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Última actualització: 9 d’octubre del 2026 4 min. de lectura  Les sabatilles no duren eternament. Això no és cap secret. I, si tens un model que t'encanta, segurament les portaràs fins que estiguin desgastades. O simplement no les faràs servir gaire perquè ja estaran velles o han deixat d'estar de moda. Sigui quin sigui el motiu, quan és hora de [renovar les sabatilles antigues](https://www.nike.com/es/ca/a/quan-shan-de-canviar-les-sabatilles-de-running), tens diverses opcions. Pensa en una alternativa més respectuosa amb el medi ambient en lloc de llençar les sabatilles a les escombraries. ## Evita llançar les sabatilles antigues En primer lloc, pensa què pots fer amb unes sabatilles antigues. Pots evitar que acabin als abocadors per crear residus innecessaris. El procés de descomposició de materials com la goma i la pell pot durar anys. Per això, fer que les sabatilles antigues acabin als abocadors no és una solució sostenible. Afortunadament, disposes d'altres opcions per reutilitzar o reciclar de forma responsable les teves sabatilles quan ja no et facin falta. ## Renova les sabatilles Tingues en compte tots els detalls quan estiguis valorant unes sabatilles i hagis de decidir si és hora de desfer-te d'elles. Fins i tot si no has tingut gaire cura d'aquest model, pots donar-li una nova vida amb una mica d'esforç. Així podràs tornar-te a posar el teu disseny preferit. Per començar, [neteja bé les sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/a/com-es-netegen-les-sabatilles). La forma correcta de netejar-les varia en funció del material, però és possible netejar-ho tot: pell, lona, ant... Mentre estàs netejant, pots provar aquests [consells per eliminar els plecs i les arrugues de les sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/a/com-treure-arrugues-de-les-sabatilles). Si les teves sabatilles necessiten un manteniment addicional o una renovació especial: - Posa'ls uns cordons nous. - Personalitza el teu calçat amb pintura o retoladors per a teixits. Fer que unes sabatilles tornin a semblar noves és més senzill i divertit del que penses. ## Fes una donació És possible que fins i tot després de renovar les sabatilles ja no les vulguis. Si és el cas, no passa res. Si encara estan en bones condicions, pots donar-les perquè tinguin una segona oportunitat i una altra persona se les pugui posar. Donar unes sabatilles que ja no vulguis és una bona forma d'allargar la seva vida útil i assegurar-te que estan en bones mans (o peus, en aquest cas). Pots donar les teves sabatilles a moltes organitzacions. Però assegura't de buscar associacions concretes que treballin en la teva zona. Sempre resulta gratificant ajudar la teva comunitat local amb una simple (però molt important) donació de sabatilles. ## Recicla i reutilitza No és possible reutilitzar totes les sabatilles, ja que algunes estan massa desgastades. En aquests casos, pots reciclar les teves sabatilles antigues, ja que els components tèxtils es poden utilitzar per fer altres coses, fins i tot per crear unes sabatilles noves. Algunes Nike Stores dels Estats Units i d'Europa disposen del programa de [reciclatge de sabatilles](https://www.nike.com/help/a/recycle-shoes). Comprova si la teva botiga més propera ofereix aquest servei. Aquests programes permeten recopilar, separar i reutilitzar o processar els materials de les sabatilles antigues que es donen (com ara la goma, l'escuma, les fibres, la pell i la tela) per crear nous materials [Nike Grind](https://www.nikegrind.com/about/#manufacturing-scrap). Ja fa gairebé tres dècades que Nike incorpora materials Nike Grind tant al disseny de productes com als seus locals comercials i als entorns de treball d'arreu del món, per tal d'aprofitar els materials reciclats i fer mobles, taules d'skateboard o fins i tot pistes d'atletisme. De fet, des de l'any 1992, Nike Grind ha reciclat 65.000 tones obtingudes de sabatilles. Nike Grind forma part d'un gran programa de sostenibilitat de Nike que es diu Move to Zero, i que representa la iniciativa de la marca per reduir les emissions de carboni i els residus amb l'objectiu de protegir el futur de l'esport. L'objectiu d'aquesta iniciativa és avançar cap a un [futur circular](https://www.nikecirculardesign.com/) en el qual es reutilitzi tot i no es generin residus. Si no pots reciclar les sabatilles a la teva Nike Store més propera, busca punts de recollida de calçat locals o contenidors de reciclatge de sabatilles per assegurar-te que les teves sabatilles antigues aniran al lloc adient perquè es puguin reutilitzar. També et pots posar en contacte amb centres de reciclatge més grans per saber si processen sabatilles. ## Deixa enrere les sabatilles antigues És normal deixar enrere les coses antigues i optar per models totalment nous pel que fa al calçat, però evita llançar les teves sabatilles antigues a les escombraries. Dona'ls una nova vida i evita que acabin als abocadors. Opta per vendre-les, donar-les o reciclar-les. Publicat originalment el: 9 d’octubre del 2026 ## Històries relacionades -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/regals-per-a-amants-del-futbol) # Kickstart your search with these soccer player gift ideas. # The Best Nike Gifts for Soccer Players: Jerseys, Training Gear, Cleats, and More -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/les-millors-botes-de-futbol) # Guia de compra # Les millors botes de futbol Nike per superfície i estil de joc: Mercurial, Phantom i Tiempo -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/informacio-del-llancament-de-nike-air-works) # Notícies de productes # Nike Air Works: sabatilles Air Max impreses en 3D de vuit ciutats del món -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/regals-per-a-aficionats-al-futbol) # Guia de compra # Els millors regals Nike per als aficionats al futbol: samarretes, dessuadores amb caputxa, pilotes... -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/com-pots-netejar-les-botes-de-futbol) # Cura dels productes # Com netejar les botes de futbol: una guia pas a pas per netejar-les, assecar-les i tenir-ne cura Recursos [Targetes de regal](https://www.nike.com/es/ca/targetes-de-regal) [Targetes de regal corporatives](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/ca/histories) [Fes-te Nike Member](https://www.nike.com/es/ca/membership) [Comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) [Codis promocionals](https://www.nike.com/es/ca/codi-promocional) [Consells de productes](https://www.nike.com/es/ca/consells-productes) [Cercador de sabatilles de running](https://www.nike.com/es/ca/running/cercador-de-sabatilles) Ajuda [Obtén ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) [Enviament i lliurament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/enviament-lliurament-europa) [Devolucions](https://www.nike.com/es/ca/help/a/politica-devolucions-europa) [Opcions de pagament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/opcions-pagament-europa) [Posa't en 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