Asesoramiento sobre todos los productos
Guías y consejos para encontrar (y cuidar) los productos adecuados para ti, tu estilo y hacer del deporte un hábito diario.
Guía de compra
Catorce prendas básicas para el regreso a clases para niños de todas las edades
Echa un vistazo al mejor equipo Nike para el regreso a clases, desde sudaderas con gorro y joggers hasta calzado deportivo.
Deportes y actividades
Consejos aprobados por entrenadores para mejorar tu golpe de derecha en el tenis
Dominar este golpe es una forma segura de mejorar tu juego.
Deportes y actividades
Los siete mejores ejercicios de pecho con banda de resistencia según los entrenadores
¿Quieres conseguir unos pectorales más fuertes usando solo bandas de resistencia? Aquí tienes los mejores ejercicios que recomiendan los entrenadores.
Salud y bienestar
Cómo usar una pistola de masaje correctamente, según los fisioterapeutas
Los expertos explican exactamente cómo utilizar una pistola de masaje para que puedas tratar los músculos doloridos inmediatamente.
Deportes y actividades
Siete variantes de puentes de glúteos que darán vida a tu próximo entrenamiento
Los expertos explican cómo hacer puentes de glúteos y recomiendan estas variantes para aumentar la fuerza.
5 entrenamientos de brazo para mejorar la fuerza de la parte superior del cuerpo, según los entrenadores personales
Los entrenadores personales dicen que estos son los mejores entrenamientos de brazo para prevenir lesiones y mejorar notablemente la fuerza.
Salud y bienestar
¿Qué es el codo de tenista y cómo puedes tratarlo? Los expertos lo explican.
¿El dolor afecta tu juego? Dos médicos evalúan los síntomas del codo de tenista y te dicen qué hacer si lo tienes.
Cuidado de los productos
Cómo limpiar el calzado de running
El calzado de running se va a ensuciar. Conoce esta guía sencilla de ocho pasos para dejar impecable tu calzado.
Deportes y actividades
¿Cuáles son los mejores WOD para hacer en CrossFit?
Dos entrenadores certificados explican todo lo que necesitas saber sobre los entrenamientos del día (Workouts of the Day, WOD) de CrossFit.
Nutrición
Diez snacks sin gluten aprobados por dietistas para volver a clases
Los expertos explican las razones principales para eliminar el gluten de la dieta. Además, comentan qué golosinas sin gluten son adecuadas para los snacks del día escolar.
Deportes y actividades
Beneficios clave de escalar la cuerda
Si no has usado una cuerda desde la clase de gimnasia (o jamás lo has hecho), aquí te damos algunas razones de por qué deberías hacerlo y unos consejos profesionales para que inicies.
Deportes y actividades
Puntuación de tenis para principiantes: explicación básica de cómo ganar un partido
Aprende estos términos de puntuación del tenis y fortalece tu confianza en la cancha.
Guía de compra
8 prendas básicas para completar cualquier atuendo de tenis
Luce los mejores looks en la cancha con estas prendas básicas de tenis Nike.
Deportes y actividades
¿Cuáles son los síntomas de un manguito rotador desgarrado? Los doctores explican cómo tratarlo
El dolor, la debilidad y un rango de movimiento limitado del hombro pueden ser síntomas de un manguito rotador desgarrado. Te contamos lo que debes saber sobre esta lesión y cómo se puede tratar.
Guía de compra
Las mejores espinilleras de fútbol de Nike que puedes probar
Para jugar fútbol se necesitan espinilleras para proteger la parte inferior de las piernas del impacto. Mira las mejores y más cómodas espinilleras de Nike.
Deportes y actividades
Tu guía para hacer desplantes laterales: beneficios, técnica y variaciones que puedes intentar
Prepárate para trabajar tus cuádriceps y glúteos al tiempo que mejoras la movilidad de la cadera.