Die neuesten Coaching-Artikel. Nike LU – Seite 6

Coaching

Tipps, Expertenwissen und Übungen zur Stärkung von Körper und Geist.

Der Sportpsychologe Jim Taylor erläutert, wie man Kinder für Sport begeistert — Coaching
Trained Podcast: Junge Sporttalente kindgerecht fördern mit Dr. Jim Taylor
Du kannst Kinder nicht über Nacht aufs Siegertreppchen bringen, sagt Sportpsychologe Dr. Jim Taylor. Aber du kannst ihnen wichtige Werte für ihr weiteres Leben vermitteln.

Warum und wie du deine Tochter für Sport begeistern solltest — Coaching
Mädchen für Sport begeistern
Auch im Sport ist der Gendergap spürbar. Deshalb brauchen manche Mädchen etwas Unterstützung. Diese Tipps können helfen.

Warum und wie du deine Tochter für Sport begeistern solltest — Coaching
So begeisterst du Mädchen für Sport
Auch im Sport ist der Gendergap spürbar. Deshalb brauchen manche Mädchen etwas Unterstützung. Diese Moves können helfen.

AARMY-Mitbegründerin Angela Manuel-Davis erklärt, was Selbstverwirklichung und "Living Your Best Life" wirklich bedeutet — Coaching
Trained Podcast: Finde deinen Grund mit Angela Manuel Davis
Manchmal steht man sich einfach nur selbst im Weg. Ganz gleich, ob das bei dir im Fitnessstudio oder ganz allgemein so ist, die Motivationsbeauftragte von AARMY weiß, was du dagegen tun kannst.

Mehr Selbstvertrauen mit Top-Athlet Logan Aldridge — Coaching
Trained Podcast: Erwartungen übertreffen mit Logan Aldridge
Bist du bereit, "Ich kann das nicht" aus deinem Wortschatz zu streichen? Logan Aldridge, CrossFit-Athlet und drittfittester einarmiger Mann der Welt, hat genau den richtigen Rat für dich.

So geht man mit Schikanen und Mobbing um – Coach Gjert Ingebrigtsen — Coaching
Frag den Coach: "Wie geh ich mit einem fiesen Teamkollegen um?"
Coach Gjert Ingebrigtsen aus Norwegen gibt einem jungen Fußballspieler Tipps, wie er am besten mit den Schikanen seines Teamkollegen umgeht und ihn für dessen Verhalten zur Verantwortung ziehen kann.

Solltest du deine Workouts an deinen Zyklus anpassen? — Coaching
Solltest du deine Workouts an deinen Zyklus anpassen?
Manche Expert:innen sind der Meinung, dass du unter Umständen nicht nur beim Training bessere Erfolge erzielst, wenn du deine Workouts an deinen Menstruationszyklus anpasst. Hier erfährst du mehr...

Trainerin Courtney Banghart erklärt, was du tun kannst, wenn du es nicht ins Team schaffst — Coaching
Frag den Coach: "Ich hab's nicht ins Varsity-Team geschafft. Was soll ich tun?"
Ein junger Basketballspieler sah seine Träume mit einem Schlag zerstört. Courtney Banghart, Basketball-Coach der UNC, kann seinen Schmerz verstehen und hat ein paar einfache Ratschläge.

So kannst du laut Dr. Chloe Carmichael Stress und Angst zu deinem Vorteil nutzen — Coaching
Trained Podcast: Verwandle Sorgen in Siege mit Dr. Chloe
Überfordert oder besorgt um die Zukunft? Diese New Yorker Psychologin argumentiert, dass sich Stress und Angst nutzen lassen, um GROSSE Dinge zu erreichen. Gut aufgepasst!

Coach Courtney Banghart erklärt, was du tun kannst, wenn du unter dem Hochstapler-Syndrom leidest — Coaching
Frag den Coach: "Wie überzeuge ich mich selbst davon, dass ich gut bin?"
Eine junge Basketballspielerin fühlt sich wegen einer Glückssträhne wie eine Hochstaplerin. Gut, dass Courtney Banghart, Basketball-Coach der UNC, genau weiß, was zu tun ist.

Was – und wie – du essen musst, um Stress zu reduzieren, erklärt von Ernährungsexpert:innen — Coaching
So vermeidest du Stress durch Ernährung
Glück geht bekanntlich durch den Magen. Hier erfährst du, welche Lebensmittel und Gewohnheiten dich zufriedener und ausgeglichener machen.

Self-Care-Tipps — Coaching
Gelebte Selbstfürsorge in jeder Situation
Diese Tipps zeigen dir, wie du auch an schlechten Tagen achtsam mit dir selbst umgehst.

Warum uns laut Organisationspsychologe Adam Grant das Hinterfragen der eigenen Überzeugungen schlauer machen kann — Coaching
Trained Podcast: Öffne deinen Geist mit Adam Grant
Adam Grant hat vom Rand eines Sprungbretts aus gelernt, seine Ansichten zu überdenken. Jetzt, als Organisationspsychologe, kann er wissenschaftlich belegen, wie wirkungsvoll dieser Prozess sein kann.

Trainerin Courtney Banghart erklärt, was du tun kannst, wenn du ausgeschlossen wirst — Coaching
Frag den Coach: "Wie gehe ich damit um, wenn mein Team mich ausschließt?"
Er ist der einzige asiatischer Spieler – und seine Teamkollegen sind nicht besonders inklusiv. Coach Courtney Banghart möchte helfen.

Warum und wie Ungewissheit nützlich ist – von Psychologen erklärt — Coaching
Unvorhersehbares zu deinem Vorteil nutzen
Unvorhersehbare Situationen sind unvermeidbar, aber du musst
dich davon nicht aus dem Konzept bringen lassen.

Tipps von Trainerexpertin Margaret Moore: So wirst du ein guter Coach — Coaching
Trained Podcast: Margaret Moore –  So wirst du ein guter Coach
Fortschritte – ob deine eigenen oder die von anderen – erfordern harte Arbeit und neue Perspektiven. Coach Meg zeigt dir, wie's geht.

So erzeugt man einen tollen Teamgeist – Tipps von Coach Patrick Sang — Coaching
Frag den Coach: "Wie entwickle ich eine Teammentalität?"
Coach Patrick Sang hat einige überraschende Ratschläge für eine junge Schwimmerin, die nicht nur dabei sein, sondern siegen will.

So bringst du deine Kinder laut Experten dazu, sich mehr zu bewegen — Coaching
So motivierst du dein Kind zu regelmäßiger Bewegung
Mit diesem altersbasierten Trainingsplan verbesserst du die Verbindung deiner Kinder zu Sport und förderst dadurch ihre körperliche und psychische Gesundheit.

Coaching

Tipps, Expertenwissen und Übungen zur Stärkung von Körper und Geist.

Der Sportpsychologe Jim Taylor erläutert, wie man Kinder für Sport begeistert — Coaching
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Warum und wie du deine Tochter für Sport begeistern solltest — Coaching
So begeisterst du Mädchen für Sport
Auch im Sport ist der Gendergap spürbar. Deshalb brauchen manche Mädchen etwas Unterstützung. Diese Moves können helfen.

AARMY-Mitbegründerin Angela Manuel-Davis erklärt, was Selbstverwirklichung und "Living Your Best Life" wirklich bedeutet — Coaching
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Manchmal steht man sich einfach nur selbst im Weg. Ganz gleich, ob das bei dir im Fitnessstudio oder ganz allgemein so ist, die Motivationsbeauftragte von AARMY weiß, was du dagegen tun kannst.

Mehr Selbstvertrauen mit Top-Athlet Logan Aldridge — Coaching
Trained Podcast: Erwartungen übertreffen mit Logan Aldridge
Bist du bereit, "Ich kann das nicht" aus deinem Wortschatz zu streichen? Logan Aldridge, CrossFit-Athlet und drittfittester einarmiger Mann der Welt, hat genau den richtigen Rat für dich.

So geht man mit Schikanen und Mobbing um – Coach Gjert Ingebrigtsen — Coaching
Frag den Coach: "Wie geh ich mit einem fiesen Teamkollegen um?"
Coach Gjert Ingebrigtsen aus Norwegen gibt einem jungen Fußballspieler Tipps, wie er am besten mit den Schikanen seines Teamkollegen umgeht und ihn für dessen Verhalten zur Verantwortung ziehen kann.

Solltest du deine Workouts an deinen Zyklus anpassen? — Coaching
Solltest du deine Workouts an deinen Zyklus anpassen?
Manche Expert:innen sind der Meinung, dass du unter Umständen nicht nur beim Training bessere Erfolge erzielst, wenn du deine Workouts an deinen Menstruationszyklus anpasst. Hier erfährst du mehr...

Trainerin Courtney Banghart erklärt, was du tun kannst, wenn du es nicht ins Team schaffst — Coaching
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Ein junger Basketballspieler sah seine Träume mit einem Schlag zerstört. Courtney Banghart, Basketball-Coach der UNC, kann seinen Schmerz verstehen und hat ein paar einfache Ratschläge.

So kannst du laut Dr. Chloe Carmichael Stress und Angst zu deinem Vorteil nutzen — Coaching
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Eine junge Basketballspielerin fühlt sich wegen einer Glückssträhne wie eine Hochstaplerin. Gut, dass Courtney Banghart, Basketball-Coach der UNC, genau weiß, was zu tun ist.

Was – und wie – du essen musst, um Stress zu reduzieren, erklärt von Ernährungsexpert:innen — Coaching
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Glück geht bekanntlich durch den Magen. Hier erfährst du, welche Lebensmittel und Gewohnheiten dich zufriedener und ausgeglichener machen.

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Mit diesem altersbasierten Trainingsplan verbesserst du die Verbindung deiner Kinder zu Sport und förderst dadurch ihre körperliche und psychische Gesundheit.

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