Movimento

Crianças ligadas

Da Nike Training

Manter as crianças ligadas ao desporto

Experimenta algumas técnicas de orientação simples para manteres as crianças ligadas ao desporto.

Para que as crianças estejam ativas e entusiasmadas com o desporto, é importante que se sintam ligadas ao jogo e que retirem algo de positivo deste. Experimenta estas técnicas de orientação simples para que as crianças se movam e, acima de tudo, se divirtam!

Com mais tempo dentro de casa, as crianças podem tornar-se um pouco preguiçosas. Assim, no âmbito do compromisso Made to Play da Nike, vamos apresentar uma análise semanal dos 6 Cês dos treinos para ajudar a manter as crianças motivadas e em movimento. Neste artigo, vamos analisar o "C" de "Connection" (Ligação). Pedimos ao Isyan Demir, embaixador da Nike Community que treina escalões de camadas jovens em Berlim, que explicasse como estabelecer uma ligação verdadeira.

Manter as crianças ligadas ao desporto

Criar uma ligação

As crianças gostam de se sentir especiais, por isso, mostra-lhes que são o mais importante. "Quero estar aqui para vocês, avançar convosco", afirma o Isyan. "É muito importante as crianças terem um ambiente positivo e sem medo para que se sintam seguras e ajam com confiança."

As crianças são naturalmente sinceras, pelo que, para criar uma relação de confiança, é importante que os adultos sejam sinceros com elas. Como explica o Isyan, "diz-lhes o que é bom e o que é mau, para que sintam que podem sempre conversar contigo sobre as suas preocupações ou problemas." Mas além de sinceridade, um bom treinador também tem de demonstrar empatia. "Ter a capacidade de sentir o que as crianças sentem." É também muito importante criar respeito. Como o Isyan relembra, "conheço adultos que chegaram ao programa quando ainda eram jovens e continuam a falar comigo com o mesmo respeito que outrora e eu continuo a respeitá-los."

Manter as crianças ligadas ao desporto

Conversar

A comunicação é muito importante. "Se possível, tenta utilizar uma linguagem acessível para as crianças, com menos termos técnicos", afirma o Isyan. "Durante os jogos de treino motivo e elogio bastante, para que as crianças se sintam mais confiantes." Já no final do treino é fantástico ouvi-los e perguntar sobre o que querem falar. Sem palestras, apenas tempo para conversar. O que é que gostaram? O que é que não gostaram? Existem outras atividades que gostariam de experimentar? Com base no seu feedback, podes evoluir as sessões de treino.

"Durante os jogos de treino motivo e elogio bastante, para que as crianças se sintam mais confiantes."

Isyan Demir, embaixador da Nike Community

Para te ajudar a ti e à tua família a manterem-se ao vosso melhor nível, consulta mais sugestões dos nossos campeões Made to Play sobre a abordagem aos 6 Cês nos canais da Nike.

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Acede aos nossos Experts e aos nossos treinadores de classe mundial que vão ajudar a que te mantenhas no ativo.

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