Jak wybrać idealne legginsy treningowe

Wybór legginsów i legginsów treningowych jest bardzo szeroki. Serio: opcji jest mnóstwo. Dzięki temu przewodnikowi dowiesz się więc, jakie legginsy założyć w danej sytuacji. Legginsy Nike pomogą Ci wykonać każdy trening, a na dodatek dodadzą stylu Twoim codziennym stylizacjom. Niektóre zrobią i to, i to.

Nadal zastanawiasz się, co założyć? Te wskazówki pomogą Ci podjąć decyzję.

Aby wybrać odpowiednie legginsy treningowe, w pierwszej kolejności najlepiej poznać podstawową terminologię. Dzięki temu łatwiej będzie Ci zawęzić pole poszukiwań i wybrać model, który w największym stopniu odpowiada Twoim potrzebom.

Wysokość stanu

To wysokość, do której sięgają Twoje spodnie lub legginsy. Zastanów się, jaki rodzaj legginsów jest dla Ciebie najwygodniejszy. Opcje dotyczące tego, w jakim miejscu pasa się one kończą, to zwykle:

• legginsy ze średnim stanem, sięgające pępka lub kończące się nieco pod nim;
• legginsy z wysokim stanem, sięgające pępka lub kończące się nad nim.

Dopasowanie

Zastanawiając się nad dopasowaniem, weź pod uwagę kwestię kompresji. To termin opisujący to, jak ściśle dopasowane do ciała są legginsy. Wybór często zależy pod tego, w jakich sytuacjach nosisz legginsy. W przypadku legginsów treningowych może Ci zależeć na ściślejszym dopasowaniu, natomiast w przypadku codziennych stylizacji lepszym wyborem może być nieco luźniejszy fason. Dwie główne opcje to:

• Przylegający krój, zapewniający dużą kompresję. Poczujesz wsparcie, a całość będzie naprawdę mocno przylegała do ciała. Jeśli wolisz mniejszą kompresję, ale ściślejsze dopasowanie, możesz wybrać większy rozmiar.
• Standardowy krój, który zapewnia mniejszą kompresję, ale nadal ściśle dopasowuje się do ciała.

Długość

Ten termin odnosi się do długości legginsów i miejsca, do którego sięgają nogawki u większości ludzi. Jeśli masz drobną budowę ciała lub długie nogi, legginsy o standardowej długości nogawek mogą nie być skrojone idealnie na Twoją sylwetkę, ale różnica nie będzie duża.

Czasami dodanie do swojej garderoby legginsów o różnych długościach jest najlepszym rozwiązaniem. Dzięki temu nie tylko masz co na siebie włożyć niezależnie od pogody, ale możesz też eksperymentować z długościami, które pasują do różnych stylizacji. Oto opcje, które masz do wyboru:

• Legginsy capri, które kończą się tuż pod kolanami.
• Legginsy o skróconym kroju lub długości 3/4, które sięgają do połowy łydki.
• Legginsy o długości 7/8, kończące się tuż powyżej kostki.
• Legginsy o pełnej długości, sięgające do kostek.

Luxe

Ta kategoria legginsów jest szersza i trudniej sprowadzić ją do krótkiej definicji. Znajdują się w niej legginsy z udoskonalonymi detalami wykonanymi z materiałów wysokiej jakości. Legginsy Luxe to często bardzo wszechstronne modele, a niektóre z nich to doskonałe legginsy treningowe. Sprawdzą się podczas biegania, treningu na siłowni, jogi i na co dzień.

Wyróżniają się miękkimi materiałami odprowadzającymi wilgoć oraz wysoką jakością wykonania i nieprześwitującą konstrukcją. Niektóre z nich mają też kieszenie – czasami kilka.

Po określeniu, na jakich cechach Ci zależy, kolejnym krokiem jest zastanowienie się, w jakich sytuacjach będziesz je nosić. Niektóre legginsy zaprojektowano specjalnie z myślą o Twoich ulubionych aktywnościach. Wśród legginsów Nike na pewno znajdziesz więc idealny model dla siebie – niezależnie od tego, w jaki sposób lubisz się ruszać.

Legginsy do biegania

Nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, Twoim celem powinno być przebieganie przynajmniej od 3 do 6 kilometrów tygodniowo. To wcale nie tak mało, jak się wydaje, ale niezależnie od tego, jaki dystans pokonujesz, potrzebujesz do tego legginsów treningowych.

Legginsy do biegania Nike zapewnią Ci wszystko, czego potrzebujesz, podczas sprintów, chodzenia, joggingu oraz ustanawiania kolejnych życiowych rekordów – i to bez żadnych otarć. Wszystkie mają funkcjonalne cechy, takie jak:

• konstrukcja utrzymująca je na swoim miejscu podczas pokonywania kolejnych kilometrów,
• strategicznie rozmieszczone strefy wentylacji zapewniające optymalną przewiewność,
• elementy odbijające światło zwiększające widoczność i bezpieczeństwo,
• kieszenie umożliwiające bezpieczne przechowywanie drobiazgów.

Większość legginsów do biegania Nike to modele o średnim stanie z pasem w talii pozwalającym na regulacje dopasowania. Jeśli biegasz na długie dystanse, wybierz legginsy o przewiewnej konstrukcji z licznymi kieszeniami. Jeśli natomiast specjalizujesz się w sprintach, najlepsze będą modele z gładkiego materiału i z szerokim pasem zapewniającym wygodę podczas biegu.

Legginsy do ćwiczeń

Jeśli nosisz legginsy podczas ćwiczeń na siłowni, optymalnym wyborem będzie para, która pozostaje na swoim miejscu podczas podciągania się i wyciskania oraz wykonywania wypadów, przysiadów, skłonów i obrotów. Legginsy treningowe Nike zapewniają elastyczność i swobodę ruchów dzięki konstrukcji o wysokim stanie z wpuszczanymi kieszeniami oraz różnymi opcjami dopasowania i długości.

Niezależnie od tego, czy podnosisz ciężary, wykonujesz trening kardio na maszynach czy uczestniczysz w zajęciach jogi, legginsy Nike dopasują się do Twoich ruchów.

Spodnie do jogi Nike są wykonane z niezwykle miękkiego materiału i mają wygodną konstrukcję z wysokim stanem. Dzięki materiałowi Nike Infinalon zapewniają optymalną elastyczność, wsparcie i delikatną kompresję. Włókna materiału Infinalon są dwa razy cieńsze niż spandex, a jednocześnie są od niego dwa razy mocniejsze, więc sprawdzą się w każdej pozycji, którą wykonujesz.

W przypadku naprawdę intensywnych sesji treningowych, podczas których wyciskasz z siebie siódme poty, możesz liczyć na legginsy Nike Pro. Mają pas, który cały czas pozostaje na swoim miejscu, i są wykonane z materiału odprowadzającego wilgoć z przewiewną siateczką na łydkach, dzięki czemu zapewniają ochłodę i uczucie suchości. Te legginsy treningowe są miękkie i elastyczne, więc z pewnością pomogą Ci osiągnąć wszystkie cele treningowe.

Legginsy do ćwiczeń i do noszenia na co dzień

Odzież sportowa na stałe weszła do świata mody, dzięki czemu ubrania treningowe są noszone nie tylko na siłowni, ale też w domach i na zakupach. Są idealnym wyborem podczas załatwiania codziennych spraw i luźnych spotkań ze znajomymi. Oczywiście nadal możemy nazywać je legginsami sportowymi, ale również dobrze sprawdzają się podczas codziennego relaksu, który preferuje wiele z nas.

Legginsy sportowe zapewniają elastyczność i wygodę oraz możliwość eksperymentowania ze stylem. Często wyróżniają się wyrazistymi kolorami oraz odważnymi nadrukami. Dają większe pole do popisu podczas tworzenia stylizacji, ponieważ nie zawsze w pierwszej kolejności chodzi o ich funkcjonalność. To kategoria, w której znajdziesz więcej legginsów o standardowym dopasowaniu i mniejszej kompresji.

Znasz swój styl i wiesz, jakie cechy powinny mieć Twoje idealne legginsy. Teraz nadszedł czas, aby zadbać o odpowiednie dopasowanie. Nawet przy mniejszej kompresji od swoich legginsów treningowych oczekujesz wygody. A więc podczas przymierzania legginsów sprawdź, czy dopasowanie jest odpowiednie, za pomocą kilku prostych testów:

• Test rozmiaru: nawet w przypadku modelu o przylegającym kroju powinnaś mieć możliwość swobodnego włożenia palca pomiędzy legginsy a ciało zarówno na wysokości pasa, jak i kostki. Jeśli mieści się tam więcej niż jeden palec, warto pomyśleć o mniejszym rozmiarze. Jeśli natomiast nie jesteś w stanie zmieścić tam palca, wybierz większy rozmiar.

• Test przysiadu: przed zdjęciem legginsów wykonaj głęboki przysiad. Potrzebujesz nieprześwitujących legginsów, które pozostają na swoim miejscu w talii. Jeśli pas się zsuwa, przymierz mniejszy rozmiar. Jeśli legginsy prześwitują (widać przez nie skórę lub bieliznę), postaw na większy rozmiar. Pamiętaj, aby wykonać test przysiadu w dobrze oświetlonym miejscu z lustrem, aby być w stanie dostrzec, jak sobie radzą w takiej sytuacji.

Jeśli natomiast zamawiasz legginsy online, sprawdź, czy możesz je zwrócić lub wymienić, jeśli dopasowanie będzie nieodpowiednie lub Ci się nie spodobają. W legginsach treningowych powinnaś czuć się komfortowo i pewnie nawet wtedy, gdy Twoje mięśnie płoną i czujesz, że dajesz z siebie wszystko.

Zastanawiając się, jakie legginsy będą najlepsze dla Twojej aktywności, możesz dojść do wniosku, że legginsy po prostu nie są dla Ciebie. Jeśli szukasz spodni, które są nieco luźniejsze, ale nadal mają wszystkie cechy legginsów treningowych, możesz postawić na modele o nieco szerszych nogawkach. Materiał powinien być lekki i odprowadzać wilgoć, nie powinien mieć jednak kompresyjnej konstrukcji.

Jeśli chodzi o ubrania treningowe, nie ma czegoś takiego jak za duży wybór. Dzięki wielu różnym legginsom dopasowanym do różnych aktywności możesz wybrać parę, która będzie wygodna i funkcjonalna niezależnie od tego, co robisz.