Alle Storys
Community
Was uns bewegt: Straßentennis
Diese lebendige Alternative zum Rasentennis ist ein wichtiger Teil der Straßenkultur von Barbados.
Coaching
Übernimm die Kontrolle
Du hast das Gefühl, du steckst fest und kommst irgendwie nicht weiter? Mit den nachfolgenden strategischen Schritten kannst du den Prozess genießen, statt ihn beschleunigen zu wollen.
Coaching
Trained Podcast: Miniserie zum Thema "Mentale Gesundheit": Dr. Uma Naidoo
Das Geheimnis für gute Laune? Gesunde Ernährung. Finde heraus, warum Messer und Gabel die neuen Werkzeuge für deine mentale Gesundheit sind.
Coaching
Länger laufen, ohne sich zu verletzen
Du möchtest beim Laufen weiterkommen? Diese Tipps geben dir die Sicherheit dafür.
Coaching
Verfolge deine Ziele mit mehr Selbstvertrauen
Mit dem Motto "Ich schaffe das" kommst du deinem Ziel Schritt für Schritt näher. Diese Expert:innentipps helfen dir dabei.
Coaching
Trained Podcast: Miniserie zum Thema "Mentale Gesundheit": Dr. Jennifer Heisz
Vom Schreibtisch zum Ironman: Eine Neurowissenschaftlerin berichtet davon, wie ihre Forschung über mentale Gesundheit und Bewegung sie dazu motiviert hat. Lass dich von ihrer Story inspirieren.
Coaching
Positivere Reaktionen auf (fast) alle Situationen
Diese einfache Achtsamkeitsübung kann dir helfen, mit Schmerz und negativen Emotionen besser umzugehen.
Innovation
So führst du ein Farbtagebuch und lernst, die Welt mit anderen Augen zu sehen
Mit dieser einfachen täglichen Gewohnheit bekommst du deinen Kopf frei, verbindest dich mit deiner Umgebung und stimulierst deine kreativen Muskeln. Vier Nike Designerinnen zeigen dir, wie das geht.
Innovation
Work (Out) From Home: Wie der Sport in Zeiten der Pandemie unsere Zukunft prägt
Profitrainer und Freizeitathleten über Tipps und Tricks, Workarounds, Zusammenbrüche und Durchbrüche, die uns alle stärker machen.
Coaching
Was eine positive Einstellung wirklich bewirken kann
Optimistisch zu sein ist eine Entscheidung. Sie kann dein Leben gesünder und glücklicher machen. Mit diesen Tipps ist es ganz leicht.
Coaching
Trained Podcast: Self-Care mit Dr. MC
Bei Self-Care geht es nicht um Wellness. Vielmehr stehen die Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele gleichermaßen im Vordergrund. Dr. MC erklärt, wie das geht.
Community
Gloves Not Gunz: Mehr als ein Club
Es ist nie zu spät, die Geschichte des eigenen Lebens neu zu schreiben, egal, was vorher war. Dieser Boxclub bringt Jugendliche in London durch Sport zusammen.
Coaching
Die Abkürzung zum Glücklichsein
Es mag zwar etwas unrealistisch klingen, aber du kannst durchaus ein Leben als grinsendes Emoji führen. Dieser einfache Guide hilft dir dabei.
Culture
Die Tänzerinnen, die sich mit Körper und Seele verbinden
Für diese WG-Mitbewohnerinnen aus London bedeutet Tanz Ausdruck. Jetzt, so sagen sie, verbinden sich Menschen auf der ganzen Welt über Bewegung.
Athlet:innen*
Renee Montgomery: Im Sternschritt zu echten Veränderungen
Renee Montgomery ist als erste WNBA-Spielerin Vice President und Eigentümerin eines Basketballteams – und fest entschlossen, nicht die letzte zu sein.
Coaching
Trained Podcast: Neuanfang durch Sport – mit Arshay Cooper
Jeder Ruderschlag führte dieses Schwarze Ruderteam aus Chicagos West Side in eine bessere Zukunft. Hör dir jetzt die inspirierende Story dazu an.
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