Parlons brassières de sport
Saviez-vous que la poitrine n'a pas de maintien intégré ? Cela signifie qu'en faisant de l'exercice, vous pouvez ressentir des douleurs et de l'inconfort. C'est la raison pour laquelle une brassière de sport est votre meilleure alliée. Une brassière adaptée vous apportera confort et maintien pour rester concentrée durant vos entraînements. Mais parmi tous les modèles disponibles, lequel est fait pour vous ? Faire le bon choix dépend de plusieurs facteurs. Voici tout ce que vous devez savoir pour vous décider.
Niveau de maintien
Maintien léger, normal ou supérieur ? Savoir quel niveau vous convient le mieux peut sembler relever du mystère, mais nous détaillons tout, étape par étape, du sport que vous pratiquez à votre tour de poitrine. Si chaque niveau offre des caractéristiques légèrement différentes, vous devez garder à l'esprit qu'il s'agit avant tout d'une question de sensations. Voici ce que vous apportera chaque niveau de maintien.
Léger
La sensation quasiment imperceptible d'une brassière légère, mais avec un meilleur maintien au niveau des seins. Idéal pour les petites poitrines et les entraînements à mouvements lents et réguliers comme le yoga, le Pilates ou une randonnée en plein air. Tellement agréable à porter que vous en ferez peut-être même votre brassière pour tous les jours.
Normal
Passons maintenant au niveau suivant. Offrant un maintien plus marqué, des bretelles plus épaisses et une protection renforcée pour maintenir votre poitrine bien en place, il s'agit du niveau de maintien le plus polyvalent. Idéal pour les activités intenses comme le training, le vélo en salle, la danse et les cours collectifs.
Supérieur
Si vous cherchez un maintien maximal, c'est ce qu'il vous faut. Entre la matière ultra-ajustée et les bretelles confortables pour soulager vos épaules, le maintien supérieur est parfait pour les poitrines généreuses et les adeptes des activités à fort impact, notamment les sports collectifs et toute pratique qui implique beaucoup de sauts. Si votre poitrine est généreuse, la brassière à maintien supérieur pourrait même devenir incontournable pour toutes vos activités, quelle qu'en soit l'intensité.
Léger
La sensation quasiment imperceptible d'une brassière légère, mais avec un meilleur maintien au niveau des seins. Idéal pour les petites poitrines et les entraînements à mouvements lents et réguliers comme le yoga, le Pilates ou une randonnée en plein air. Tellement agréable à porter que vous en ferez peut-être même votre brassière pour tous les jours.
Normal
Passons maintenant au niveau suivant. Offrant un maintien plus marqué, des bretelles plus épaisses et une protection renforcée pour maintenir votre poitrine bien en place, il s'agit du niveau de maintien le plus polyvalent. Idéal pour les activités intenses comme le training, le vélo en salle, la danse et les cours collectifs.
Supérieur
Si vous cherchez un maintien maximal, c'est ce qu'il vous faut. Entre la matière ultra-ajustée et les bretelles confortables pour soulager vos épaules, le maintien supérieur est parfait pour les poitrines généreuses et les adeptes des activités à fort impact, notamment les sports collectifs et toute pratique qui implique beaucoup de sauts. Si votre poitrine est généreuse, la brassière à maintien supérieur pourrait même devenir incontournable pour toutes vos activités, quelle qu'en soit l'intensité.
Type de maintien
Au même titre que le niveau de maintien, le type de maintien dont vous avez besoin dépend entièrement des sensations que vous recherchez. Avec deux solutions différentes, il y a de quoi satisfaire toutes les femmes.
Encapsulage
Un mot savant pour parler de bonnets séparés. Chaque sein est maintenu dans son propre compartiment pour limiter les mouvements au maximum. Idéal pour les poitrines généreuses et les sports à fort impact.
Compression
La compression classique que vous connaissez. Les seins sont comprimés contre la poitrine par une matière conçue pour garantir un confort optimal. Idéale pour les petites poitrines et les entraînements à faible impact.
Encapsulage
Un mot savant pour parler de bonnets séparés. Chaque sein est maintenu dans son propre compartiment pour limiter les mouvements au maximum. Idéal pour les poitrines généreuses et les sports à fort impact.
Compression
La compression classique que vous connaissez. Les seins sont comprimés contre la poitrine par une matière conçue pour garantir un confort optimal. Idéale pour les petites poitrines et les entraînements à faible impact.
Alors, voilà pour les seins. Mais il y a d'autres choix à faire pour déterminer quelle sera votre brassière de sport idéale : bretelles fines ou épaisses, armatures pour un maintien supplémentaire, brassière sans coutures pour un confort absolu, poches (!), tissu anti-transpiration, pour ne citer que quelques critères. Comme toujours, le bon choix se résume avant tout à votre confort.
Coupe
Il n'existe pas de brassière de sport parfaite sans une coupe adaptée. Pour être sûre que la coupe vous convienne, enfilez votre brassière et vérifiez ces éléments clés :
Bandeau et bretelles
Si le bandeau inférieur reste en place lorsque vous levez les bras, tout va bien. Il doit être bien à plat sur vos côtes, avec suffisamment de place pour glisser deux doigts en dessous. Les bretelles doivent offrir une bonne sensation de maintien et être quasiment imperceptibles, sans s'enfoncer dans la peau ou glisser.
Protection
Assurez-vous que le tissu couvre parfaitement vos seins, sans qu'il soit trop large ou qu'il comprime la poitrine.
Maintien
Faites cinq jumping jacks (ou tout autre mouvement que vous avez l'habitude de faire à l'entraînement). S'il y a trop de rebonds, choisissez un modèle avec plus de maintien, des bretelles plus larges ou un dos nageur fiable.
Bandeau et bretelles
Si le bandeau inférieur reste en place lorsque vous levez les bras, tout va bien. Il doit être bien à plat sur vos côtes, avec suffisamment de place pour glisser deux doigts en dessous. Les bretelles doivent offrir une bonne sensation de maintien et être quasiment imperceptibles, sans s'enfoncer dans la peau ou glisser.
Protection
Assurez-vous que le tissu couvre parfaitement vos seins, sans qu'il soit trop large ou qu'il comprime la poitrine.
Maintien
Faites cinq jumping jacks (ou tout autre mouvement que vous avez l'habitude de faire à l'entraînement). S'il y a trop de rebonds, choisissez un modèle avec plus de maintien, des bretelles plus larges ou un dos nageur fiable.
Entretien
Ça y est, vous avez trouvé la brassière idéale. Et maintenant ?
Un entretien adéquat permettra de conserver votre nouvelle brassière de sport en bon état pendant longtemps. Le sel présent dans la transpiration peut entraîner l'usure du tissu dans le temps. Il est donc important de laver la brassière dès que vous avez fini de l'utiliser. Il existe plusieurs modes de lavage, chaque tissu ayant des propriétés légèrement différentes. Commencez donc par bien regarder l'étiquette. Si vous avez toujours des doutes, voici quelques conseils pour bien entretenir votre brassière.
Lavage
Si vous le pouvez, lavez votre brassière à la main, c'est la meilleure solution pour un lavage délicat. Vous pouvez la passer au lave-linge, mais veillez à la protéger de l'usure en fermant bien les fermoirs, en retirant les coussinets et en la plaçant dans un sac de lavage. Pensez également à sélectionner un programme délicat sur votre lave-linge.
Séchage
Tout comme pour le lavage, il est préférable de ne pas la passer en machine. Un séchage à l'air libre préservera les matières, la couleur et la forme de votre brassière de sport. Rien de compliqué, il vous suffit de poser votre brassière à plat sur une serviette ou de la suspendre par le milieu sur la tringle à rideau de la douche ou sur un cintre. Si le sèche-linge est incontournable, enfermez-la dans un sac de lavage et sélectionnez une température de séchage basse. Votre brassière vous en sera très reconnaissante.
Vous êtes à la recherche d'une brassière de sport pour Fille ?
Si votre fille semble être prête pour sa première brassière de sport, nous sommes là pour vous accompagner. Trouvez toutes les infos nécessaires concernant la coupe et le niveau de maintien, pour rester actives ensemble.
QJP : Questions Jamais Posées
La rubrique Questions Jamais Posées répond aux questions que vous n'avez jamais osé poser sur la poitrine, les brassières de sport et l'exercice physique. De la transpiration au niveau de la poitrine aux seins asymétriques (tout cela étant tout à fait normal), nous avons toutes les informations que vous recherchez.