Tutte le storie
Cultura
L'arrampicata come rinascita personale
Dopo un cancro, questa scalatrice di Albuquerque ha ritrovato la forza e lo scopo nella vita grazie alla sua passione.
Coaching
Chiedi al coach: "Come posso smettere di fare paragoni tra me e un'amica in forma?"
Una giovane appassionata di fitness vuole un fisico "scolpito" come quello della sua amica, ma secondo Joni Taylor, coach della Georgia, non c'è modo di sapere come si allenano gli altri.
Coaching
I momenti migliori per allenarsi
C'è un orario "giusto" per allenarsi? Quest'analisi risponde all'eterna domanda una volta per tutte.
Atleti*
Terre ancestrali: in che modo questo giocatore di cricket newyorkese onora il suo retaggio caraibico
Quando Derick Narine si è trasferito dalla Guyana a New York, ha portato con sé l'amore per il cricket e la sua comunità.
Cultura
Dalla parte della natura con i ClearBear
Il rispetto per l'ambiente fa parte della cultura indigena dei fratelli ClearBear e, secondo loro, è qualcosa che tutti noi possiamo coltivare.
Atleti*
En garde! Ti presentiamo lo schermidore francese fuori dagli schemi
Meddy Elice sorprende i suoi avversari con velocità e stile non convenzionale.
Coaching
Chiedi al coach: "Come faccio a continuare a giocare dopo un lutto?"
Adia Barnes, coach delle Arizona Wildcats, spiega a una tennista come usare il ricordo della madre per diventare un'atleta migliore.
Community
Otto ruote per trovare la propria identità
Questa crew di pattinaggio a rotelle dimostra come la community possa essere uno spazio di inclusione nello sport.
Cultura
Marcus Rosten aiuta gli altri a riconnettersi con la natura
Incontra l'educatore ambientale che vuole creare un cambiamento aiutandoci a riscoprire le bellezze della natura, a pochi passi da noi.
Coaching
Podcast Trained: vieni a ballare con Joelle D'Fontaine
Il Nike Trainer e fondatore di una scuola di danza condivide alcuni semplici passi adatti a chiunque, dai più goffi a chi balla su TikTok e anche a chi vuole rendere il fitness più inclusivo.
Cultura
Trovare l'identità attraverso lo stile: questa ragazza eclettica non ha paura di essere se stessa.
Lo stile di Lillian Ahenkan affonda le radici nelle sue origini ghanesi, nella sua infanzia a Sydney e nella fiducia senza pari nella donna che vuole essere.
Coaching
Vuoi rilassare la mente? Mantieni attivo il corpo.
Come l'attività fisica può schiarire la mente e migliorare la concentrazione.
Coaching
Chiedi al coach: "Come posso smettere di trovare scuse?"
Una giocatrice universitaria sta saltando gli allenamenti per motivi scolastici. Riuscirà Nikki Fargas, allenatrice della squadra di basket della LSU, ad aiutarla a prendersi di nuovo l'impegno?
Coaching
Sconfiggi insonnia e stress
Sonno e salute mentale vanno di pari passo. Impara a gestire entrambi per sentirti al meglio.
Coaching
Scegli abitudini alimentari sane
Per un rapporto migliore con il cibo, cambia il tuo modo di pensare. Una nuova vita ti aspetta.
Coaching
Questa musica potrebbe farti sentire meglio
La musica medicinale potrebbe essere ciò di cui hai bisogno per sentirti meglio dentro e fuori.
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