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Nutrición

Verduras clásicas con salsa

Por Nike Training

Verduras clásicas con salsa

Un snack supersabroso que se prepara en solo 5 minutos. 4 raciones.

Este sabroso snack, que es supersencillo y rápido de preparar, es tu mejor aliado para conseguir un plato lleno de vitaminas. ¡Pruébalo!

Un tentempié delicioso y repleto de vitaminas y minerales. Además, es vegetariano y no lleva gluten ni frutos secos.

Ingredientes

4 zanahorias
200 g de guisantes dulces
200 g de rábanos
2 tazas de yogur griego
Aceite de oliva
Sal
Especias al gusto

Instrucciones

Corta las verduras por la mitad o en trocitos más pequeños. Mezcla el yogur griego, el aceite de oliva, la sal y las especias que hayas elegido (como ajo en polvo o hierbas frescas) ¡y a mojar!

Información nutricional por ración

Calorías: 223
Hidratos de carbono: 21 g
Proteínas: 9 g
Grasas: 13 g

Recetas saludables de Lifesum.

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