ナイキのコーチがあなたの進捗に合わせて調整されるプランを提供。ランの初心者も、体を引き締めたい人も、レースに向けて準備中のランナーも、目標とレベルを選んでプランをスタートしよう。

カラダを鍛えて、スピードを上げるための基礎を習得して、はじめの一歩を踏み出そう。

Nike Training Culbのワークアウトで、スピード、筋力、持久力をアップさせて、レベルアップを目指そう。

スピードラン、長距離ラン、リカバリーラン、Nike Training Culbのワークアウトを組み合わせて、最高の状態で自己ベストに挑もう。