Dodatkowe 30% rabatu na produkty z wyprzedaży

Użyj kodu SUMMER30 podczas finalizacji zamówienia*. Przeglądaj *Zobacz szczegóły

Coaching

Uczenie dzieci podejmowania decyzji

Nike Training

Uczenie dzieci podejmowania decyzji
Uczenie dzieci podejmowania decyzji

Podejmowanie dobrych decyzji może pomóc Twoim dzieciom – i Tobie – utrzymać aktywność i zachować pozytywne nastawienie

Gdy spędzamy więcej czasu w domu, zachęcanie dzieci do ruchu może być nie lada wyzwaniem. Dlatego zgodnie z duchem inicjatywy Nike Made to Play przedstawiamy tygodniową rozpiskę sześciu zasad treningu, które dodadzą pociechom energii i zmotywują je do aktywności.

W tym tygodniu będziemy uczyć pociechy podejmowania decyzji, a wesprze nas w tym Njabulo Ngxongo, trener Nike współpracujący z firmą Sportstec w Soweto w RPA.

Zadawaj im pytania

„Bycie trenerem nie polega na mówieniu innym, co mają robić, tylko na słuchaniu i wyciąganiu wniosków” – wyjaśnia Njabulo.

Zadawaj pytania, by pokazać dzieciom, że ich opinie są dla Ciebie ważne. „Dawaj im wybór, by mogły wyrażać swoje emocje. Dzięki temu będą mogły ćwiczyć podejmowanie decyzji, a to z kolei poprawia ich zachowanie, zwiększa pewność siebie i uczy zdolności przywódczych”.

Wybierając opcje zaproponowane przez dzieci, możesz zbudować zaufanie i szacunek – z korzyścią dla obu stron.

Uczenie dzieci podejmowania decyzji
Uczenie dzieci podejmowania decyzji

Pozwól im przewodzić

Aby jeszcze bardziej zmotywować dzieci do aktywności, daj im kontrolę – niech przez jeden dzień to one decydują, co będziecie robić. „Pozwól im wyrażać siebie przez zabawę i miej otwarty umysł na ich propozycje” – doradza Njabulo. „To sprawi im radość”.

Uczenie dzieci podejmowania decyzji

Dołącz do Nike Training Club

Uzyskaj dostęp do porad światowej klasy ekspertów i trenerów, aby zadbać o zdrowie i formę.

Uczenie dzieci podejmowania decyzji

Dołącz do Nike Training Club

Uzyskaj dostęp do porad światowej klasy ekspertów i trenerów, aby zadbać o zdrowie i formę.

Podobne historie

Zdrowe jedzenie dla dzieci

Coaching

Zdrowe jedzenie dla dzieci

Nadludzka siła

Coaching

Nadludzka siła

Rodzinne zamrożenie

Coaching

Rodzinne zamrożenie

Pomóż swoim dzieciom pokochać ruch

Coaching

Pomóż dzieciom pokochać ruch

Siła muzyki: wersja rodzinna

Coaching

Siła muzyki: wersja rodzinna