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5才から高校までバトントワーリングに励む生活を送り、最終成績は団体で全日本2位。その後、歯科の短期大学へ進学し国家資格を取ったが通っていたフィットネスクラブのインストラクターに魅了され、フィットネス業界で活動する。
1年で大手フィットネスクラブの社内スタジオ査定で全国10位。その後3年間勤め退職し、得意であった格闘技フィットネスをメインに指導する。現在は女性専用スタジオミットネスで社員として働き、プレイヤー兼、プログラム開発、インストラクター育成のマネージャーをしている傍ら個人でも大手フィットネスクラブのインストラクター育成やレッスンをしている。
2020年からNIKEトレーナーとしても活動し、フィットネスというフィールドでより多くの人の人生を豊かにしたいという思いを伝えている。

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