es importante para los movimientos laterales de alto impacto.

Las zapatillas más adaptables de Nike se han diseñado con una espaciosa puntera para darte flexibilidad en cada levantamiento y zancada. Podrás mover los dedos libremente en todo momento. Además, tienen unas ranuras en la suela exterior y más espuma en el talón que las Free Metcon 5 para darte más estabilidad en cada repetición.

Si tus pies están cómodos, aguantarás mucho más caminando. Elegir unas zapatillas anchas puede ayudar a mejorar la estabilidad, reducir el riesgo de ampollas y dejar espacio para la hinchazón natural del pie que se produce al caminar largas distancias.

Las Promina están disponibles en tallas extraanchas y tienen una espuma alta que da suavidad y estabilidad. Su suela con ranuras, además, te aporta una suavidad extra en cada pisada.

Sea cual sea tu actividad favorita, Nike tiene unas zapatillas anchas perfectas para apoyar cada uno de tus movimientos. Entra en Nike.com y encuentra las tuyas o visita la Nike Store de tu zona para probártelas en persona.