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A Trina olha para o passado e fala com a Trina que acabou de atingir a puberdade para lhe recordar alguns aspetos sobre o positivismo corporal.  Querida pequena Tri, Lembras-te de quando costumavas usar roupa de rapaz numa tentativa de esconder o teu corpo? Alegavas que era só porque "adoravas o look maria-rapaz". Ou daquela vez nas férias, há quase 18 anos, em que tapaste o fato de banho com uma toalha e insistias que estavas com frio. Estavam mais de 20 graus, quem querias enganar? Percebo perfeitamente, neste momento o teu corpo está a fazer coisas que não consegues compreender. Por isso, queria escrever-te para te dar algum do conforto e da tranquilidade de que tanto precisas nesta fase que parece ser uma transição inquietante. Em primeiro lugar, precisas de saber que vai haver momentos em que vais sentir que querias estar fora do teu próprio corpo. Vais desenvolver novas vulnerabilidades com o aparecimento gradual de pelos corporais, a consciência do odor corporal, o teu peito a crescer e as tuas curvas a tornarem-se mais evidentes. Mas presta atenção, a puberdade é uma das coisas mais naturais por que passamos quando estamos a crescer. O teu corpo nunca te traiu!  Detesto ter de te dizer isto, mas nunca serás uma rapariga magra, de olhos azuis, com cabelo loiro e liso. A tua pele, os caracóis rebeldes, as curvas bem proporcionadas e a tua cultura influenciarão a sociedade, por isso, quanto mais cedo aprenderes a abraçar tudo isso, mais fáceis serão as coisas. Confia em mim. A tua singularidade é o primeiro passo para a verdadeira beleza! Ah, e faz-me um favor, nunca te esqueças da tua paixão pelo desporto: running, badminton, futebol, natação e principalmente dança. À medida que fores crescendo, a sociedade vai fazer-te sentir que a prática de exercício físico é como um castigo para o corpo. Com o tempo, irás perceber que manteres-te ativa faz com que te sintas bem e proporciona-te imensa alegria. Lembra-te, o tamanho na etiqueta ou a copa do sutiã não definem quem és, nem o teu valor. Move o teu corpo com uma atitude de gratidão, em vez de julgamento. Sim, o teu peito ainda está a crescer e não há problema. A tua mãe tem tentado dizer-te para usares os sutiãs corretamente, ajustar as alças para levantar o peito. Usa um bom sutiã de desporto para obteres mais apoio quando estiveres a participar em atividades, e não, não precisas de um que seja almofadado. Os sutiãs almofadados não oferecem apoio adicional, por isso podes usar um sutiã de desporto normal! Os peitos terão tamanhos diferentes e irão crescer de forma desigual, mas não te assustes. Lembra-te de que são primos e não gémeos. Podem até ser primos em segundo grau.  Há tantas coisas mais que te quero dizer, mas acho que vou terminar dizendo-te que ter um peito maior não é motivo de vergonha. Vais receber alguma atenção indesejada e sentir que estão todos a olhar para ele, mas a realidade é que todas as pessoas estão demasiado ocupadas a lidar com as suas próprias inseguranças, tal como tu! A perfeição é ilusória, não te minimizes para tentar integrar-te, e acima de tudo assume o teu próprio corpo. Ainda não sabes, mas é isso que te vai incentivar a lutar pela capacitação de milhares de outras mulheres. Estou muito orgulhosa de ti. A autenticidade é o teu superpoder! Com muito amor, Trina [Comprar agora](https://www.nike.com/pt/w/tamanhos-grandes-8mjm2) Data de publicação original: 18 de novembro de 2024 ## Histórias relacionadas -  [](https://www.nike.com/pt/a/trina-nicole-moda-de-sutia-de-desporto) # Bra By Trina # Eleva o estilo do teu sutiã de desporto -  [](https://www.nike.com/pt/a/sutias-de-desporto-trina-peitos-grandes) # Bra By Trina # Trina Nicole: dou-te as boas-vindas à minha edição -  [](https://www.nike.com/pt/a/trina-nicole-sutias-de-desporto-para-peitos-maiores) # Bra By Trina # Perguntas nunca antes colocadas: Peito grande e dores no peito -  [](https://www.nike.com/pt/a/como-escolher-sutias-de-desporto) # Guia de compra # Como escolher o sutiã de desporto certo -  [](https://www.nike.com/pt/a/data-de-lancamento-das-paletas-de-cores-das-nike-kobe-10-protro) # Novidades sobre produtos # As Nike Kobe 10 Protro: uma nova versão do design de 2015 #### Sapatilhas para mulher - [Sapatilhas de dança para mulher](https://www.nike.com/pt/w/mulher-danca-calcado-3cii8z5e1x6zy7ok) - 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