Alle verhalen

Positiever reageren

Coaching

Hoe je positiever kunt reageren op (bijna) alles

Met deze mindfulnesstechniek kun je pijn en negatieve emoties beter doorstaan. En het is makkelijker dan je denkt.

Serena Williams Design Crew collectie – beschrijving

Just In

Serena Williams Design Crew collectie

De Serena Williams Design Crew is een collectief van dromers, vernieuwers en makers. Elk jaar gaat een groep nieuwe leerlingen met Serena en Nike aan de slag om de aanstormende generatie talenten te...

Sloane Stephens over hoe je een comeback maakt na een blessure

Coaching

Trained Podcast: maak een comeback met Sloane Stephens

Het geheim van Sloane Stephens om een toptennisser te worden? Dat ze haar kracht buiten tennis kent. Luister naar haar verhaal.

5 tips van mentale gezondheidsexperts voor omgaan met burn-out

Coaching

Wat je moet doen bij een burn-out

Een vreemde combinatie van je overweldigd en lusteloos voelen, kan je helemaal uitblussen en twijfel oproepen. Dit is hoe je je vuur weer kunt aanwakkeren.

Overweeg of het proces om je doel te bereiken de moeite wel waard is

Coaching

Overweeg of het proces om je doel te bereiken de moeite wel waard is

Als je begint met een onrealistisch doel, is de kans groot dat je opgeeft. Lees hier hoe je die valkuil kunt ontwijken.

Gestyled door: Sabrina Ionescu

Gestyled door: Sabrina Ionescu

Nonchalant maar onovertroffen

Sabrina Ionescu, bekend om haar intensiteit en competitieve instelling op het veld, is enorm gedisciplineerd, zelfs meedogenloos. Maar de persoonlijke stijl van de WNBA ster laat een zachtere, meer...

Hoe je blessures voorkomt, volgens Kelly Starrett, DPT

Coaching

Trained podcast: Boost je flexibiliteit met Kelly Starrett

Blijven blessures maar doorzeuren? Beweging benaderen zoals deze fysiotherapeut dat doet, kan dan precies zijn wat je nodig hebt.

Het placebo-effect werkt – lees waarom

Coaching

Gebruik de kracht van het placebo-effect

Als je brein denkt dat een hersteltechniek je vooruit helpt, dan maakt het je lichaam niet zoveel uit of daar wetenschappelijk bewijs voor is of niet.

Victory Redefined capsulecollectie van Megan Rapinoe

Nike x Megan Rapinoe

Victory Redefined

Vroeger betekende 'winnen' dat je een winnaar en een verliezer had, maar Megan Rapinoe denkt daar anders over. Ontdek hoe ze haar platform gebruikt om het begrip 'winnen' een nieuwe betekenis te...

Waarom en hoe je onzekerheid kunt omarmen, volgens psychologie-experts

Coaching

Gebruik onzekerheid in je voordeel

Je kunt het onbekende niet vermijden, maar twijfel hoeft je vooruitgang niet te belemmeren.

Zes gewoonten voor de mindset van een atleet

Coaching

Geef je mentale kracht een boost en reken af met onzekerheid

Zelfs de grootste atleten ter wereld hebben wel eens een mentale blokkade. Ontdek welke gewoontes zij gebruiken om vooruitgang te blijven boeken.

De stappen naar professioneel voetbal van Jaelin Howell

Coaching

Trained Podcast: De toekomst van voetbal met Jaelin Howell

Vraag je je weleens af hoe het is om omhoog te klimmen binnen het Amerikaanse voetbal? NWSL-middenvelder Jaelin Howell geeft het antwoord.

Wat is de link tussen slaap en stress?

Coaching

Laat stress geen vat krijgen op slaap

Slaap en mentale gezondheid zijn sterk met elkaar verbonden, maar zijn niet altijd vrienden. Verbeter deze relatie en boek vooruitgang.

Rebels Are Never Done

Department of Nike Archives

Rebellen zitten nooit stil

Van het missen van de atletiekkampioenschappen van de Oregon State High School tot het verpletteren van wereldrecords, Steve Prefontaine heeft ons laten zien dat lef meer waard is dan goud. Ontdek...

Wordt leniger om blessures te voorkomen en prestaties te optimaliseren

Coaching

De skill die je nodig hebt om altijd jong te blijven

Professionals gebruiken hun wendbaarheid om te winnen, maar deze miskende vaardigheid is de sleutel tot een eenvoudiger, comfortabeler en fitter leven voor iedereen.

Never Done Listening

Department of Nike Archives

Never Done Listening

Bill Bowerman was meer dan een innovator. Hij was ook een probleemoplosser die ons leerde dat luisteren de eerste stap is naar de oplossing van elk probleem, hoe groot dat probleem ook is.

Hoe je beter voor jezelf kunt zorgen

Coaching

Zelfzorgoplossingen voor elke situatie

Heb je '99 problems'? Dankzij deze gids hoort 'niet goed genoeg voor jezelf zorgen' daar in ieder geval niet (meer) bij.

Hacks voor maaltijdbereiding maken gezond koken makkelijk en leuk

Coaching

De 'Ik heb geen zin om te koken'-kookgids

Kun je de moed niet opbrengen om gezonde maaltijden te blijven bedenken en koken? Deze tips maken zelfs de meest opgebrande thuiskok weer enthousiast.

Alle verhalen

Positiever reageren

Coaching

Hoe je positiever kunt reageren op (bijna) alles

Met deze mindfulnesstechniek kun je pijn en negatieve emoties beter doorstaan. En het is makkelijker dan je denkt.

Serena Williams Design Crew collectie – beschrijving

Just In

Serena Williams Design Crew collectie

De Serena Williams Design Crew is een collectief van dromers, vernieuwers en makers. Elk jaar gaat een groep nieuwe leerlingen met Serena en Nike aan de slag om de aanstormende generatie talenten te...

Sloane Stephens over hoe je een comeback maakt na een blessure

Coaching

Trained Podcast: maak een comeback met Sloane Stephens

Het geheim van Sloane Stephens om een toptennisser te worden? Dat ze haar kracht buiten tennis kent. Luister naar haar verhaal.

5 tips van mentale gezondheidsexperts voor omgaan met burn-out

Coaching

Wat je moet doen bij een burn-out

Een vreemde combinatie van je overweldigd en lusteloos voelen, kan je helemaal uitblussen en twijfel oproepen. Dit is hoe je je vuur weer kunt aanwakkeren.

Overweeg of het proces om je doel te bereiken de moeite wel waard is

Coaching

Overweeg of het proces om je doel te bereiken de moeite wel waard is

Als je begint met een onrealistisch doel, is de kans groot dat je opgeeft. Lees hier hoe je die valkuil kunt ontwijken.

Gestyled door: Sabrina Ionescu

Gestyled door: Sabrina Ionescu

Nonchalant maar onovertroffen

Sabrina Ionescu, bekend om haar intensiteit en competitieve instelling op het veld, is enorm gedisciplineerd, zelfs meedogenloos. Maar de persoonlijke stijl van de WNBA ster laat een zachtere, meer...

Hoe je blessures voorkomt, volgens Kelly Starrett, DPT

Coaching

Trained podcast: Boost je flexibiliteit met Kelly Starrett

Blijven blessures maar doorzeuren? Beweging benaderen zoals deze fysiotherapeut dat doet, kan dan precies zijn wat je nodig hebt.

Het placebo-effect werkt – lees waarom

Coaching

Gebruik de kracht van het placebo-effect

Als je brein denkt dat een hersteltechniek je vooruit helpt, dan maakt het je lichaam niet zoveel uit of daar wetenschappelijk bewijs voor is of niet.

Victory Redefined capsulecollectie van Megan Rapinoe

Nike x Megan Rapinoe

Victory Redefined

Vroeger betekende 'winnen' dat je een winnaar en een verliezer had, maar Megan Rapinoe denkt daar anders over. Ontdek hoe ze haar platform gebruikt om het begrip 'winnen' een nieuwe betekenis te...

Waarom en hoe je onzekerheid kunt omarmen, volgens psychologie-experts

Coaching

Gebruik onzekerheid in je voordeel

Je kunt het onbekende niet vermijden, maar twijfel hoeft je vooruitgang niet te belemmeren.

Zes gewoonten voor de mindset van een atleet

Coaching

Geef je mentale kracht een boost en reken af met onzekerheid

Zelfs de grootste atleten ter wereld hebben wel eens een mentale blokkade. Ontdek welke gewoontes zij gebruiken om vooruitgang te blijven boeken.

De stappen naar professioneel voetbal van Jaelin Howell

Coaching

Trained Podcast: De toekomst van voetbal met Jaelin Howell

Vraag je je weleens af hoe het is om omhoog te klimmen binnen het Amerikaanse voetbal? NWSL-middenvelder Jaelin Howell geeft het antwoord.

Wat is de link tussen slaap en stress?

Coaching

Laat stress geen vat krijgen op slaap

Slaap en mentale gezondheid zijn sterk met elkaar verbonden, maar zijn niet altijd vrienden. Verbeter deze relatie en boek vooruitgang.

Rebels Are Never Done

Department of Nike Archives

Rebellen zitten nooit stil

Van het missen van de atletiekkampioenschappen van de Oregon State High School tot het verpletteren van wereldrecords, Steve Prefontaine heeft ons laten zien dat lef meer waard is dan goud. Ontdek...

Wordt leniger om blessures te voorkomen en prestaties te optimaliseren

Coaching

De skill die je nodig hebt om altijd jong te blijven

Professionals gebruiken hun wendbaarheid om te winnen, maar deze miskende vaardigheid is de sleutel tot een eenvoudiger, comfortabeler en fitter leven voor iedereen.

Never Done Listening

Department of Nike Archives

Never Done Listening

Bill Bowerman was meer dan een innovator. Hij was ook een probleemoplosser die ons leerde dat luisteren de eerste stap is naar de oplossing van elk probleem, hoe groot dat probleem ook is.

Hoe je beter voor jezelf kunt zorgen

Coaching

Zelfzorgoplossingen voor elke situatie

Heb je '99 problems'? Dankzij deze gids hoort 'niet goed genoeg voor jezelf zorgen' daar in ieder geval niet (meer) bij.

Hacks voor maaltijdbereiding maken gezond koken makkelijk en leuk

Coaching

De 'Ik heb geen zin om te koken'-kookgids

Kun je de moed niet opbrengen om gezonde maaltijden te blijven bedenken en koken? Deze tips maken zelfs de meest opgebrande thuiskok weer enthousiast.