Podcast: jak poprawić swoje wyniki dzięki jodze
Coaching
Prowadzi Ryan Flaherty. Gość programu: gwiazda NBA Kevin Love.
Nikt nie rodzi się mistrzem. Na to trzeba sobie zapracować. Tą myślą kierują się twórcy podcastu Nike „Trained” opartego na nowościach z dziedziny fitnessu. Dzięki nim osiągniesz lepsze wyniki jako sportowiec i trener. Posłuchaj audycji, aby poznać najświeższe innowacje, ciekawostki i trendy, o których opowiedzą eksperci ze świata sportu.
Gościem tego odcinka jest Kevin Love, silny skrzydłowy Cleveland Cavaliers. Kiedy Kevin został wybrany do NBA w 2008 roku, musiał znaleźć sposób, by poradzić sobie z fizycznymi i psychicznymi wymaganiami gry na poziomie profesjonalnym. Dziś może się pochwalić nie tylko udziałem w pięciu meczach gwiazd NBA i tytułem mistrzowskim NBA z 2016 roku – jest także zagorzałym zwolennikiem ochrony zdrowia psychicznego, o które sam bardzo dba. Dzięki wprowadzeniu jogi do codziennych treningów Kevin zrozumiał relację między ciałem a umysłem. Wie, że prawidłowe oddychanie, medytacja i określanie nawet najmniejszej intencji może mieć ogromny wpływ na szeroko rozumiane uprawianie sportu.
„Joga przygotowuje mnie mentalnie na trudne chwile w życiu. Gdy sytuacja robi się naprawdę ciężka, trzeba umieć sobie z nią poradzić. Nie można zapomnieć o oddychaniu i trzeźwym myśleniu. Wszystko to znajduje zastosowanie również na boisku do koszykówki”.
– Kevin Love
Dołącz do Nike Training Club
TRAINED to podcast w Nike Training Club. Brzmi inspirująco? Pobierz aplikację NTC już dziś.
Dołącz do Nike Training Club
TRAINED to podcast w Nike Training Club. Brzmi inspirująco? Pobierz aplikację NTC już dziś.
