Asesoramiento sobre todos los productos
Guías y consejos para encontrar (y cuidar) los productos adecuados para ti, tu estilo y hacer del deporte un hábito diario.
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Cómo nadar más rápido, según los entrenadores
Esto es lo que puedes hacer para mejorar tu velocidad en el agua.
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¿Qué músculos se trabajan en el press de pierna y cómo debes hacerlo?
Sigue esta guía paso a paso aprobada por un entrenador para usar una máquina de press de pierna.
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Cinco entrenamientos para abdominales superiores aprobados por el entrenador para un tronco fuerte
Dos entrenadores personales certificados afirman que son los mejores entrenamientos de abdominales superiores para mejorar la estabilidad del tronco.
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Las mejores bandas de resistencia Nike en el mercado y cómo usarlas
Olvídate del equipo de entrenamiento voluminoso y pon a prueba los músculos con las bandas de resistencia de Nike.
Nutrición
¿Deberías desayunar antes o después de un entrenamiento?
Un dietista registrado explica cómo programar tu desayuno en función de tus entrenamientos.
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¿Es una fractura por sobrecarga o estrés tibial? Aquí está lo que debes saber
Los expertos explican qué es cada lesión, cómo se relacionan y qué hacer si padeces alguna de las dos.
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Las mejores chamarras Nike para niños
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Cinco beneficios del patinaje en línea para la salud, según los expertos
Deslizarse sobre el pavimento (o el suelo de una pista de patinaje en interiores) con un conjunto de ruedas bajo los pies puede constituir no solo una forma divertida de moverse, sino también un...
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Tu guía sobre los músculos de la espalda y cómo ejercitarlos
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¿Qué es la tendinitis del manguito rotador? ¿Cómo se puede curar? Los expertos lo explican
El dolor de hombro es una de las razones principales para acudir al médico. Aquí te contamos lo que necesitas saber sobre esta afección inflamatoria común.
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Síntomas importantes de un golpe de calor que no hay que ignorar, según los expertos
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El mejor calzado Nike para senderismo
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Los mejores vestidos y faldas de Nike para niños
Desde vestidos tipo playera informales hasta faldas atléticas con shorts integrados, estos vestidos y faldas Nike están hechos para la escuela, el juego y el deporte.
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Ejercicios de tenis que pueden mejorar tu juego, según entrenadores
Domina la cancha con estos movimientos.
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Las mejores sandalias de Nike para niños
Para los pequeños que solo quieren usar flip flops todo el día durante el verano, puede que sea momento de obtener una versión actualizada con soporte (y estilo). Echa un vistazo a estas sandalias...
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¿Qué es el sudor?
Ya sea que apenas sudes o que te empapes cuando ejercitas, los expertos explican qué es el sudor y por qué es importante.