Programmes d'entraînement de running

Que vous souhaitiez réaliser votre première course ou que vous cherchiez à battre votre record personnel, l'aventure commence ici. Nous avons les programmes qu'il vous faut pour bien démarrer et finir en beauté, quels que soient votre niveau et vos objectifs.

Programmes d'entraînement

Programmes d'entraînement de running

5 km

8 semaines

Programmes d'entraînement de running

10 km

8 semaines

Programmes d'entraînement de running

Semi-marathon

14 semaines

Programmes d'entraînement de running

Marathon

18 semaines

Notre vision de l'entraînement