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Mamba Week

Dia três: Honestidade

Mamba Mentality: Honestidade

"É uma demanda constante tentar ser melhor hoje do que ontem."

Kobe Bryant sobre a Mamba Mentality

Honestidade: assumir a verdade

Dizer a ti mesmo e aos outros a verdade e agir da forma correta. Era assim que o Kobe definia "Honestidade" e por que motivo é essencial para a Mamba Mentality. Se não conseguires ser honesto contigo mesmo, como podes melhorar? Mergulha na Honestidade com os teus Mamba Mentors, a estrela de futebol dos EUA Sydney Leroux e a skater profissional Sky Brown.

À primeira vista, podes pensar que a Sydney e a Sky estão em extremidades opostas em termos de experiência, mas no que diz respeito à Honestidade, nada podia estar mais longe da verdade. A Sydney explica: "Sou completamente autêntica e acho que é muito importante, especialmente para raparigas como nós, sermos sempre quem queremos ser".

Ser autêntica é como a Sky se testa para se tornar uma skater melhor. "Na realidade, sou muito exigente comigo mesma. Por exemplo, se alguém me filmar, tenho de ter a certeza de que as minhas manobras são impecáveis. Mesmo que digam que são boas, ou algo do género «Já está bem», eu respondo «Não, não está» e passo horas a aperfeiçoá-las, por isso, sou bastante exigente comigo mesma."

Mamba Mentality: Honestidade

"É a única coisa que podes controlar. És responsável pela forma como as pessoas se lembram – ou não – de ti. Por isso, dá-lhe a devida importância."

Kobe Bryant

A capacidade de serem honestas com elas próprias é uma caraterística da Mamba Mentality que a Sydney e a Sky têm em comum. Quando a usas desde o início da carreira, como fez a Sky, vai ajudar-te a manter e prolongar a tua carreira, como aconteceu com a Sydney.

À primeira vista, podes pensar que a Sydney e a Sky estão em extremidades opostas em termos de experiência, mas no que diz respeito à Honestidade, nada podia estar mais longe da verdade. A Sydney explica: "Sou completamente autêntica e acho que é muito importante, especialmente para raparigas como nós, sermos sempre quem queremos ser".

Ser autêntica é como a Sky se testa para se tornar uma skater melhor. "Na realidade, sou muito exigente comigo mesma. Por exemplo, se alguém me filmar, tenho de ter a certeza de que as minhas manobras são impecáveis. Mesmo que digam que são boas, ou algo do género «Já está bem», eu respondo «Não, não está» e passo horas a aperfeiçoá-las, por isso, sou bastante exigente comigo mesma."

Mamba Mentality: Honestidade

"É a única coisa que podes controlar. És responsável pela forma como as pessoas se lembram – ou não – de ti. Por isso, dá-lhe a devida importância."

Kobe Bryant

A capacidade de serem honestas com elas próprias é uma caraterística da Mamba Mentality que a Sydney e a Sky têm em comum. Quando a usas desde o início da carreira, como fez a Sky, vai ajudar-te a manter e prolongar a tua carreira, como aconteceu com a Sydney.

Mamba Mentality: Honestidade

"Volto atrás, vejo filmes e trabalho continuamente nos aspetos do meu jogo que vi que não foram suficientemente bons."

Sydney Leroux

É ser capaz de ser honesto sobre aquilo de que não gostas no teu desempenho e aceitar a verdade para poderes melhorar. "Penso que temos de ser mais duros connosco mesmos. Acredito que esperamos o melhor porque sabemos aquilo de que somos capazes", diz Sydney.

A autorreflexão do Kobe foi uma parte tão essencial do seu legado, como jogador e como pessoa. A Sydney explica: "Foi assim que ele viveu a sua vida. Amava a sua família e eu amo a minha, por isso… Acho que ele me ensinou a ser melhor do que ontem e a continuar a trabalhar na minha arte e a amar a família."

Mamba Mentality: Honestidade

"Sinto que é essa a chave. Simplesmente nunca desistir porque às vezes é difícil. É difícil."

Sky Brown

A Sky ainda está a recuperar de uma lesão no pulso, mas isso não a impede de trabalhar para ser melhor todos os dias. Reconhecer quando tens medo é Honesto, e isso é algo que a skater de 12 anos agradece. A Sky diz: "Adoro a sensação. É como conseguir algo novo e fazer algo assustador, tentar coisas novas. Eu adoro mesmo a sensação e é isso que me faz ter vontade de continuar, querer ter essa sensação."

No final de contas, é isso que importa. Adotar uma perspetiva honesta perante tudo o que tens de enfrentar na vida e no desporto. Para atingir os patamares que o Kobe, a Sydney e a Sky têm nas respetivas carreiras, tens de estar sempre pronto para a verdade.

A Mamba Mentality é sobre ser realista todos os dias, mesmo que às vezes seja muito difícil. O Kobe fê-lo. Tu também consegues.

Coloca em prática a tua Mamba Mentality

Eis duas formas como podes começar já a ser melhor.

Mamba Mentality: Honestidade

Enfrenta o Desafio Mamba Mentality

O desafio da Mamba Mentality na NTC é um conjunto de treinos diários criados para te ajudar a ser melhor a cada dia. Começa já para progredires honestamente entre o Dia um e o Dia cinco da Mamba Week.

Mamba Mentality: Honestidade

Domina a Mamba Mentality

Sê honesto com a estrada por 8,24 km e ganharás o emblema de conquista da Mamba Mentality de edição especial na NRC. Apenas durante a Mamba Week.

Mamba Mentality: Honestidade

Enfrenta o Desafio Mamba Mentality

O desafio da Mamba Mentality na NTC é um conjunto de treinos diários criados para te ajudar a ser melhor a cada dia. Começa já para progredires honestamente entre o Dia um e o Dia cinco da Mamba Week.

Mamba Mentality: Honestidade

Domina a Mamba Mentality

Sê honesto com a estrada por 8,24 km e ganharás o emblema de conquista da Mamba Mentality de edição especial na NRC. Apenas durante a Mamba Week.

Mamba Week

Mamba Mentality: Honestidade

A Mamba Mentality

Todos os dias, os nossos mentores Mamba irão partilhar a sabedoria da Mamba Mentality. Mergulha...

Mamba Mentality: Honestidade

Dia um: Paixão

Com Diana Taurasi, Jewell Loyd, Sydney Leroux, Sky Brown, Sabrina Ionescu, Devin Booker, Anthony...

Mamba Mentality: Honestidade

Dia dois: Foco

Com Diana Taurasi e Jewell Loyd

Mamba Mentality: Honestidade

Dia quatro: Coragem

Com Sabrina Ionescu & Devin Booker

Mamba Mentality: Honestidade

Dia cinco: Otimismo

Com Anthony Davis e Naomi Osaka

Mamba Mentality: Honestidade

Onde os atletas se unem.

Ao te juntares a nós como Nike Member, obténs acesso ao melhor a nível de inspiração, produtos e comunidade da Nike.

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