Programmes d'entraînement NRC

Programmes d'entraînement NRC

Que vous souhaitiez réaliser votre première course ou que vous cherchiez à battre votre record personnel, l'aventure commence ici. Nous avons les programmes qu'il vous faut pour bien démarrer et finir en beauté, quels que soient votre niveau ou vos objectifs.

Programmes d'entraînement

5 km

5 km

8 semaines

10 km

10 km

8 semaines

Semi-marathon

Semi-marathon

14 semaines

Marathon

Marathon

18 semaines

Notre vision de l'entraînement