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Última actualización: 16 de noviembre de 2022 2 min de lectura  *Trained* es nuestro podcast dedicado a divulgar lo último en fitness holístico. Anna Kessel lleva cerca de 20 años escribiendo sobre las mujeres en el deporte. Su labor ha tenido gran repercusión, sobre todo en el fútbol femenino, por lo que se le concedió la Excelentísima Orden del Imperio Británico en el 90 cumpleaños de la reina Isabel II. Muchas personas consideran que su libro, *Eat Sweat Play*, es una lectura indispensable sobre feminismo y fitness. En este episodio, Kessel se une a la presentadora Jaclyn Byrer para explicar la historia del deporte femenino y hablar sobre por qué las barreras de acceso se deben en gran parte a los convencionalismos sociales. Además, nos enseña cómo podemos ayudar a desarrollar la historia de la mujer en el deporte. ## "Tan solo quiero que dejemos de frenar a las mujeres y las niñas y les permitamos continuar esa trayectoria de libertad, seguridad, descubrimiento y juego. Creo que eso hará que el mundo sea un lugar mejor para los hombres y las mujeres". __Anna Kessel__ Periodista, escritora deportiva y autora de *Eat Sweat Play* [Escuchar ahora](https://nike.sng.link/Dstn5/iaqr/xlmo) ¿Tienes alguna pregunta sobre mentalidad, movimiento, nutrición, recuperación o sueño? ¿Quieres sugerirnos algún invitado o tema? Envía un correo a [trained@nike.com](mailto:trained@nike.com) y Jaclyn le echará un vistazo. Publicación original: 23 de noviembre de 2022 ## Historias relacionadas -  [](https://www.nike.com/es/a/crear-habitos-con-james-clear) # Coaching # Podcast Trained: Crea hábitos atómicos con James Clear -  [](https://www.nike.com/es/a/sabrina-strings-sobre-el-movimiento-body-positive-y-la-cultura-de-la-dieta) # Coaching # Podcast Trained: reformular la imagen corporal con Sabrina Strings -  [](https://www.nike.com/es/a/black-girls-do-bike-monica-garrison-sobre-el-ciclismo-y-la-comunidad) # Coaching # Podcast Trained: Bienestar con Monica Garrison -  [](https://www.nike.com/es/a/la-fisioterapeuta-laurel-proulx-habla-sobre-el-ejercicio-pre-y-posparto) # Coaching # Podcast Trained: Fitness preparto con la Dra. 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