Todas las historias
Innovación
Dale una nueva vida al calzado viejo, ¿con naranjas, nueces y harina?
¡Sí, es en serio! Únete a las diseñadoras de calzado de Nike mientras comparten tres maneras de usar ingredientes naturales con acciones caseras y sencillas que te ayudarán a hacer que tu calzado...
Asesoramiento
Encuentra tu diálogo interno ideal
Las afirmaciones conciliadoras son flexibles, realistas y, según expertos, más efectivas para alcanzar tus metas. Prueba una hoy.
Asesoramiento
Podcast Trained: "Expresa tu verdad" con DeMar DeRozan
Cuando DeMar DeRozan llegó a su punto de ruptura, ayudó a romper el estigma en torno a los atletas y la salud mental. Escucha cómo.
Asesoramiento
El verdadero significado de "escuchar a tu cuerpo"
No se trata solo de una frase trillada. Es una forma legítima de encontrar a tu mente y cuerpo exactamente dónde se encuentran cada día para que puedas lograr todos los avances.
Asesoramiento
La estrategia de alimentación flexible que puede ayudarte a disfrutar de la comida de nuevo
Olvídate de las dietas con "reglas" rígidas para siempre. Te recomendamos que, en cambio, intentes reconectarte con las señales naturales de tu cuerpo.
Atletas*
Cambiando el fútbol femenino en Brasil
La estrella de fútbol brasileño Andressa Alves nos cuenta cómo ha crecido el fútbol femenino en su país y en un montón de sitios más.
Asesoramiento
Podcast Trained: Duerme como un campeón con el Dr. Durmer
No puedes ser una fuente de energía si no aprendes a recargarte. Este experto nos cuenta por qué el sueño es clave para una rutina de entrenamiento exitosa.
Comunidad
Enemigas en el ring, amigas fuera de él
Las boxeadoras de este club femenino de Shanghái se unen para romper las normas de género y encontrar su fuerza interior.
Comunidad
FM Broadcast presenta: Nacimos preparadas
Desde que tienes memoria, has tenido sueños, grandes y pequeños. Claro que has tenido dudas, pero #NacimosPreparadas para conquistar el mundo y cambiar las reglas del juego.
Cultura
Las mujeres musulmanas quieren sentirse representadas
Las cofundadoras de un colectivo con sede en Londres están utilizando la esfera creativa para romper con los estereotipos de las mujeres musulmanas.
Asesoramiento
El secreto para volver más fuerte que nunca
Los hábitos saludables son difíciles de crear pero fáciles de romper. Aquí encontrarás cómo encontrar flexibilidad en tus esfuerzos y recuperarlos con entusiasmo.
Atletas*
En los senderos de montaña de Japón, un monje budista corre hacia la claridad
Para Yukai Shimizu, la práctica espiritual y la rutina de correr van a la par, una enriquece a la otra.
Asesoramiento
Las ventajas de los entrenamientos cortos
Los entrenamientos cortos de menos de 10 minutos ofrecen flexibilidad y grandes beneficios.
Asesoramiento
Podcast Trained: rompe las reglas de la condición física con Joe Holder
Para este Nike Trainer, no hay una manera "correcta" de entrenar o comer saludable. Mira cómo hace que el bienestar sea alcanzable y real.
Asesoramiento
¿Tu cuerpo necesita un descanso?
El dolor muscular no es la única señal de que te has esforzado en el gimnasio. Aprende a detectar otras señales que son menos evidentes.
Comunidad
El hogar está en la cancha
Un grupo de jóvenes sudaneses refugiados en el oeste de Australia encuentran esperanza, identidad y amistad en el básquetbol.
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