Edzés és táplálkozás

Podcast: hogyan egyél, eddz és gondolkozz bajnok módjára

Házigazda: Ryan Flaherty, vendég: Mat Fraser, „a világ legedzettebb embere”.

Trained podcast: Mat Fraser

A nagyszerűség nem veleszületett, hanem edzéssel érhető el. Ennek kapcsán a Nike „Trained” podcast-sorozata az élvonalbeli holisztikus edzettséget veszi szemügyre, amely segít a jobb edzésben, és jobb sportolóvá is tesz. Kapcsolódj be, és fedezd fel a legújabb innovációkat, tippeket és trendeket az edzés világának szakértőitől!

Mat Fraser már zsinórban négy éve súlyemelte, guggolta és szakította magát „a világ legedzettebb embere” címig. Ebben az epizódban Mat arról beszél, hogyan próbál egyensúlyt találni a nyeréskényszer és a sport szeretete között, és miért a versenyzés világától távol – edzés, regeneráció során vagy épp a Nike cipőlaboratóriumában – érte el élete néhány legbüszkébb eredményét. Tudd meg, mi kellett ahhoz, hogy reményteli olimpiai súlyemelőből világbajnok sportoló legyen, és hogyan fonódtak a kudarcai kibogozhatatlanul össze a sikereivel.

Trained podcast: Mat Fraser

„Ha kitűzök magam elé egy célt, nem állok le addig, amíg el nem érem.”

Mat Fraser

Trained podcast: Mat Fraser

Csatlakozz a Nike Training Clubhoz

A TRAINED a Nike Training Club produkciója. Ihletet merítenél? Töltsd le az NTC-t még ma!

Trained podcast: Mat Fraser

Csatlakozz a Nike Training Clubhoz

A TRAINED a Nike Training Club produkciója. Ihletet merítenél? Töltsd le az NTC-t még ma!

Kapcsolódó történetek

Az igazán egészséges édesburgonya-saláta

Edzés

Az étel és a praktikum találkozása: édesburgonya-saláta

Hogyan – és miért – érdemes fekvenyomást csinálni?

Edzés

Hogyan – és miért – érdemes fekvenyomást csinálni?

Hogyan – és miért – érdemes tricepszhajlításokat csinálni?

Edzés

Hogyan – és miért – érdemes tricepszhajlításokat csinálni?

Hogyan tápláld a gyerekeket egészségesen

Edzés

Hogyan tápláld a gyerekeket egészségesen

Emberfeletti erő

Edzés

Emberfeletti erő