[Pomiń i przejdź do głównego materiału.](https://www.nike.com#skip-to-content) - [](https://www.nike.com/pl/jordan) - [Znajdź sklep](https://www.nike.com/pl/retail) - [Pomoc](https://www.nike.com/pl/help) [Pomoc](https://www.nike.com/pl/help) - [Status zamówienia](https://www.nike.com/pl/orders/details) - [Wysyłka i dostawa](https://www.nike.com/pl/help/a/wysylka-dostawa-ue) - [Zwroty](https://www.nike.com/pl/help/a/regulamin-zwrotow-ue) - [Tabele rozmiarów](https://www.nike.com/pl/help/a/tabele-rozmiarow-ue) - [Skontaktuj się z nami](https://www.nike.com/pl/help/#contact) - [Polityka prywatności](https://agreementservice.svs.nike.com/pl/pl_pl/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=PL&language=pl&requestType=redirect) - [Regulamin sprzedaży](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Warunki użytkowania platformy Nike](https://agreementservice.svs.nike.com/pl/pl_pl/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=PL&language=pl&requestType=redirect) - [Prześlij opinię](https://www.nike.com#site-feedback) - [Dołącz do nas](https://www.nike.com/pl/czlonkostwo) - [Zaloguj się](https://www.nike.com/pl/register) [](https://www.nike.com/pl/) - [Nowości](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-3n82y) - [Nowości](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-3n82y) - [Nowe produkty](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-3n82y) - [Bestsellery](https://www.nike.com/pl/w/bestsellery-76m50) - [Kalendarz premier w aplikacji SNKRS](https://www.nike.com/gb/launch/upcoming) - [Bieganie: Odkryj Aero-FIT](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-odziez-37v7jz6ymx6) - [Powrót do szkoły](https://www.nike.com/pl/w/back-to-school-840ik) - [Przegląd najlepszych produktów](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-just-in-3apgqz3n82y) - [Świat Air Max](https://www.nike.com/pl/air-max) - [Jordan: Kolekcja Love Letter](https://www.nike.com/pl/w/love-letter-7xkbw) - [Najlepsze produkty Jordan](https://www.nike.com/pl/w/best-of-jordan-brand-j0oa) - [Piłka nożna: Kolekcja Break ‘Em Pack](https://www.nike.com/pl/w/pilka-nozna-buty-1gdj0zy7ok) - [Bieganie: Odkryj Aero-FIT](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-odziez-37v7jz6ymx6) - [Popularne](https://www.nike.com/pl/w/bestsellery-76m50) - [Hybrid Training](https://www.nike.com/pl/w/hybrid-training-7fx1n) - [Buty do maratonów](https://www.nike.com/pl/w/marathon-distance-buty-6vbyfzy7ok) - [Buty do piłki nożnej Elite](https://www.nike.com/pl/w/elite-pilka-nozna-buty-1gdj0z9vmnhzy7ok) - [Odzież sportowa](https://www.nike.com/pl/w/sportswear-odziez-43h4uz6ymx6) - [Korki piłkarskie Pro](https://www.nike.com/pl/w/pro-pilka-nozna-buty-1gdj0z2a2jzy7ok) - [Marki](https://www.nike.com/pl/w/37eefz43h4uz93bsdzpgd6) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/pl/w/lifestyle-13jrm) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/pl/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/pl/w/jordan-37eef) - [Kobe](https://www.nike.com/pl/w/kobe-pgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/pl/w/nocta-25nhb) - [Mężczyźni](https://www.nike.com/pl/mezczyzni) - [Przegląd najlepszych produktów](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-mezczyzni-3n82yznik1) - [Nowe produkty](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-mezczyzni-3n82yznik1) - [Bestsellery](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-bestsellery-76m50znik1) - [Ubrania streetwearowe](https://www.nike.com/pl/w/streetwear-clothing-97qn8) - [Powrót do szkoły](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-back-to-school-840ikznik1) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-buty-nik1zy7ok) - [Wszystkie buty](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-buty-nik1zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-lifestyle-buty-13jrmznik1zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-jordan-buty-37eefznik1zy7ok) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-bieganie-buty-37v7jznik1zy7ok) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-pilka-nozna-buty-1gdj0znik1zy7ok) - [Koszykówka](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-koszykowka-buty-3glsmznik1zy7ok) - [Trening i siłownia](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-silowni-buty-58jtoznik1zy7ok) - [Skateboarding](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-skateboarding-buty-8mfrfznik1zy7ok) - [Buty spersonalizowane](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-nike-by-you-buty-6ealhznik1zy7ok) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-odziez-6ymx6znik1) - [Wszystkie ubrania](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-odziez-6ymx6znik1) - [Bluzy z kapturem i dresowe](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-bluzy-i-swetry-6riveznik1) - [Koszulki i T-shirty](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-koszulki-i-t-shirty-9om13znik1) - [Stroje i koszulki](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-pilka-nozna-koszulki-klubowe-1gdj0z3a41eznik1) - [Spodenki](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-spodenki-38fphznik1) - [Spodnie i legginsy](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-spodnie-i-legginsy-2kq19znik1) - [Dresy](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-dresy-1ll2wznik1) - [Kurtki](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-kurtki-i-bezrekawniki-50r7yznik1) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-akcesoria-i-sprzet-awwpwznik1) - [Sport](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-produkty-sportowe-3k7dgznik1) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/bieganie) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/pilka-nozna) - [Koszykówka](https://www.nike.com/pl/koszykowka) - [Trening i siłownia](https://www.nike.com/pl/trening) - [Tenis](https://www.nike.com/pl/tenis) - [Skateboarding](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-skateboarding-8mfrfznik1) - [Golf](https://www.nike.com/pl/golf) - Marki - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-lifestyle-13jrmznik1) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/pl/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-jordan-37eefznik1) - [Kobe](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-kobe-nik1zpgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-nocta-25nhbznik1) - [Kobiety](https://www.nike.com/pl/kobiety) - [Przegląd najlepszych produktów](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-kobiety-3n82yz5e1x6) - [Nowe produkty](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-kobiety-3n82yz5e1x6) - [Bestsellery](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-bestsellery-5e1x6z76m50) - [Style By: Moon Shoe](https://www.nike.com/pl/nike-style-by) - [Kolekcje ubrań sezonowych](https://www.nike.com/pl/w/seasonal-clothing-packs-9yawh) - [Bieganie: Odkryj Aero-FIT](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-bieganie-odziez-37v7jz5e1x6z6ymx6) - [Powrót do szkoły](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-back-to-school-5e1x6z840ik) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-buty-5e1x6zy7ok) - [Wszystkie buty](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-buty-5e1x6zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-lifestyle-buty-13jrmz5e1x6zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-jordan-buty-37eefz5e1x6zy7ok) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-bieganie-buty-37v7jz5e1x6zy7ok) - [Trening i siłownia](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-silowni-buty-58jtoz5e1x6zy7ok) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-pilka-nozna-buty-1gdj0z5e1x6zy7ok) - [Buty spersonalizowane](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-nike-by-you-buty-5e1x6z6ealhzy7ok) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-odziez-5e1x6z6ymx6) - [Wszystkie ubrania](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-odziez-5e1x6z6ymx6) - [Bluzy z kapturem i dresowe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-bluzy-i-swetry-5e1x6z6rive) - [Koszulki i T-shirty](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-koszulki-i-t-shirty-5e1x6z9om13) - [Spodenki](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-spodenki-38fphz5e1x6) - [Legginsy](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-rajstopy-legginsy-29sh2z5e1x6) - [Spodnie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-spodnie-i-legginsy-2kq19z5e1x6) - [Sugerowane zestawy](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-matching-sets-2lukpz5e1x6) - [Kurtki](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-kurtki-i-bezrekawniki-50r7yz5e1x6) - [Staniki sportowe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-staniki-sportowe-40qgmz5e1x6) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-akcesoria-i-sprzet-5e1x6zawwpw) - [Sport](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-produkty-sportowe-3k7dgz5e1x6) - [Trening i siłownia](https://www.nike.com/pl/trening) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/bieganie) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/pilka-nozna) - [Koszykówka](https://www.nike.com/pl/koszykowka) - [Tenis](https://www.nike.com/pl/tenis) - [Skateboarding](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-skateboarding-5e1x6z8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/pl/golf) - Marki - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/pl/nikeskims) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-lifestyle-13jrmz5e1x6) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/pl/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-jordan-37eefz5e1x6) - [Kobe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-kobe-5e1x6zpgd6) - [Dzieci](https://www.nike.com/pl/dzieci) - [Przegląd najlepszych produktów](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-kids-3n82yzv4dh) - [Nowe produkty](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-kids-3n82yzv4dh) - [Bestsellery](https://www.nike.com/pl/w/kids-bestsellery-76m50zv4dh) - [Dla młodzieży](https://www.nike.com/pl/nastolatki) - [Kolekcja Nike x LEGO®](https://www.nike.com/pl/lego) - [Powrót do szkoły](https://www.nike.com/pl/w/kids-back-to-school-840ikzv4dh) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/kids-buty-v4dhzy7ok) - [Wszystkie buty](https://www.nike.com/pl/w/kids-buty-v4dhzy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/pl/w/kids-lifestyle-buty-13jrmzv4dhzy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/pl/w/kids-jordan-buty-37eefzv4dhzy7ok) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/w/kids-pilka-nozna-buty-1gdj0zv4dhzy7ok) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/w/kids-bieganie-buty-37v7jzv4dhzy7ok) - [Koszykówka](https://www.nike.com/pl/w/kids-koszykowka-buty-3glsmzv4dhzy7ok) - [WF](https://www.nike.com/pl/w/kids-produkty-sportowe-buty-3k7dgzv4dhzy7ok) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/kids-odziez-6ymx6zv4dh) - [Wszystkie ubrania](https://www.nike.com/pl/w/kids-odziez-6ymx6zv4dh) - [Bluzy z kapturem i dresowe](https://www.nike.com/pl/w/kids-bluzy-i-swetry-6rivezv4dh) - [Koszulki i T-shirty](https://www.nike.com/pl/w/kids-koszulki-i-t-shirty-9om13zv4dh) - [Stroje i koszulki](https://www.nike.com/pl/w/kids-pilka-nozna-koszulki-klubowe-1gdj0z3a41ezv4dh) - [Dresy](https://www.nike.com/pl/w/kids-dresy-1ll2wzv4dh) - [Spodenki](https://www.nike.com/pl/w/kids-spodenki-38fphzv4dh) - [Spodnie i legginsy](https://www.nike.com/pl/w/kids-spodnie-i-legginsy-2kq19zv4dh) - [Sugerowane zestawy](https://www.nike.com/pl/w/kids-matching-sets-2lukpzv4dh) - [Kurtki](https://www.nike.com/pl/w/kids-kurtki-i-bezrekawniki-50r7yzv4dh) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/kids-akcesoria-i-sprzet-awwpwzv4dh) - [Produkty dla dzieci wg wieku](https://www.nike.com/pl/w/kids-v4dh) - [Młodzież (13–17 lat)](https://www.nike.com/pl/w/teen-collection-6hgue) - [Duże dzieci (7–12 lat)](https://www.nike.com/pl/w/duze-kids-agibjzv4dh) - [Małe dzieci (3–7 lat)](https://www.nike.com/pl/w/male-kids-6dacezv4dh) - [Niemowlęta i maluchy (poniżej 3 lat)](https://www.nike.com/pl/w/niemowlaki-kids-2j488zv4dh) - [Sport](https://www.nike.com/pl/w/kids-produkty-sportowe-3k7dgzv4dh) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/w/kids-bieganie-37v7jzv4dh) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/w/kids-pilka-nozna-1gdj0zv4dh) - [Koszykówka](https://www.nike.com/pl/w/kids-koszykowka-3glsmzv4dh) - [WF](https://www.nike.com/pl/w/kids-silowni-58jtozv4dh) - [Skateboarding](https://www.nike.com/pl/w/skateboarding-8mfrf) - [Sport](https://www.nike.com/pl/lockerroom) - [Przegląd najlepszych produktów](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-produkty-sportowe-3k7dgz3n82y) - [Nowe produkty](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-produkty-sportowe-3k7dgz3n82y) - [Bestsellery](https://www.nike.com/pl/w/bestsellery-produkty-sportowe-3k7dgz76m50) - [Produkty do koszykówki Jordan](https://www.nike.com/pl/w/jordan-koszykowka-37eefz3glsm) - [Bieganie: Odkryj Aero-FIT](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-odziez-37v7jz6ymx6) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/bieganie) - [Wszystkie produkty do biegania](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-37v7j) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-buty-37v7jzy7ok) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-odziez-37v7jz6ymx6) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-akcesoria-i-sprzet-37v7jzawwpw) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/pilka-nozna) - [Wszystkie produkty do piłki nożnej](https://www.nike.com/pl/w/pilka-nozna-1gdj0) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/pilka-nozna-buty-1gdj0zy7ok) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/pilka-nozna-odziez-1gdj0z6ymx6) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/pilka-nozna-akcesoria-i-sprzet-1gdj0zawwpw) - [Trening i siłownia](https://www.nike.com/pl/trening) - [Wszystkie produkty na trening i siłownię](https://www.nike.com/pl/w/silowni-58jto) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/silowni-buty-58jtozy7ok) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/silowni-odziez-58jtoz6ymx6) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/silowni-akcesoria-i-sprzet-58jtozawwpw) - [Więcej z kategorii Sport](https://www.nike.com/pl/w/produkty-sportowe-3k7dg) - [Wszystkie produkty sportowe](https://www.nike.com/pl/w/produkty-sportowe-3k7dg) - [Koszykówka](https://www.nike.com/pl/koszykowka) - [Aktywności na świeżym powietrzu](https://www.nike.com/pl/w/acg-93bsd) - [Tenis](https://www.nike.com/pl/tenis) - [Nike SB](https://www.nike.com/pl/w/skateboarding-8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/pl/golf) - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/pl/nikeskims) - [Przewodniki NikeSKIMS](https://www.nike.com/pl/nikeskims-lookbook) - [Lookbook NikeSKIMS](https://www.nike.com/pl/nikeskims-lookbook) - [Przewodnik po stanikach NikeSKIMS](https://www.nike.com/pl/przewodnik-po-stanikach-nikeskims) - [Przewodnik po kolekcjach NikeSKIMS](https://www.nike.com/pl/przewodnik-po-kolekcji-nikeskims) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-b2asd) - [Wszystkie ubrania](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-odziez-6ymx6zb2asd) - [Staniki](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-staniki-sportowe-40qgmzb2asd) - [Koszulki i bluzy](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-koszulki-i-t-shirty-9om13zb2asd) - [Legginsy](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-rajstopy-legginsy-29sh2zb2asd) - [Spodenki](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-spodenki-38fphzb2asd) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-buty-b2asdzy7ok) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-akcesoria-i-sprzet-awwpwzb2asd) - [Kolekcje](https://www.nike.com/pl/przewodnik-po-kolekcji-nikeskims) - [Wszystkie kolekcje](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-b2asd) - [Shine](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-nikeskims-shine-aq8qbzb2asd) - [Matte](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-nikeskims-matte-5s3enzb2asd) - [Airy](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd) - [Ribbed Seamless](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd) - [Stretch Knit](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-nikeskims-stretch-knit-21jwlzb2asd) - [Studio Stretch](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-studio-stretch-admbq) - [Stretch Nylon](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-stretch-nylon-7sut9) - [Weightless](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-nikeskims-weightless-layers-4csx8zb2asd) - [Przeglądaj wg koloru](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-b2asd) - [Obsidian](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-czern-90poyzb2asd) - [Dark Sepia](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-dark-sepia-81pvm) - [Phoenix](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-phoenix-1jhtj) - [Cobalt](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-niebieski-8hfx3zb2asd) - [Ivory](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-biel-4g797zb2asd) Cancel Anuluj Popularne terminy wyszukiwania [challenger](https://www.nike.com/pl/w?q=challenger&vst=challenger)[nike challenger](https://www.nike.com/pl/w?q=nike%20challenger&vst=nike%20challenger)[buty](https://www.nike.com/pl/w?q=buty&vst=buty)[air force 1](https://www.nike.com/pl/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[nike mind 001](https://www.nike.com/pl/w?q=nike%20mind%20001&vst=nike%20mind%20001)[shox](https://www.nike.com/pl/w?q=shox&vst=shox)[jordan 4](https://www.nike.com/pl/w?q=jordan%204&vst=jordan%204)[air max](https://www.nike.com/pl/w?q=air%20max&vst=air%20max) [](https://www.nike.com/pl/favorites "Ulubione")[](https://www.nike.com/pl/cart "Przedmioty w koszyku: 0") # Nieprzemakalne produkty do biegania na deszczowe dni ##### Przewodnik zakupowy Matka Natura nie musi decydować, kiedy możesz trenować. Dzięki odpowiedniemu sprzętowi możesz iść pobiegać bez obaw, że całkowicie przemokniesz. Ostatnia aktualizacja: 21 marca 2023 Czas czytania: 9 min  Harmonogram Twoich treningów nie zawsze pokrywa się ze słonecznymi dniami. Od mżawek po ulewy – pogoda potrafi być naprawdę nieprzewidywalna. Deszczowe dni nie muszą być jednak przeszkodą dla Twoich treningów. Może okazać się nawet, że polubisz bieganie w deszczu – w takie dni nie musisz w końcu męczyć się z upałem, a trasa jest pusta. Gdy Twoi rywale siedzą w domu, Ty pracuj nad szybkością i kondycją dzięki produktom zaprojektowanym z myślą o bieganiu w deszczu. Oto lista ubrań, butów i innych produktów, których będziesz potrzebować, aby osiągać jak najlepsze rezultaty i zachować suchość. ## Jakich produktów do biegania w deszczu potrzebuję? Produkty chroniące przed deszczem różnią się stopniem ochrony. Niektóre są wodoodporne, inne nieprzemakalne, a jeszcze inne całkowicie nieprzemakalne: - __Wodoodporne__ produkty zatrzymują wodę na powierzchni materiału, ale nie dają uczucia suchości przed dłuższy czas. - __Nieprzemakalne__ produkty, jak sama nazwa wskazuje, chronią przed wnikaniem wody do środka. Ich możliwości dotyczące tego, jak długo i przed jaką ilością wody chronią, są jednak ograniczone. - __Całkowicie nieprzemakalny__ sprzęt to sprawdzone produkty, które pozwolą Ci zachować suchość niezależnie od pogody. Nieprzemakalne produkty mają zwykle uszczelnione szwy i specjalne zamki, które nie przepuszczają wilgoci. Nieprzemakalne produkty doskonale sprawdzają się podczas aktywności w deszczu o średniej intensywności, ponieważ zastosowana w nich technologia pomaga odprowadzać wilgoć, zapewniając jednocześnie ochronę przed deszczem – a przewiewność ma kluczowe znaczenie dla treningów w takie dni. Mimo że całkowicie nieprzemakalny sprzęt zapewnia uczucie suchości, wentylacja jest w nim utrudniona – zwracaj więc uwagę na funkcje takie jak zamki pod pachami. ## Siedem podstawowych produktów do biegania Zobacz listę podstawowych produktów na deszczowe dni i sprawdź, czy masz wszystko, by bezpiecznie i komfortowo biegać w takich warunkach. ## 1. Kurtka przeciwdeszczowa Odpowiednia kurtka może zadecydować o tym, czy wrócisz do domu w przemoczonym czy suchym ubraniu. Wybierz kurtkę, która będzie chroniła Cię zarówno przed deszczem, jak i przed wiatrem, z w pełni uszczelnionymi szwami i kieszeniami, które będą chroniły Twój sprzęt elektroniczny przed wilgocią. Ważne jest również to, aby kurtka była przewiewna i odprowadzała wilgoć, co pozwoli Ci zachować suchość wewnątrz. Przyda się także kaptur, który będzie chronił przed deszczem Twoją głowę i Twoją szyję. Na zimniejsze dni lepszym wyborem będzie kurtka z izolacją syntetyczną, a nie puchową. Syntetyczna izolacja utrzymuje ciepło nawet w deszczowe dni. W zależności od temperatury i własnych preferencji pod nieprzemakalną kurtkę można założyć też przewiewną kurtkę z dzianiny. Oto niektóre z naszych ulubionych modeli na każdy typ deszczu – od mżawki po oberwanie chmury. __MŻAWKA__ Będziesz potrzebować sprzętu, który jest lekki i nieprzemakalny. Postaw na kurtkę zaprojektowaną z myślą o aktywności, która pomoże Ci zachować suchość w deszczowe dni. Świetnym wyborem będzie przewiewna kurtka Nike Repel. Możesz wybrać model pasujący do Twojego stylu i zapewniający odpowiednie ciepło podczas tej pory roku. __SILNY DESZCZ__ Potrzebujesz sprzętu, który zapewni Ci uczucie suchości nawet podczas niesprzyjającej pogody. Wybierz kurtkę, która będzie chroniła Cię przed niepogodą bez obniżania Twojego komfortu. Będziesz potrzebować [kurtki do biegania lub kurtki typu anorak](https://www.nike.com/pl/w/anoraks-3oc38) z podwójną ochroną przed wiatrem i deszczem. Niektóre kurtki Nike można spakować do kieszeni, dzięki czemu idealnie sprawdzają się podczas nieprzewidywalnej pogody. Jeśli zamierzasz mieć przy sobie sprzęt elektroniczny, upewnij się, że kieszenie w kurtce umożliwiają bezpieczne przechowywanie. W chłodniejsze dni pod kurtkę przeciwdeszczową warto założyć coś z materiału [Nike Tech Fleece](https://www.nike.com/pl/w/tech-fleece-6sipk). __ULEWA__ Będziesz potrzebować sprzętu, który jest nieprzemakalny i zapewnia całkowitą ochronę przed niesprzyjającą pogodą. Wybierz kurtkę z wytrzymałą membraną GORE-TEX, która będzie odprowadzała wilgoć z powierzchni skóry, ale nie będzie wpuszczała jej do wewnątrz. Teraz możesz dać z siebie wszystko w deszczu. Woda nie będzie przeszkodą. O suchość nie musisz się martwić. ## Przeglądaj kurtki przeciwdeszczowe Nike [Pokaż wszystko](https://www.nike.com/pl/w/deszczowa-pogoda-bieganie-kurtki-rain-jackets-1j0e2z37v7jz5sac5zjp1r) - [ \ Nike Miler \ Męska kurtka do biegania z ochroną przed promieniowaniem UV Repel \ __369,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/kurtka-meska-do-biegania-z-ochrona-przed-promieniowaniem-uv-repel-nike-miler-UUPuqOoN/IF2369-084) - [ \ Nike Swift \ Damska pakowalna kurtka do biegania Repel \ __519,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damska-pakowalna-kurtka-do-biegania-repel-nike-swift-ffGb2j/HQ0650-133) - [ \ Nike Tempo \ Kurtka do biegania dla dużych dzieci (dziewcząt) Repel \ __239,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/kurtka-do-biegania-dla-duzych-dzieci-dziewczat-nike-tempo-repel-TFLTsT5k/IO3130-010) - [ \ Nike Tempo \ Damska kurtka do biegania Repel \ __329,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damska-kurtka-do-biegania-repel-nike-tempo-7kaTZAa5/HV5769-654) - [ \ Nike Stride \ Damska kurtka do biegania z ochroną przed promieniowaniem UV Repel \ __519,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damska-kurtka-do-biegania-z-ochrona-przed-promieniowaniem-uv-repel-nike-stride-7R8glm/HV4548-010) - [ \ Nike Stride \ Dziecięca kurtka treningowa z ochroną przed promieniowaniem UV Repel \ __299,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/dziecieca-kurtka-treningowa-z-ochrona-przed-promieniowaniem-uv-repel-nike-stride-SBl9NpxE/IO4566-010) - [ \ Nike Miler \ Męska kurtka do biegania z ochroną przed promieniowaniem UV Repel \ __389,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/kurtka-meska-do-biegania-z-ochrona-przed-promieniowaniem-uv-repel-nike-miler-CRM5OhEY/IV4818-696) - [ \ Nike Stride Plus \ Męska kurtka do biegania Repel \ __539,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/meska-kurtka-do-biegania-repel-nike-stride-plus-0gpZQolr/IF2367-236) - [ \ Nike ACG \ Męska kurtka do biegania w terenie \ __519,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/meska-kurtka-do-biegania-w-terenie-nike-acg-Z7EJ7OOT/IF2171-009) - [ \ Nike Impossibly Light Windrunner \ Męska kurtka do biegania \ __479,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/meska-kurtka-do-biegania-nike-impossibly-light-windrunner-rLhc7w/HV6521-410) ## 2. Buty do biegania Niezależnie od tego, czy biegasz po chodniku czy na szlaku, podczas biegania po mokrych nawierzchniach będziesz potrzebować większej przyczepności. Buty z wypustkami na podeszwie zewnętrznej pozwolą Ci unikać urazów wynikających z poślizgów. Warto zadbać też o to, aby buty do biegania były przewiewne i odprowadzały wilgoć ze skóry. A jako że wilgoć może prowadzić do zadrapań i pęcherzy, w deszczowe dni odpowiednie dopasowanie jest jeszcze ważniejsze. Wybierz więc parę butów do biegania, w których stopa Ci się nie ślizga ani nie obciera o zapiętek. Będziesz regularnie biegać w deszczu. Warto więc postawić na [buty do biegania z podszewką GORE-TEX](https://www.nike.com/pl/w/gore-tex-buty-2o5ryzy7ok)[](https://www.nike.com/w/gore-tex-shoes-2o5ryzy7ok). Membrana GORE-TEX zapobiega dostawaniu się wody do środka buta. Umożliwiają jednak jej odparowywanie, co sprawia, że stopa jest bardziej sucha. Jednak jako że woda nadal może dostać się w okolicę kołnierza, dobrym rozwiązaniem są nieprzemakalne stuptuty. ## Przeglądaj buty Nike do biegania w deszczowe dni [Pokaż wszystko](https://www.nike.com/pl/w/deszczowa-pogoda-bieganie-buty-37v7jzjp1rzy7ok) - [ \ Nike Vomero 18 GORE-TEX \ Męskie wodoszczelne buty do biegania po asfalcie z detalami odbijającymi światło \ __739,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/meskie-wodoszczelne-buty-do-biegania-po-asfalcie-nike-vomero-18-gore-tex-z-detalami-odbijajacymi-swiatlo-qGNBxvUb/HQ7001-002) - [ \ Nike Juniper Trail 2 GORE-TEX \ Męskie wodoszczelne buty do biegania w terenie \ __499,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/meskie-wodoszczelne-buty-do-biegania-w-terenie-nike-juniper-trail-2-gore-tex-1x1SuPzZ/HM9734-201) - [ \ Nike Vomero 18 GORE-TEX \ Damskie wodoszczelne buty do biegania po asfalcie z akcentami o designie odbijającym światło \ __739,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damskie-wodoszczelne-buty-do-biegania-po-asfalcie-z-akcentami-o-designie-odbijajacym-swiatlo-nike-vomero-18-gore-tex-QiUtOUCa/HQ7002-001) - [ \ Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX \ Męskie wodoszczelne buty do biegania w terenie \ __484,99 zł__ __689,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/meskie-wodoszczelne-buty-do-biegania-w-terenie-nike-pegasus-trail-5-gore-tex-LPtVP4/FQ0908-002) - [ \ Nike Pegasus 41 GORE-TEX \ Męskie wodoszczelne buty do biegania po asfalcie \ __484,99 zł__ __689,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/meskie-wodoszczelne-buty-do-biegania-po-asfalcie-nike-pegasus-41-gore-tex-AVzKtMAM/FQ1356-001) - [ \ Nike Pegasus 41 GORE-TEX \ Damskie wodoszczelne buty do biegania po asfalcie \ __484,99 zł__ __689,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/meskie-wodoszczelne-buty-do-biegania-po-asfalcie-nike-pegasus-41-gore-tex-MukEOopx/FQ1357-001) - [ \ Nike Pegasus Trail 5 GORE-TEX \ Damskie wodoszczelne buty do biegania w terenie \ __484,99 zł__ __689,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damskie-wodoszczelne-buty-do-biegania-w-terenie-nike-pegasus-trail-5-gore-tex-dDqf89Ub/FQ0912-002) - [ \ Nike Juniper Trail 2 GORE-TEX \ Damskie wodoszczelne buty do biegania w terenie \ __499,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damskie-wodoszczelne-buty-do-biegania-w-terenie-nike-juniper-trail-2-gore-tex-Oq2ssLxo/HM9725-001) ## 3. Nieprzemakalne stuptuty Stuptuty zakrywają górną część butów, chroniąc stopy przed deszczem. Podczas ulewy może być to dla Ciebie jedyna nadzieja na utrzymanie suchości. Para sięgająca za kostkę powinna być odpowiednia do biegania w deszczu. Jeśli jednak planujesz aktywność w śniegu, lepiej zaopatrzyć się w wyższy model. Wybierz parę, która będzie na tyle dopasowana, aby się nie zsuwać, i na tyle luźna, aby nie uciskać stopy. Przeglądaj produkty do biegania Nike - [Mężczyźni](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-bieganie-akcesoria-i-sprzet-37v7jzawwpwznik1) - [Kobiety](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-bieganie-akcesoria-i-sprzet-37v7jz5e1x6zawwpw) ## 4. Skarpety do biegania Bawełniane skarpety wchłaniają wodę, przez co są ciężkie i sprawiają, że w stopy jest zimno. Wybierz skarpety do biegania odprowadzające wilgoć z mieszanki syntetycznych materiałów. W zależności od temperatury możesz woleć lżejsze lub grubsze pary. Pamiętaj jednak, aby były odpowiednio dopasowane do butów do biegania. Przeglądaj skarpety do biegania Nike - [Mężczyźni](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-bieganie-skarpety-i-bielizna-37v7jz7ny3qznik1) - [Kobiety](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-bieganie-skarpety-i-bielizna-37v7jz5e1x6z7ny3q) ## 5. Nieprzemakalne spodnie Spodenki są dobre na mżawki w ciepłe dni. Jeśli jednak zależy Ci na suchości i unikaniu otarć w intensywne deszcze, wybierz nieprzemakalne spodnie. Najlepszą ochronę przed niepogodą zapewni Ci materiał rip-stop. Jeśli wygodniej czujesz się w legginsach, wybierz parę z technologią Dri-FIT, a nie z bawełny. Zaawansowana konstrukcja z mikrofibry umożliwia szybsze odprowadzanie wilgoci z powierzchni materiału. ## Przeglądaj spodnie do biegania Nike [Pokaż wszystko](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-spodnie-305mez37v7j) - [ \ Nike AeroSwift \ Męskie spodnie do biegania Dri-FIT ADV \ __519,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/meskie-spodnie-do-biegania-dri-fit-adv-nike-aeroswift-dsqfwVUV/FN3361-010) - [ \ Nike Stride \ Męskie spodnie do biegania z tkaniny Dri-FIT \ __389,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/meskie-spodnie-do-biegania-z-tkaniny-dri-fit-nike-stride-9iBpKk2x/HV4544-010) - [ \ Nike Swift \ Damskie spodnie do biegania ze średnim stanem Dri-FIT \ __389,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damskie-spodnie-do-biegania-ze-srednim-stanem-nike-swift-dri-fit-7SLS3Q/HV6088-010) - [ \ Nike Miler \ Męskie spodnie do biegania z tkaniny Dri-FIT \ __329,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/meskie-spodnie-do-biegania-nike-miler-z-tkaniny-dri-fit-HwuccfYn/IF2062-010) - [ \ Nike Tempo \ Damskie spodnie do biegania 7/8 ze średnim stanem Dri-FIT \ __299,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damskie-spodnie-do-biegania-7-8-ze-srednim-stanem-dri-fit-nike-tempo-dqtUhgyZ/HV5764-010) - [ \ Nike Stride \ Męskie spodnie do biegania z dzianiny Dri-FIT \ __389,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/meskie-spodnie-do-biegania-z-dzianiny-dri-fit-nike-stride-R8M93s/HV4546-010) - [ \ Nike Multi \ Spodnie z dzianiny dla dużych dzieci \ __159,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/spodnie-z-dzianiny-dla-duzych-dzieci-nike-multi-C0foaa72/HV0206-010) - [ \ Nike Swoosh \ Damskie spodnie do biegania Dri-FIT \ __299,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damskie-spodnie-do-biegania-dri-fit-nike-swoosh-0mo6uFly/IM7581-417) - [ \ Nike Miler \ Męskie spodnie do biegania z dzianiny Dri-FIT \ __329,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/spodnie-meskie-do-biegania-z-dzianiny-dri-fit-nike-miler-8ryo30XZ/IF2064-410) ## 6. T-shirt odprowadzający wilgoć Ochrona przed deszczem to działka kurtki, natomiast jeśli chodzi o odprowadzanie wilgoci, zadanie należy do T-shirtu. Razem pozwolą Ci zadbać o suchość i wygodę. T-shirty i koszulki Nike Dri-FIT zostały zaprojektowane z myślą o suchości i są dostępne w różnych kolorach i fasonach. W chłodniejsze dni wybierz T-shirt z długim rękawem lub warstwę z dzianiny pomiędzy koszulką a kurtką do biegania, aby zadbać o ciepło. Przeglądaj koszulki Nike Dri-FIT - [Mężczyźni](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-dri-fit-bieganie-koszule-1805hz32dxrz37v7jznik1) - [Kobiety](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-dri-fit-bieganie-koszule-1805hz32dxrz37v7jz5e1x6) ## 7. Czapka lub daszek Kurtka do biegania z kapturem sprawi, że głowę będziesz mieć suchą, ale nie ochroni ona Twojej twarzy przed deszczem. Czapka z szerokim daszkiem (lub sam daszek w cieplejsze dni) ochroni twarz, dzięki czemu będziesz wyraźnie widzieć trasę. ## Przeglądaj czapki i daszki do biegania Nike [Pokaż wszystko](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-37v7jz3rauvz5e1x6z66dmz995j3znik1) - [ \ Nike Fly \ Czapka chłodząca o nieusztywnionym designie Dri-FIT ADV \ __599,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/czapka-chlodzaca-o-nieusztywnionej-konstrukcji-nike-fly-dri-fit-adv-wOEOdb6a/IF7444-100) - [ \ Nike Fly \ Czapka o nieusztywnianej konstrukcji Swoosh Dri-FIT \ __129,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/czapka-o-nieusztywnianej-konstrukcji-swoosh-nike-fly-dri-fit-J6DjNt/FB5624-010) - [ \ Nike Fly \ Czapka o nieusztywnionym designie odbijającym światło Dri-FIT ADV \ __139,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/czapka-o-nieusztywnionym-designie-odbijajacym-swiatlo-nike-fly-dri-fit-adv-15dllX/FB5681-010) - [ \ ACG Radical AirFlow Fly Cap \ Regulowana czapka do biegania w terenie Dri-FIT \ __219,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/regulowana-czapka-do-biegania-w-terenie-dri-fit-acg-radical-airflow-fly-cap-Ej18USYN/IX1854-100) - [ \ Nike ACG Fly \ Czapka o nieusztywnianej konstrukcji \ __159,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/czapka-o-nieusztywnianej-konstrukcji-nike-acg-fly-SQ29btQD/IH8673-025) - [ \ Nike Dri-FIT ADV Fly \ Czapka o nieusztywnianej konstrukcji AeroBill AeroAdapt \ __189,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/czapka-o-nieusztywnianej-konstrukcji-aerobill-aeroadapt-nike-dri-fit-adv-fly-9DG33x/FJ0736-100) - [ \ Nike Pro \ Czapka do biegania o nieusztywnionej konstrukcji Swoosh Dri-FIT \ __189,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/czapka-do-biegania-o-nieusztywnionej-konstrukcji-swoosh-dri-fit-nike-pro-7ZsWKlAD/IO8269-010) ## Projekt i materiały: na co zwracać uwagę Oto kilka kluczowych innowacji zapewniających ochronę przed warunkami pogodowymi: - [__ACG__](https://www.nike.com/pl/w/acg-93bsd)__:__ sprzęt na każde warunki. Ta kolekcja Nike pozwoli Ci uprawiać aktywność w każdym klimacie. - __Nike AeroLayer:__ materiał zaprojektowany z myślą cieple bez obciążania. Warstwa lekkiej izolacji umieszczonej pomiędzy nieprzemakalną powłoką a przewiewną siateczkową podszewką. - __Nike AeroShield:__ technologia łącząca nieprzemakalną warstwę ze strategicznie rozmieszczonymi strefami wentylacji, zapewniająca miękkość, przewiewność i ochronę przed niepogodą. - __Nike HyperShield:__ lekki i przewiewny materiał chroniący przed wiatrem i deszczem. Większość wykonanych z niego produktów jest nieprzemakalna. - __Nike Shield:__ materiał zapewniający ochronę przed warunkami pogodowymi, w szczególności przed wiatrem i deszczem. Większość wykonanych z niego produktów jest nieprzemakalna. - [__Nike Therma__](https://www.nike.com/pl/w/therma-fit-3n9k9)__:__ materiał zaprojektowany z myślą o odprowadzaniu minimalnej ilości ciepła bez wpuszczania zimnego powietrza, który pozwala zachować ciepło bez przegrzania. ## Osiem wskazówek, dzięki którym zachowasz suchość w deszczowe dni 1. __Wybierz odbijające światło ubrania:__ w deszczu jesteśmy mniej widoczni, co sprawia, że przechodzenie przez ulicę jest bardziej ryzykowne. Aby mieć pewność, że kierowcy Cię widzą, postaw na kurtki i spodnie do biegania z elementami odbijającymi światło lub załóż na ubranie taśmę odbijającą światło. 2. __Nie biegaj w czasie burzy:__ przed biegiem zawsze sprawdzaj pogodę. Jeśli zapowiadają burzę, zostań w domu i pobiegaj na bieżni lub wybierz inną wersję treningu kardio. Mimo że porażenie piorunem jest mało prawdopodobne, jest to [główna przyczyna śmierci](https://www.cdc.gov/disasters/lightning/victimdata.html) związana z pogodą. 3. __Ubierz się odpowiednio do pogody:__ nawet nieprzemakalne ubrania nie zapewniają całkowitej ochrony przed deszczem. W niskich temperaturach może być Ci przez to zimno, co [zwiększa ryzyko hipotermii](https://www.uofmhealth.org/health-library/tw9037). Pamiętaj więc, aby mieć na sobie wystarczająco ciepłe ubrania. Mimo to unikaj zakładania zbyt wielu warstw w ciepłe dni. Zamiast pomóc Ci w zachowaniu suchości, liczne warstwy sprawią, że podczas deszczu Twoje ubrania będą cięższe. 4. __Przeciwdziałaj otarciom:__ wilgoć może prowadzić do otarć podczas biegu, więc wybieraj produkty, które nie powodują ich w obszarze pach lub wewnętrznej części ud. W ciepłe dni możesz wybrać też spodenki z kompresyjną podszewką, w zimne – założyć kompresyjne legginsy pod spodnie do biegania. 5. __Zabierz ze sobą suche skarpety:__ przemoczone skarpety mogą Cię spowolnić. Jeśli zaczniesz odczuwać dyskomfort z powodu wilgoci lub zauważysz, że Twoje buty obcierają bardziej niż zazwyczaj, zmiana skarpet może pomóc Ci kontynuować bieg. 6. __Zadbaj o nawodnienie:__ wilgoć na zewnątrz nie sprawia, że możesz zapomnieć o piciu dużej ilości wody. Podczas biegu zawsze miej przy sobie bidon lub butelkę z wodą i regularnie uzupełniaj płyny. 7. __Zachowaj ostrożność:__ w większości przypadków bieganie w deszczu jest bezpieczne. Śliska nawierzchnia zwiększa jednak ryzyko kontuzji. Nawet jeśli masz na sobie buty do biegania zapewniające maksymalną przyczepność na błotnistych szlakach, nadal musisz zachować ostrożność podczas biegu. Uważnie obserwuj trasę i unikaj stawiania kroków na niepewnych miejscach. 8. __Od razu po biegu załóż suche ubrania:__ podczas biegu Twoje ciało produkuje mnóstwo ciepła, aczkolwiek jeśli zostajesz w mokrych ubraniach, gdy już ochłoniesz, narażasz się na hipotermię. Wilgoć może prowadzić do grzybicy i innych infekcji, więc od razu po powrocie do domu (a raczej po wzięciu prysznica) postaw na suche ubrania. ## Najczęściej zadawane pytania: bieganie w deszczu Czy można biegać w deszczu? Podczas burzy najlepiej wybrać bieżnię, ale nie oznacza to, że deszcz ma powstrzymać Cię przed bieganiem na zewnątrz. Pamiętaj tylko, aby założyć na siebie ochronną odzież odbijającą światło. Zadbaj też o to, aby ubrać się odpowiednio do temperatury i od razu po powrocie zdjąć mokre ubrania. Jakie produkty najlepiej sprawdzają się podczas biegania w deszczu? Najlepsze produkty do biegania w deszczu są zrobione z materiałów chroniących przed wiatrem i wodą. Ważne jest również to, aby podczas biegania w deszczu mieć na sobie odbijające światło ubrania oraz buty zapewniające przyczepność na mokrych nawierzchniach. Czy biegając w deszczu, można się przeziębić? Bieganie w deszczu samo w sobie nie sprawi, że się rozchorujesz. Obniżenie temperatury ciała wynikające z biegania w deszczu sprawia jednak, że [jesteśmy bardziej narażeni](https://www.livestrong.com/article/496499-can-running-in-the-rain-make-you-sick/) na załapania wirusa. Wirusy przenoszą się przez kontakt z zakażonymi powierzchniami, a następnie dotykanie ust, nosa lub oczu, a także poprzez wdychanie powietrza w pobliżu zakażonej osoby. ## Dowiedz się więcej o produktach Nike do biegania w deszczowe dni [Pokaż wszystko](https://www.nike.com/pl/w/deszczowa-pogoda-bieganie-odziez-37v7jz6ymx6zjp1r) - [ \ Nike Miler \ Męska kurtka do biegania z ochroną przed promieniowaniem UV Repel \ __369,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/kurtka-meska-do-biegania-z-ochrona-przed-promieniowaniem-uv-repel-nike-miler-UUPuqOoN/IF2369-084) - [ \ Nike Swift \ Damska pakowalna kurtka do biegania Repel \ __519,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damska-pakowalna-kurtka-do-biegania-repel-nike-swift-ffGb2j/HQ0650-133) - [ \ Nike Storm-FIT Swift \ Damska kurtka do biegania \ __599,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damska-kurtka-do-biegania-nike-storm-fit-swift-4M3S9tCe/FB7492-010) - [ \ Nike Tempo \ Kurtka do biegania dla dużych dzieci (dziewcząt) Repel \ __239,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/kurtka-do-biegania-dla-duzych-dzieci-dziewczat-nike-tempo-repel-TFLTsT5k/IO3130-010) - [ \ Nike Tempo \ Damska kurtka do biegania Repel \ __329,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damska-kurtka-do-biegania-repel-nike-tempo-7kaTZAa5/HV5769-654) - [ \ Nike Stride \ Damska kurtka do biegania z ochroną przed promieniowaniem UV Repel \ __519,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damska-kurtka-do-biegania-z-ochrona-przed-promieniowaniem-uv-repel-nike-stride-7R8glm/HV4548-010) - [ \ Nike Stride \ Dziecięca kurtka treningowa z ochroną przed promieniowaniem UV Repel \ __299,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/dziecieca-kurtka-treningowa-z-ochrona-przed-promieniowaniem-uv-repel-nike-stride-SBl9NpxE/IO4566-010) - [ \ Nike Tempo \ Damski bezrękawnik do biegania Repel Warm \ __329,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/damski-bezrekawnik-do-biegania-nike-tempo-repel-warm-FJOzbJfs/IF1243-654) - [ \ Nike Therma-FIT ADV Repel AeroLoft \ Męski puchowy bezrękawnik do biegania \ __779,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/meski-puchowy-bezrekawnik-do-biegania-nike-therma-fit-adv-repel-aeroloft-z2Snq9/FB7542-702) - [ \ Nike Multi Stain Repel \ Joggery dla dużych dzieci Therma-FIT \ __199,99 zł__](https://www.nike.com/pl/t/joggery-dla-duzych-dzieci-therma-fit-nike-multi-stain-repel-5QWZgN/HF4418-010) Data pierwszej publikacji: 20 marca 2023 ## Podobne historie -  [](https://www.nike.com/pl/a/najlepsze-buty-na-deszcz) # Przewodnik zakupowy # Jakie są najlepsze buty na deszczową pogodę? -  [](https://www.nike.com/pl/a/najlepsze-buty-dla-szerokich-stop) # Przewodnik zakupowy # Dowiedz się, jak znaleźć najlepsze buty dla szerokich stóp -  [](https://www.nike.com/pl/a/jak-wybrac-stanik-sportowy) # Przewodnik zakupowy # Jak wybrać odpowiedni stanik sportowy -  [](https://www.nike.com/pl/a/jak-czyscic-buty) # Pielęgnacja produktów # Jak czyścić buty w 6 prostych krokach -  [](https://www.nike.com/pl/a/vomero-plus-informacje-o-premierze) # Aktualności produktowe # Kulisy powstania Vomero Plus Zasoby [Karty upominkowe](https://www.nike.com/pl/karty-upominkowe) [Firmowe karty upominkowe](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Znajdź sklep](https://www.nike.com/pl/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/pl/historie) [Dołącz do społeczności członkowskiej](https://www.nike.com/pl/czlonkostwo) [Prześlij opinię](https://www.nike.com#site-feedback) [Kody promocyjne](https://www.nike.com/pl/kod-promocyjny) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/pl/bieganie/wyszukiwarka-butow) Pomoc [Uzyskaj pomoc](https://www.nike.com/pl/help) [Status zamówienia](https://www.nike.com/pl/orders/details) [Wysyłka i dostawa](https://www.nike.com/pl/help/a/wysylka-dostawa-ue) [Zwroty](https://www.nike.com/pl/help/a/regulamin-zwrotow-ue) [Opcje płatności](https://www.nike.com/pl/help/a/opcje-platnosci-ue) [Skontaktuj się z nami](https://www.nike.com/pl/help/#contact) [Opinie](https://www.nike.com/pl/help/a/oceny) Firma [Informacje o Nike](https://about.nike.com/) [Aktualności](https://news.nike.com/) [Praca](https://jobs.nike.com/) [Podmioty inwestujące](https://investors.nike.com/) [Ochrona środowiska](https://www.nike.com/pl/zrownowazony-rozwoj) [Ułatwienia dostępu](https://www.nike.com/accessibility) [Oświadczenie dotyczące ułatwień dostępu](https://www.nike.com/pl/accessibility/statement) [Cel](https://www.nike.com/pl/cel) [Nike Coaching](https://www.nike.com/pl/coaching) Rabaty dla społeczności [Uczeń/uczennica](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=pl) [Nauczyciel/nauczycielka](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=pl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx75pXo_VA%24) [Zasoby](https://www.nike.com/pl/help) [Karty upominkowe](https://www.nike.com/pl/karty-upominkowe) [Firmowe karty upominkowe](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Znajdź sklep](https://www.nike.com/pl/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/pl/historie) [Dołącz do społeczności członkowskiej](https://www.nike.com/pl/czlonkostwo) [Prześlij opinię](https://www.nike.com#site-feedback) [Kody promocyjne](https://www.nike.com/pl/kod-promocyjny) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/pl/bieganie/wyszukiwarka-butow) [Pomoc](https://www.nike.com/pl/help) [Uzyskaj pomoc](https://www.nike.com/pl/help) [Status zamówienia](https://www.nike.com/pl/orders/details) [Wysyłka i dostawa](https://www.nike.com/pl/help/a/wysylka-dostawa-ue) [Zwroty](https://www.nike.com/pl/help/a/regulamin-zwrotow-ue) [Opcje płatności](https://www.nike.com/pl/help/a/opcje-platnosci-ue) [Skontaktuj się z nami](https://www.nike.com/pl/help/#contact) [Opinie](https://www.nike.com/pl/help/a/oceny) [Firma](https://about.nike.com/en) [Informacje o Nike](https://about.nike.com/) [Aktualności](https://news.nike.com/) [Praca](https://jobs.nike.com/) [Podmioty inwestujące](https://investors.nike.com/) [Ochrona środowiska](https://www.nike.com/pl/zrownowazony-rozwoj) [Ułatwienia dostępu](https://www.nike.com/accessibility) [Oświadczenie dotyczące ułatwień dostępu](https://www.nike.com/pl/accessibility/statement) [Cel](https://www.nike.com/pl/cel) [Nike Coaching](https://www.nike.com/pl/coaching) ## Rabaty dla społeczności [Uczeń/uczennica](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=pl) [Nauczyciel/nauczycielka](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=pl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx75pXo_VA%24) Polska - © 2026 Nike, Inc. Wszelkie prawa zastrzeżone - Przewodniki - [Nike Air](https://www.nike.com/pl/air) - [Nike Air Max](https://www.nike.com/pl/air-max) - [Nike FlyEase](https://www.nike.com/pl/flyease) - [Nike Pegasus](https://www.nike.com/pl/running/runningzoom-pegasus-37) - [Nike React](https://www.nike.com/pl/react) - [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/pl/running/vaporfly) - [Warunki korzystania](https://agreementservice.svs.nike.com/pl/pl_pl/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=PL&language=pl&requestType=redirect) - [Regulamin sprzedaży](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Dane firmy](https://www.nike.com/pl/help/a/dane-firmy) - [Polityka prywatności i zasady dotyczące plików cookie](https://agreementservice.svs.nike.com/pl/pl_pl/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=PL&language=pl&requestType=redirect) - [Ustawienia prywatności i zasad dotyczących plików cookie](https://www.nike.com/pl/guest/settings/privacy) ## Africa - [__Egypt__ \ English](https://www.nike.com/eg/) - [__Morocco__ \ English](https://www.nike.com/ma/en/) - [__Maroc__ \ Français](https://www.nike.com/ma/) - [__South Africa__ \ English](https://www.nike.com/za/) ## Americas - [__Argentina__ \ Español](https://www.nike.com.ar) - [__Brasil__ \ Português](https://www.nike.com.br) - [__Canada__ \ English](https://www.nike.com/ca/) - [__Canada__ \ Français](https://www.nike.com/ca/fr/) - [__Chile__ \ Español](https://www.nike.cl) - [__Colombia__ \ Español](https://www.nike.com.co) - [__México__ \ Español](https://www.nike.com/mx/) - [__Peru__ \ Español](https://www.nike.com.pe) - [__Puerto Rico__ \ Español](https://www.nike.com/pr/) - [__United States__ \ English](https://www.nike.com) - [__Estados Unidos__ \ Español](https://www.nike.com/us/es/) - [__Uruguay__ \ Español](https://www.nike.com.uy) - [__Latin America__ \ Español](https://www.nike.com/xl/) ## Asia Pacific - [__Australia__ \ English](https://www.nike.com/au/) - [__中国大陆__ \ 简体中文](https://www.nike.com.cn/) - [__Hong Kong__ \ English](https://www.nike.com.hk/) - [__香港__ \ 繁體中文](https://www.nike.com.hk/) - [__India__ \ English](https://www.nike.in/) - [__Indonesia__ \ English](https://www.nike.com/id/) - [__Japan__ \ English](https://www.nike.com/jp/en/) - [__日本__ \ 日本語](https://www.nike.com/jp/) - [__대한민국__ \ 한국어](https://www.nike.com/kr/) - [__Malaysia__ \ English](https://www.nike.com/my/) - [__New Zealand__ \ English](https://www.nike.com/nz/) - [__Philippines__ \ English](https://www.nike.com/ph/) - [__Singapore__ \ English](https://www.nike.com/sg/) - [__台灣__ \ 繁體中文](https://www.nike.com/tw/) - [__ไทย__ \ ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/) - [__Vietnam__ \ English](https://www.nike.com/vn/) ## Europe - [__Österreich__ \ Deutsch](https://www.nike.com/at/) - [__Austria__ \ English](https://www.nike.com/at/en/) - [__Belgien__ \ Deutsch](https://www.nike.com/be/de/) - [__Belgium__ \ English](https://www.nike.com/be/en/) - [__Belgique__ \ Français](https://www.nike.com/be/fr/) - [__België__ \ Nederlands](https://www.nike.com/be/) - [__Bulgaria__ \ English](https://www.nike.com/bg/) - [__Croatia__ \ English](https://www.nike.com/hr/) - [__Česká republika__ \ Čeština](https://www.nike.com/cz/) - [__Czech Republic__ \ English](https://www.nike.com/cz/en/) - [__Danmark__ \ Dansk](https://www.nike.com/dk/) - [__Denmark__ \ English](https://www.nike.com/dk/en/) - [__Finland__ \ English](https://www.nike.com/fi/) - [__France__ \ Français](https://www.nike.com/fr/) - [__Deutschland__ \ Deutsch](https://www.nike.com/de/) - [__Ελλάδα__ \ ελληνικά](https://www.nike.com/gr/) - [__Hungary__ \ English](https://www.nike.com/hu/en/) - [__Magyarország__ \ Magyar](https://www.nike.com/hu/) - [__Ireland__ \ English](https://www.nike.com/ie/) - [__Israel__ \ English](https://www.nike.com/il/) - [__Italia__ \ Italiano](https://www.nike.com/it/) - [__Luxemburg__ \ Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/) - [__Luxembourg__ \ English](https://www.nike.com/lu/en/) - [__Luxembourg__ \ Français](https://www.nike.com/lu/) - [__Netherlands__ \ English](https://www.nike.com/nl/en/) - [__Nederland__ \ Nederlands](https://www.nike.com/nl/) - [__Norway__ \ English](https://www.nike.com/no/en/) - [__Norge__ \ Norsk](https://www.nike.com/no/) - [__Polska__ \ Polski](https://www.nike.com/pl/) - [__Portugal__ \ English](https://www.nike.com/pt/en/) - [__Portugal__ \ Português](https://www.nike.com/pt/) - [__Romania__ \ English](https://www.nike.com/ro/) - [__Россия__ \ Русский](https://www.nike.com/ru/) - [__Slovakia__ \ English](https://www.nike.com/sk/) - [__Slovenia__ \ English](https://www.nike.com/si/) - [__Espanya__ \ Català](https://www.nike.com/es/ca/) - [__España__ \ Español](https://www.nike.com/es/) - [__Sweden__ \ English](https://www.nike.com/se/en/) - [__Sverige__ \ Svenska](https://www.nike.com/se/) - [__Schweiz__ \ Deutsch](https://www.nike.com/ch/) - [__Switzerland__ \ English](https://www.nike.com/ch/en/) - [__Suisse__ \ Français](https://www.nike.com/ch/fr/) - [__Svizzera__ \ Italiano](https://www.nike.com/ch/it/) - [__Türkiye__ \ Türkçe](https://www.nike.com/tr/) - [__United Kingdom__ \ English](https://www.nike.com/gb/) ## Middle East - [__Saudi Arabia__ \ English](https://www.nike.sa/en/home) - [__المملكة العربية السعودية__ \ العربية](https://www.nike.sa/ar/home) - [__United Arab Emirates__ \ English](https://www.nike.ae/en/home) - [__الإمارات العربية المتحدة__ \ العربية](https://www.nike.ae/ar/home) - [__Qatar__ \ English](https://www.nike.qa/en/home) - [__دولة قطر__ \ العربية](https://www.nike.qa/ar/home) - [__Kuwait__ \ English](https://www.nike.com.kw/en/home) - [__الكويت__ \ العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)