Asesoramiento sobre todos los productos
Guías y consejos para encontrar (y cuidar) los productos adecuados para ti, tu estilo y hacer del deporte un hábito diario.
Guía de compra
Sigue estos consejos aprobados por un podiatra para encontrar el calzado con el ajuste adecuado
Encontrar el ajuste ideal del calzado ayuda a dar el soporte adecuado a los pies. Aquí te mostramos cuál debería de ser el ajuste del calzado, según un experto.
Consejos de estilo
Qué usar para jugar pickleball
Encuentra telas transpirables, que absorban la humedad, diseñadas para una amplia gama de movimientos en la cancha de pickleball.
Deportes y actividades
¿Cuáles músculos se trabajan en las lagartijas de diamante y cómo debes hacerlas?
La lagartija de diamante es una variación del ejercicio popular que se concentra en los tríceps. Aquí te mostramos cómo hacer lagartijas de diamante con la forma adecuada para trabajar los músculos...
Cuidado de los productos
Cómo empacar el calzado para mudanzas o viajes
Ahorra espacio y evita los daños innecesarios con estos consejos para organizar calzado en cajas de mudanza o equipaje.
Guía de compra
Aeróbicos acuáticos para principiantes: el mejor equipo para entrenar
Echa un vistazo a las ocho piezas de equipo para hacer aeróbicos acuáticos que te ayudarán a mejorar tu entrenamiento en la piscina según un instructor de aeróbicos acuáticos.
Deportes y actividades
Cómo saber si sufres agotamiento por calor y qué hacer, según los médicos
Descubre los síntomas del agotamiento por calor y cómo tratar el problema de inmediato.
Nutrición
¿Te sientes fatigado después de entrenar? Puedes estar necesitando alguna de estas vitaminas o minerales esenciales
Un dietista registrado explica cómo tres deficiencias de nutrientes distintas pueden ser la causa de una gran fatiga después del entrenamiento.
Deportes y actividades
Te presentamos la mejor tabla flotante Nike y te explicamos cómo usarla
Una tabla flotante puede ayudarte a desarrollar fuerza de piernas y a mejorar tu técnica. Te contamos lo que debes saber para usar una tabla flotante. Y por último, encuentra la mejor tabla flotante...
Deportes y actividades
5 beneficios sorprendentes del running, según estudios
El running puede ayudarte con la salud física y mental, desde el cerebro hasta el estómago.
Guía de compra
Los mejores trajes de baño tipo short Nike para hombre
Desde shorts de playa clásicos hasta shorts cortos y coloridos, la colección de natación para hombre Nike ofrece trajes de baño tipo short para los días en la piscina o la playa.
Nutrición
Come estos alimentos antes de hacer ejercicio, dice una dietista registrada
Una dietista registrada explica cuál podría ser el mejor bocadillo preentrenamiento para ti, según la hora del día.
Deportes y actividades
Tres entrenamientos de espalda con mancuernas para incluir en tu entrenamiento, según entrenadores personales
Ejercitar la espalda puede ser tan fácil como agarrar mancuernas y ponerte manos a la obra. Aprende algunos movimientos nuevos para empezar.
Deportes y actividades
¿En qué consiste el entrenamiento CrossFit Metcon?
Descubre lo que incluye un entrenamiento Metcon antes de tu próximo WOD.
Deportes y actividades
Cómo lograr la forma correcta de correr, según expertos
Los entrenadores de running describen cuál es la forma correcta de correr, tanto para velocistas como para corredores de larga distancia.
Deportes y actividades
¿Qué es la rodilla de corredor?
Un dolor sordo alrededor de la rodilla puede ser señal de una lesión común.
Deportes y actividades
¿Qué es el manguito rotador y qué ejercicios puedes hacer para fortalecerlo?
Estos 10 movimientos trabajan cada uno de los cuatro músculos del manguito rotador para aumentar la fuerza y prevenir lesiones.