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[Sport](https://www.nike.com/ch/it/w/uomo-performance-3k7dgznik1) - [Running](https://www.nike.com/ch/it/running) - [Calcio](https://www.nike.com/ch/it/calcio) - [Basket](https://www.nike.com/ch/it/basket) - [Training e palestra](https://www.nike.com/ch/it/allenamento) - [Tennis](https://www.nike.com/ch/it/tennis) - [Skateboard](https://www.nike.com/ch/it/w/uomo-skateboard-8mfrfznik1) - [Golf](https://www.nike.com/ch/it/golf) - Marchi - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/ch/it/sportswear) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/ch/it/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/ch/it/w/uomo-jordan-37eefznik1) - [Kobe](https://www.nike.com/ch/it/w/uomo-kobe-nik1zpgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/ch/it/w/uomo-nocta-25nhbznik1) - [Donna](https://www.nike.com/ch/it/donna) - [Highlights](https://www.nike.com/ch/it/w/nuovo-donna-3n82yz5e1x6) - [Nuovi arrivi](https://www.nike.com/ch/it/w/nuovo-donna-3n82yz5e1x6) - [Best seller](https://www.nike.com/ch/it/w/donna-best-seller-5e1x6z76m50) - 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[Capi indispensabili](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-i-capi-indispensabili-4jjpuzv4dh) - [Capi invernali – Kids](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-temperature-fredde-7t42qzv4dh) - [Scarpe](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-scarpe-v4dhzy7ok) - [Tutte le scarpe](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-scarpe-v4dhzy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-lifestyle-scarpe-13jrmzv4dhzy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-jordan-scarpe-37eefzv4dhzy7ok) - [Calcio](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-calcio-scarpe-1gdj0zv4dhzy7ok) - [Running](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-running-scarpe-37v7jzv4dhzy7ok) - [Basket](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-basket-scarpe-3glsmzv4dhzy7ok) - [Educazione fisica](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-performance-scarpe-3k7dgzv4dhzy7ok) - [Abbigliamento](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-abbigliamento-6ymx6zv4dh) - [Tutto l'abbigliamento](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-abbigliamento-6ymx6zv4dh) - [Felpe](https://www.nike.com/ch/it/w/kids-felpe-e-maglie-6rivezv4dh) - 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Ultimo aggiornamento: 17 settembre 2025 Lettura di 5 min  Non c'è niente di meglio che sorprendere i tuoi cari con un regalo che li entusiasmerà e che utilizzeranno molto. Se sei in cerca di idee regalo Nike per chi ama il fitness, un nuovo accessorio per gli allenamenti o un comodo capo di abbigliamento sportivo è sempre una scelta vincente, indipendentemente dall'età. I Nike Trainer considerano il movimento in ogni sua forma, dal ciclismo all'[allenamento per la forza](https://www.nike.com/ch/it/a/come-iniziare-a-fare-sollevamento-pesi), dallo yoga al power walking. Per questo motivo, abbiamo chiesto a tre di loro di condividere i loro consigli. (Articolo correlato: [Le sette migliori idee regalo Nike per runner](https://www.nike.com/ch/it/a/i-migliori-regali-per-runner)) ## La lista della spesa della Nike Trainer Betina Gozo ## 1. Felpa con cappuccio comoda La felpa corta con cappuccio Nike Sportswear Phoenix Fleece è particolarmente apprezzata dalla Nike Trainer Betina Gozo, sia sul lavoro che nel tempo libero. Questo capo dalla vestibilità morbida è perfetto per chi ama tenersi in attività senza rinunciare allo stile. La cerniera a doppia via aggiunge versatilità e offre a chi la indossa la libertà di giocare con diverse silhouette. ## Scopri le felpe con cappuccio Nike [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/felpe-con-cappuccio-45iar) - [ \ Nike Sportswear Tech Fleece \ Felpa con cappuccio e zip a tutta lunghezza – Ragazzo/a \ __CHF 94.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-con-cappuccio-e-zip-a-tutta-lunghezza-nike-sportswear-tech-fleece-ragazzo-a-F13s4J/HV5867-010) - [ \ NOCTA \ Felpa in fleece con cappuccio CS 2 \ __CHF 135.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-in-fleece-con-cappuccio-nocta-cs-2-cgvH98/HM5762-010) - [ \ Nike MAVN \ Felpa in maglia con cappuccio e zip a tutta lunghezza Therma-FIT – Bambina/Ragazza \ __CHF 75.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-in-maglia-con-cappuccio-e-zip-a-tutta-lunghezza-therma-fit-nike-mavn-bambina-ragazza-JyV91cL3/IM1763-502) - [ \ Nike Sportswear Club Fleece \ Felpa oversize con cappuccio – Ragazzo/a \ __CHF 57.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-oversize-con-cappuccio-nike-sportswear-club-fleece-ragazzo-a-PObSSIwK/IM4935-010) - [ \ Felpa in fleece Nike Studio, peso medio \ Felpa oversize con cappuccio e zip a tutta lunghezza – Donna \ __CHF 80.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-oversize-con-cappuccio-e-zip-a-tutta-lunghezza-nike-studio-fleece-medium-weight-donna-gfVJ227j/IM8084-063) - [ \ FFF Tech Fleece Windrunner \ Felpa Nike Football con cappuccio e zip a tutta lunghezza – Uomo \ __CHF 155.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-da-calcio-con-cappuccio-e-zip-a-tutta-lunghezza-nike-fff-tech-fleece-windrunner-uomo-RF4zNEIP/IB5929-480) - [ \ Nike Sportswear Tech Fleece \ Felpa con cappuccio e zip a tutta lunghezza con dettagli dal design rifrangente – Ragazzo/a \ __CHF 105.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-con-cappuccio-e-zip-a-tutta-lunghezza-con-dettagli-dal-design-rifrangente-nike-sportswear-tech-fleece-ragazzo-a-X53eRmZF/IM9154-010) - [ \ Jordan Sport Hoop Fleece \ Felpa con cappuccio e zip a tutta lunghezza Dri-FIT – Uomo \ __CHF 125.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-in-fleece-con-cappuccio-e-zip-a-tutta-lunghezza-dri-fit-jordan-sport-hoop-fleece-uomo-aKn4kXef/IM7532-010) - [ \ Nike Tech \ Felpa pullover con cappuccio in fleece – Uomo \ __CHF 160.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/felpa-con-cappuccio-in-fleece-nike-tech-uomo-ekoGaoRi/IO9941-010) - [ \ Nike Sportswear \ Track jacket in tessuto – Uomo \ __CHF 99.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/track-jacket-in-tessuto-nike-sportswear-uomo-5ECIiqsA/IV5618-085) ## 2. Leggings comodi "I leggings a vita alta Nike Zenvy sono i miei preferiti da quando sono usciti", afferma Betina. "Con questi addosso posso allenarmi, fare yoga o semplicemente rilassarmi in casa o fare commissioni: adoro la sensazione che mi regalano". Aggiunge inoltre che la lunghezza a 7/8 è ideale per la sua statura (1,63 m). ## Scopri i tights e i leggings Nike Zenvy [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/zenvy-leggings-29sh2z8dhfr) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings a tutta lunghezza e vita alta senza cucitura anteriore – Donna \ __CHF 115.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/leggings-a-tutta-lunghezza-a-vita-alta-senza-cucitura-anteriore-nike-zenvy-donna-DCnsIZfl/II2862-010) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings capri a vita alta – Donna \ __CHF 105.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/leggings-capri-a-vita-alta-nike-zenvy-donna-9BhXHtpy/II5203-010) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings svasati a vita alta senza cuciture frontali – Donna \ __CHF 125.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/leggings-svasati-a-vita-alta-senza-cucitura-anteriore-nike-zenvy-donna-67EDK2mM/II5223-641) - [ \ Nike Zenvy \ Shorts da ciclista 13 cm a vita alta – Donna \ __CHF 70.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-ciclista-13-cm-a-vita-alta-nike-zenvy-donna-w6aXNlFw/II5209-658) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings a 7/8 a vita alta senza cucitura anteriore – Donna \ __CHF 115.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/leggings-a-7-8-a-vita-alta-senza-cucitura-anteriore-nike-zenvy-donna-ZKWHnk3u/II5233-010) - [ \ Nike Zenvy \ Shorts modello ciclista 20 cm a vita alta – Donna \ __CHF 75.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-ciclista-20-cm-a-vita-alta-nike-zenvy-donna-9JcIEnFM/II5207-010) ## 3. Adorabili set e scarpe per bimbi e bebè L'abbigliamento sportivo non è solo per gli adulti, ma anche per i più piccoli. E come dice Betina, Nike offre tantissime opzioni in tal senso. Per i neonati consiglia le Nike Swoosh 1, realizzate con l'esclusivo materiale Flyknit di Nike e dotate di una pratica chiusura a strappo. Per i più grandicelli, invece, suggerisce la slip-on Nike Dynamo Free. Naturalmente, nessuna scarpa è completa senza un grazioso coordinato: le scelte di Betina ricadono sul set Nike Ready, Set! a maniche lunghe o il set Nike a maniche corte. ## La lista della spesa della Nike Trainer Lauren Schramm ## 1. Scarpe lifestyle alla moda Se c'è una cosa a cui la Nike Trainer Lauren Schramm non sa resistere, è una sneaker dai colori arditi e divertenti. "Ogni volta che indosso le mie Nike Vomero 5, ricevo tanti complimenti", afferma. "Sono comode da indossare tutto il giorno e stanno bene con qualsiasi outfit". In particolare la colorway rosa. ## Acquista le scarpe Nike Zoom Vomero Lifestyle [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/zoom-vomero-lifestyle-scarpe-13jrmz7gee1zy7ok) - [ \ Nike Zoom Vomero 5 \ Scarpa – Donna \ __CHF 185.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-nike-zoom-vomero-5-donna-x5c2bV/FD0884-025) - [ \ Nike Zoom Vomero 5 \ Scarpa – Uomo \ __CHF 185.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-nike-zoom-vomero-5-uomo-XPB9cv/BV1358-003) - [ \ Nike Vomero 5 \ Scarpa – Bambino/a (lacci classici) \ __CHF 99.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-nike-vomero-5-bambino-a-lacci-classici-n5OntUj9/IR4587-001) - [ \ Nike Vomero 5 \ Scarpa – Ragazzo/a \ __CHF 125.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-nike-vomero-5-ragazzo-a-PgV0xX/IM9467-001) - [ \ Nike Zoom Vomero 5 \ Scarpa – Uomo \ __CHF 185.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-nike-zoom-vomero-5-uomo-mHqLWB/HF1553-003) - [ \ Nike Zoom Vomero 5 \ Scarpa con dettagli rifrangenti – Donna \ __CHF 185.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-nike-zoom-vomero-5-con-dettagli-rifrangenti-donna-4y7DywTU/IB8929-003) - [ \ Nike Vomero 5 \ Scarpa – Bebè e bimbo/a \ __CHF 85.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-nike-vomero-5-bebe-e-bimbo-a-2QZFhD/HF7000-112) - [ \ Nike Vomero Premium SP \ Scarpa da running su strada da uomo \ __CHF 260.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-vomero-premium-sp-uomo-7peUJy4O/IV7509-001) - [ \ Nike Vomero 5 \ Scarpa – Bebè e bimbo/a \ __CHF 85.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-nike-vomero-5-bebe-e-bimbo-a-9PN4Qc/IM9466-001) - [ \ Nike Vomero 5 \ Scarpe con dettagli dal design rifrangente – Bambino/a \ __CHF 99.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-nike-vomero-5-con-dettagli-dal-design-rifrangente-bambino-a-bHVCJ7/HF6999-112) ## 2. Scarpe da running eleganti "Per chiunque voglia iniziare a correre o stia già percorrendo lunghe distanze, non posso fare a meno di consigliare le scarpe Nike Vomero Plus", afferma Lauren. "Sembra di essere su una nuvola: ogni volta *(o quasi)* non vedo l'ora di iniziare a correre". ## Acquista le scarpe da running Nike Zoom Vomero [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/zoom-vomero-running-scarpe-37v7jz7gee1zy7ok) - [ \ Nike Vomero Premium \ Scarpa da running su strada – Donna \ __CHF 260.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-vomero-premium-donna-wbRiM4oC/HM5973-004) - [ \ Nike Vomero Plus \ Scarpa da running su strada – Uomo \ __CHF 210.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-vomero-plus-uomo-6fC359/HV8150-200) - [ \ Nike Vomero Premium \ Scarpa da running su strada – Uomo \ __CHF 260.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-vomero-premium-uomo-2woV5Kmn/HQ2050-003) - [ \ Nike Vomero 18 \ Scarpa da running su strada – Uomo \ __CHF 185.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-vomero-18-uomo-xK6kNz/HM6803-019) - [ \ Nike Zoom Vomero 5 \ Scarpa – Donna \ __CHF 185.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-nike-zoom-vomero-5-donna-x5c2bV/FD0884-025) - [ \ Nike Vomero 18 \ Scarpa da running su strada – Donna \ __CHF 185.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-vomero-18-donna-23S85s/HM6804-104) - [ \ Nike Vomero Plus \ Scarpa da running su strada – Donna \ __CHF 210.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-vomero-plus-donna-xnX5nC/HV8154-013) - [ \ Nike Vomero 18 GORE-TEX \ Scarpa impermeabile da running su strada con dettagli dal design rifrangente – Uomo \ __CHF 210.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-impermeabile-da-running-su-strada-con-dettagli-dal-design-rifrangente-nike-vomero-18-gore-tex-uomo-Mwb7srRy/HQ7001-005) - [ \ Nike Vomero Plus "Keely Hodgkinson" \ Scarpa da running su strada – Donna \ __CHF 220.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-vomero-plus-keely-hodgkinson-donna-skpUtv2Z/IR7193-400) - [ \ Nike Vomero Plus \ Scarpa da running su strada – Donna \ __CHF 210.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-su-strada-nike-vomero-plus-donna-lRiNLMdA/IO9916-101) ## 3. Scarpe da allenamento resistenti Lauren consiglia Metcon 10 per chiunque passi il tempo a saltare, sollevare pesi e spingere attrezzature in palestra. "Questo modello è ancora più flessibile e reattivo rispetto ai precedenti, quindi puoi muoverti come preferisci", dice. ## Scopri le scarpe Nike Metcon [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/metcon-scarpe-3yxqszy7ok) - [ \ Nike Metcon 10 \ Scarpa da allenamento – Uomo \ __CHF 160.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-allenamento-nike-metcon-10-uomo-HGsqH5/HJ1875-009) - [ \ Nike Metcon 10 \ Scarpa da training – Donna \ __CHF 160.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-training-nike-metcon-10-donna-Fcz372/HQ2620-100) - [ \ Nike Metcon 10 AMP \ Scarpa da training – Uomo \ __CHF 170.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-training-nike-metcon-10-amp-uomo-wBOcc5vs/IM3571-001) - [ \ Nike Metcon 10 By You \ Scarpa da allenamento personalizzabile – Donna \ __CHF 195.00__](https://www.nike.com/ch/it/u/custom-nike-metcon-10-by-you-10002211/1638039107) - [ \ Nike Metcon 10 By You \ Scarpa da allenamento personalizzabile – Uomo \ __CHF 195.00__](https://www.nike.com/ch/it/u/custom-nike-metcon-10-by-you-10002209/2074203201) - [ \ Nike Metcon 10 SE \ Scarpa da training – Donna \ __CHF 160.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-training-nike-metcon-10-se-donna-HPaw1aiQ/IM4322-001) - [ \ Nike Metcon 10 AMP \ Scarpa da allenamento – Uomo \ __CHF 119.99__ __CHF 170.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-allenamento-nike-metcon-10-amp-uomo-DvFt0l/HQ2615-600) - [ \ Nike Metcon 10 \ Scarpa da allenamento – Donna \ __CHF 112.99__ __CHF 160.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-allenamento-nike-metcon-10-donna-AMYx8UFd/IB6545-700) ## La lista della spesa del Nike Trainer Jonah Kest ## 1. Shorts traspiranti "I pantaloncini versatili Nike Unlimited Dri-FIT 5 sono il mio punto di riferimento, perché si muovono con me indipendentemente dall'intensità del mio allenamento", afferma il Nike Trainer Jonah Kest. "La fodera interna offre il giusto supporto, quindi non ho bisogno di strati extra, mentre il tessuto è leggero, anche nel caldo di Miami". ## Acquista gli shorts Nike Dri-FIT [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/dri-fit-pantaloncini-32dxrz38fph) - [ \ Jordan Sport \ Shorts Diamond da 23 cm Dri-FIT – Uomo \ __CHF 57.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-diamond-da-23-cm-jordan-sport-dri-fit-uomo-DkS0wvKT/IF5832-011) - [ \ Nike Pro \ Shorts 13 cm – Bambina/Ragazza \ __CHF 32.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-13-cm-nike-pro-bambina-ragazza-mDMgLP/IF1744-654) - [ \ Nike DNA Academy \ Shorts da basket 28 cm Dri-FIT – Uomo \ __CHF 40.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-basket-dri-fit-28-cm-nike-dna-academy-uomo-gX0nD4hI/IF1591-011) - [ \ NikeCourt Slam \ Shorts da tennis Dri-FIT – Uomo \ __CHF 105.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-tennis-dri-fit-nikecourt-slam-uomo-1uihqrro/IM5781-317) - [ \ FC Barcelona Strike – Away \ Shorts da calcio in maglia Kobe Dri-FIT – Uomo \ __CHF 55.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-calcio-in-maglia-kobe-dri-fit-fc-barcelona-strike-da-uomo-away-eVprGvdu/IQ1307-010) - [ \ Nike Pro \ Shorts da fitness Dri-FIT – Uomo \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-fitness-dri-fit-nike-pro-uomo-Q8VwCp/FB7958-010) - [ \ NikeCourt Ace Advantage \ Shorts da tennis Dri-FIT – Donna \ __CHF 80.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-tennis-dri-fit-nikecourt-ace-advantage-donna-lpWNTw/FZ6723-100) - [ \ NikeCourt Advantage \ Shorts da tennis 15 cm Dri-FIT – Uomo \ __CHF 70.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-tennis-15-cm-dri-fit-nikecourt-advantage-uomo-Uy28qs9y/FZ6913-673) - [ \ Nike N.A.C \ Shorts da training in fleece Dri-FIT – Uomo \ __CHF 80.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-training-in-fleece-dri-fit-nike-nac-uomo-xR6kE8Ak/IF2799-010) - [ \ Nike \ Shorts da basket 25 cm Dri-FIT Game Classic – Uomo \ __CHF 45.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/shorts-da-basket-25-cm-dri-fit-nike-game-classic-uomo-kKgfi3Em/IO9184-010) ## 2. Top da allenamento aderenti Jonah preferisce la libertà di una canotta, nei giorni più caldi o nelle sessioni di allenamento particolarmente estenuanti, motivo per cui consiglia di regalare agli appassionati la maglia da fitness aderente senza maniche Nike Pro con Dri-FIT da uomo. "Mi dà la massima libertà di movimento durante gli esercizi di equilibrio sulle braccia, sembra quasi che non ci sia", afferma. ## Acquista maglie e t-shirt Nike Pro [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/nike-pro-maglie-e-t-shirt-3cqxfz9om13) - [ \ Nike Pro \ Maglia fitness a manica corta aderente Dri-FIT – Uomo \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-fitness-a-manica-corta-aderente-dri-fit-nike-pro-uomo-4Hk1th/FB7932-451) - [ \ Nike Pro \ Maglia corta a manica lunga Dri-FIT – Donna \ __CHF 55.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-corta-a-manica-lunga-dri-fit-nike-pro-donna-q7bgR8/FV5484-010) - [ \ Nike Pro \ T-shirt ampia – Donna \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/t-shirt-ampia-nike-pro-donna-a6qi1IX9/IQ0820-580) - [ \ Nike Pro \ Maglia da fitness a manica lunga con collo a lupetto Dri-FIT – Uomo \ __CHF 50.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-da-fitness-a-manica-lunga-con-collo-a-lupetto-dri-fit-nike-pro-uomo-N2Tb9N/FB7908-010) - [ \ Nike Pro \ Maglia da fitness aderente a manica lunga Dri-FIT – Uomo \ __CHF 50.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-da-fitness-aderente-a-manica-lunga-dri-fit-nike-pro-uomo-RWhSkP/FB7919-100) - [ \ Nike Pro Sculpt "Keely Hodgkinson" \ Maglia a manica lunga Dri-FIT – Donna \ __CHF 70.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-a-manica-lunga-dri-fit-nike-pro-sculpt-keely-hodgkinson-donna-EBxJHZ24/IM9970-011) - [ \ Nike Pro \ Maglia da fitness aderente senza maniche Dri-FIT – Uomo \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-da-fitness-aderente-senza-maniche-dri-fit-nike-pro-uomo-PXn7Sf/FB7914-010) - [ \ Nike Pro \ Canotta Dri-FIT – Ragazza \ __CHF 42.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/canotta-dri-fit-nike-pro-ragazza-x0CWbuPO/IF1747-010) - [ \ Nike Pro Warm \ Maglia a manica lunga – Uomo \ __CHF 64.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/maglia-a-manica-lunga-nike-pro-warm-uomo-sTQjQ3/FB7982-084) - [ \ Nike Pro Seamless \ Top da training con zip a tutta lunghezza – Donna \ __CHF 75.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/top-da-training-con-zip-a-tutta-lunghezza-nike-pro-seamless-donna-cNuN7wWx/IO4466-372) ## 3. Borsa da allenamento funzionale Quasi tutti apprezzano una nuova borsa da palestra, soprattutto se sono sempre in movimento. Il preferito di Jonah è il borsone Nike Brasilia. "Questa borsa mi ha accompagnato nei ritiri, in studio e in aeroporto", afferma. "La tasca ventilata per le scarpe mantiene freschi il tappetino e i vestiti, ed è della misura giusta per contenere un cambio d'abito, il mio laptop e gli snack per il viaggio". ## Scopri l'attrezzatura da training e da palestra Nike Brasilia [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/brasilia-palestra-accessori-3x5ofz58jtoz6bvfk) - [ \ Nike Brasilia \ Zaino medio (24 l) \ __CHF 52.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/zaino-medio-nike-brasilia-24-l-0Ep9xfhG/IB4408-072) - [ \ Nike Brasilia 9.5 \ Borsone grande da training (95 l) \ __CHF 57.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-grande-da-training-nike-brasilia-9-5-95-l-CQ2Mq5/DO9193-010) - [ \ Nike Brasilia 9.5 \ Borsa portascarpe da training (11 l) \ __CHF 27.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsa-portascarpe-da-training-nike-brasilia-9-5-11-l-5Z3GWb/DM3982-010) - [ \ Nike Brasilia \ Borsone da training (Small, 40 l) \ __CHF 45.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-da-training-nike-brasilia-small-40-l-32zRd7j4/IB4394-410) - [ \ Nike Brasilia \ Borsone piccolo da training (41 l) \ __CHF 50.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-piccolo-da-training-nike-brasilia-41-l-lrNngk/DM3976-410) - [ \ Nike Brasilia \ Sacca con laccetti (18 L) \ __CHF 22.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/sacca-con-laccetti-nike-brasilia-18-l-8olZLi53/IB4409-072) - [ \ Nike Brasilia \ Borsone da training (Extra Small, 24 l) \ __CHF 40.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-da-training-nike-brasilia-extra-small-24-l-uNXzBdZk/IB4398-010) - [ \ Nike Brasilia \ Borsa portascarpe \ __CHF 22.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsa-portascarpe-nike-brasilia-FD6TJhJt/IB4410-010) - [ \ Nike Brasilia \ Borsone medio da training (60 l) \ __CHF 52.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/borsone-medio-da-training-nike-brasilia-60-l-27laj7MY/IB4392-010) - [ \ Nike Brasilia 9.5 \ Zaino medio da training (24 l) \ __CHF 55.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/zaino-medio-da-training-nike-brasilia-9-5-24-l-sdc96R/DH7709-010) ## 4. Scarpe da running su strada leggere Se vuoi fare un regalo è un runner su strada che occasionalmente fa lavori di velocità in pista, con Nike Free Run 5.0 non puoi sbagliare. "Sembra di essere a piedi nudi, ma con un'ammortizzazione sufficiente per gli sprint o le lunghe passeggiate" spiega Jonah. "Le indosso dopo ogni lezione e mi sento ancora leggero." ## Acquista le scarpe da running Nike Free [Vedi tutto](https://www.nike.com/ch/it/w/nike-free-running-scarpe-17422z37v7jzy7ok) - [ \ Nike Rejuven8 Run SP \ Scarpa – Donna \ __CHF 150.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-nike-rejuven8-run-sp-donna-V99e8sT8/IF5958-002) - [ \ Nike Free Ride \ Scarpa da running – Ragazzo/a \ __CHF 94.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-running-nike-free-ride-ragazzo-a-i1nWTMHB/IO1642-414) - [ \ Nike Free RN By You \ Scarpa da running su strada personalizzabile – Uomo \ __CHF 150.00__](https://www.nike.com/ch/it/u/custom-nike-free-rn-by-you-10001731/2913789077) - [ \ Nike Free RN By You \ Scarpa da running su strada personalizzabile – Donna \ __CHF 150.00__](https://www.nike.com/ch/it/u/custom-nike-free-rn-by-you-10001730/4384303174) ## 5. Tappetino da yoga versatile Non è necessario fare yoga ogni giorno per apprezzare un bel tappetino. Il tappetino da yoga reversibile Nike (4 mm) è un ottimo regalo per chiunque abbia bisogno di un promemoria per fare stretching dopo un allenamento o una lunga giornata in piedi. Questo regalo Nike è una scelta eccellente per chi pratica yoga, indipendentemente dal tipo. "Ho insegnato ovunque, su questo tappetino, dalle spiagge ai tetti dei resort" afferma Jonah. "Un lato ha una superficie antiscivolo, che mi aiuta a non scivolare quando sono sudato. L'altro lato è più liscio, ideale per le sequenze più lente e rigeneranti. Il tappetino è abbastanza leggero da poter essere trasportato con facilità, ma offre comunque il giusto supporto". ## Scopri gli articoli Nike per allenarsi in casa - [ \ Nike ACG GOAT \ Cintura da trail running \ __CHF 64.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/cintura-da-trail-running-nike-acg-goat-eynTCOo6/IQ6027-039) - [ \ Nike \ Tappetino da allenamento (5 mm) \ __CHF 75.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/tappetino-da-allenamento-nike-5-mm-O4OklOKP/IQ6085-091)  [](https://niketrainingclub.sng.link/Ara19/3ocq/gnbq?pcn=OGC%20Articles%20HO21&_dl=niketrainingclub%3A%2F%2Fx-callback-url%2Fworkout%2Ffeatured) ### Fai attività fisica ogni giorno con Nike Training Club Segui i consigli offerti gratuitamente da trainer e persone qualificate per rafforzare il corpo e la mente. [Scopri NTC](https://niketrainingclub.sng.link/Ara19/3ocq/gnbq?pcn=OGC%20Articles%20HO21&_dl=niketrainingclub%3A%2F%2Fx-callback-url%2Fworkout%2Ffeatured) Data di pubblicazione originale: 15 settembre 2025 ## Storie correlate -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/scarpe-per-allenamenti-hiit) # Guida agli acquisti # Le migliori scarpe Nike per gli allenamenti HIIT -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/le-migliori-scarpe-da-training-per-palestra) # Guida agli acquisti # Una guida semplice per trovare le giuste scarpe da training per te -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/differenza-tra-scarpe-da-training-e-da-running) # Guida agli acquisti # Scarpe da training e da running: qual è la differenza? -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/come-prendere-le-misure-per-il-reggiseno-sportivo) # Guida agli acquisti # Come prendere le misure per il tuo bra Nike -  [](https://www.nike.com/ch/it/a/come-scegliere-il-bra) # Guida agli acquisti # Come scegliere il bra giusto Risorse [Trova un negozio](https://www.nike.com/ch/it/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/ch/it/storie) [Diventa member](https://www.nike.com/ch/it/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Codici promozionali](https://www.nike.com/ch/it/codice-promozionale) [Consigli sui prodotti](https://www.nike.com/ch/it/consigli-sui-prodotti) [Shoe Finder – Running](https://www.nike.com/ch/it/running/strumento-per-trovare-scarpe) Assistenza [Assistenza](https://www.nike.com/ch/it/help) [Stato ordine](https://www.nike.com/ch/it/orders/details) [Spedizione e consegna](https://www.nike.com/ch/it/help/a/spedizione-consegna-gs) [Resi](https://www.nike.com/ch/it/help/a/politica-di-restituzione-gs) [Opzioni di pagamento](https://www.nike.com/ch/it/help/a/opzioni-di-pagamento-gs) [Contattaci](https://www.nike.com/ch/it/help/#contact) [Recensioni](https://www.nike.com/ch/it/help/a/recensioni) Azienda [Informazioni su Nike](https://about.nike.com/) [News](https://news.nike.com/) [Lavora con noi](https://jobs.nike.com/) [Investitori](https://investors.nike.com/) [Sostenibilità](https://www.nike.com/ch/it/sostenibilita) [Obiettivo](https://www.nike.com/ch/it/obiettivo) [Nike Coaching](https://www.nike.com/ch/it/coaching) Sconto Community [Studenti e studentesse](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e7b273c5b3a03a5b76d/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6tlNkjJg%24) [Personale docente](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa39c3f2fd1cd3069932/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5WgddlGw%24) [Operatori di emergenza](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da0273c5b3a03a5a9f9/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4_Krl6wg%24) [Personale sanitario](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55c62273c5b3a03a58f2c/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6J_wUt2Q%24) [Risorse](https://www.nike.com/ch/it/help) [Trova un negozio](https://www.nike.com/ch/it/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/ch/it/storie) [Diventa member](https://www.nike.com/ch/it/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Codici promozionali](https://www.nike.com/ch/it/codice-promozionale) [Consigli sui prodotti](https://www.nike.com/ch/it/consigli-sui-prodotti) [Shoe Finder – Running](https://www.nike.com/ch/it/running/strumento-per-trovare-scarpe) [Assistenza](https://www.nike.com/ch/it/help) [Assistenza](https://www.nike.com/ch/it/help) [Stato ordine](https://www.nike.com/ch/it/orders/details) [Spedizione e consegna](https://www.nike.com/ch/it/help/a/spedizione-consegna-gs) [Resi](https://www.nike.com/ch/it/help/a/politica-di-restituzione-gs) [Opzioni di pagamento](https://www.nike.com/ch/it/help/a/opzioni-di-pagamento-gs) [Contattaci](https://www.nike.com/ch/it/help/#contact) [Recensioni](https://www.nike.com/ch/it/help/a/recensioni) [Azienda](https://about.nike.com/en) [Informazioni su Nike](https://about.nike.com/) [News](https://news.nike.com/) [Lavora con noi](https://jobs.nike.com/) [Investitori](https://investors.nike.com/) [Sostenibilità](https://www.nike.com/ch/it/sostenibilita) [Obiettivo](https://www.nike.com/ch/it/obiettivo) [Nike Coaching](https://www.nike.com/ch/it/coaching) ## Sconto Community [Studenti e studentesse](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e7b273c5b3a03a5b76d/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6tlNkjJg%24) [Personale docente](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa39c3f2fd1cd3069932/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5WgddlGw%24) [Operatori di emergenza](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da0273c5b3a03a5a9f9/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4_Krl6wg%24) [Personale sanitario](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55c62273c5b3a03a58f2c/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6J_wUt2Q%24) Svizzera - © 2026 Nike, Inc. 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