Alle Storys
Coaching
So findest du die goldene Stunde für deine Ziele
Weltfußballerin Ada Hegerberg zeigt mit einer inspirierenden Übung aus ihrem Playbook, wie du dich von Druck befreist, um bei jeder Aufgabe zu Höchstleistungen aufzulaufen.
Culture
Favia findet mit Bouldern zurück ins Leben und zu neuer Kraft
Erfahre, wie eine Kletterin aus Albuquerque nach einer Krebserkrankung durch ihre Leidenschaft zu Kraft und einem Sinn des Lebens zurückfand.
Coaching
Frag den Coach: "Wie höre ich auf, mich mit meiner sportlich erfolgreicheren Freundin zu vergleichen?"
Eine sportbegeisterte Frau vergleicht ihre Ergebnisse ständig mit denen ihrer Freundin, aber Joni Taylor aus Georgia gibt zu bedenken, dass der Teufel im Detail steckt.
Coaching
Die Wechselwirkung von Training und Tageszeit
Gibt es eigentlich eine optimale Uhrzeit, um zu trainieren? Wir gehen dieser häufig gestellten Frage nach und erläutern, welche Faktoren wann eine Rolle spielen.
Athleten*
Familientradition: Wie dieser Kricketspieler aus New York sein karibisches Erbe ehrt
Als Derick Narine von Guyana nach New York City ging, begleitete ihn seine Leidenschaft und seine tiefe Verbundenheit mit seiner Community.
Culture
Die ClearBears wollen uns die Natur näherbringen
Respekt für die Umwelt ist Teil der indigenen Kultur der ClearBear-Brüder. Und sie sind davon überzeugt, dass wir alle diese Einstellung lernen können.
Athleten*
En Garde! Lerne den französischen Fechter kennen, der alle Blicke auf sich zieht
Mit seinem rasanten und unorthodoxen Fechtstil überrascht Meddy Elices seine Gegner immer wieder.
Coaching
Frag den Coach: "Wie schaffe ich es, trotz meiner Trauer weiterzutrainieren?"
Adia Barnes von der University of Arizona zeigt einer Tennisspielerin, wie sie die Erinnerungen an ihre Mutter nutzen kann, um eine bessere Athletin zu werden.
Community
Auf 8 Rädern zur Selbsterkenntnis
Eine Gruppe von Rollschuh fahrenden selbsternannten Außenseiterinnen beweist, dass Gemeinschaft eine Chance für Sport und Bewegung sein kann.
Culture
Marcus Rosten hilft Menschen, sich wieder mit der Natur zu verbinden
Erfahre mehr über den Umweltpädagogen, der etwas verändern möchte, indem er sein Wissen über die Schönheit der Natur weitergibt, die wir in unserer eigenen Umgebung entdecken können.
Coaching
Trained Podcast: Dance Moves mit Joelle D’Fontaine
Der Nike Trainer und Gründer eines Tanzstudios hat einige Moves auf Lager, die es sich definitiv abzuschauen lohnt – egal, ob du beim "Dad-Dancing" eine gute Figur machen, neue TikTok-Dances...
Culture
Diese vielseitige Kreative drückt ihre Identität durch ihren Style aus und ist immer kompromisslos ganz sie selbst
Lillian Ahenkans Style ist geprägt von ihren ghanaischen Wurzeln, ihrer Kindheit in Sydney und ihrem unerschütterlichen Vertrauen in die Frau, die sie sein will.
Coaching
Frag den Coach: "Wie schaffe ich es, nicht dauernd nach neuen Ausreden zu suchen?"
Eine College-Spielerin hat das Training mehrmals ausfallen lassen. Kann Nikki Fargas, Trainerin der LSU Tigers, ihr helfen, wieder mehr Motivation zu finden?
Coaching
Durchbrich den Teufelskreis aus Stress und Schlafmangel
Schlaf und mentales Wohlbefinden können bei Stress aus dem Gleichgewicht geraten. Mit diesen Tipps kommst du wieder zur Ruhe.
Coaching
So überredest du dich zu gesunden Essgewohnheiten
Deine innere Stimme kann dir helfen, dein Verhältnis zu Essen zu verbessern. Wie genau das funktioniert, erfährst du hier.
Coaching
Kann dich diese Musik gesünder machen?
Ein sehr spezielles Genre macht von sich reden: Musikmedizin. Ihre Methoden könnten dir dabei helfen, dich rundum besser zu fühlen.
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