Mamba-hét
Ötödik nap: Optimizmus
„Folyamatos munkát igényel, hogy ma jobb legyél, mint amilyen tegnap voltál."
Kobe Bryant a Mamba Mentality hozzáállásról
Optimizmus: lásd a hátráltató tényezőket lehetőségnek
Kobe meghatározása szerint az optimizmus az önmagunkba vetett hit és a pozitív gondolkodás, függetlenül attól, hogy mekkora kihívással állunk szemben. A Mamba-hét zárásaként Naomi Osaka és Anthony Davis osztják meg, hogyan sajátították el a Mamba-mentalitást, hogy szembenézzenek a sport egy nagy kihívást jelentő évével.
Akár a Grand Slam-címekről van szó, amelyeket Osaka azóta űz, hogy egymás után megnyerte a 2018-as US Opent és a 2019-es Australian Opent, vagy arról, hogy Anthony David Lakersnél töltött karrierjét leállította a COVID-19 sportra gyakorolt hatása, a töretlen pozitív hozzáállás nem volt mindig könnyű. De az optimizmus nem egy passzív tulajdonság az olyan sportolók számára, mint ők, akik a Mamba-mentalitást magától Kobétól tanulták.
AD szerint: „Az optimizmusnak nagy szerepe van a sportokban úgy általában, mivel sosem akarod magad kedvetlennek érezni. Lesznek kihívások. Lesznek akadályok, és ha nem vagy optimista, ezek a dolgok felemésztenek.” Ez látható Naomin és AD-n is. Az optimizmusuknak köszönhetően a vereségek vagy a nehézségek sosem akadályozzák meg őket abban, hogy nap mint nap megjelenjenek a pályán a választott sportjukban.
„Minden negatív dolog – nyomás, kihívások – csak lehetőség számomra, hogy felemelkedjem.”
Kobe Bryant
Az optimizmus az, ami elválasztja a nagyságokat az átlagtól. Az a képesség, hogy pozitívumot találjunk minden helyzetben, és ráállítsuk az elménket, hogy akármi is történik, minden rendben lesz. Feltéve, hogy közben mindent beleadsz.
Amikor Naomi visszatér a pályára egy vereség után, megragadja az alkalmat, hogy az optimizmusa adjon neki erőt a folytatáshoz. Elmondása szerint: „Szívesen kell magadat kihívások elé állítani. Nem fogsz minden játékot megnyerni az életed során. Azok a játékok a legfontosabbak, amiket elvesztesz, és a dolgok, amikből tanulsz, valamint a nagyon kemény edzésre való hajlandóság, és hogy megjelenj a pályán, és harcolj. Ezt merítem az optimizmusból.”
Akár a Grand Slam-címekről van szó, amelyeket Osaka azóta űz, hogy egymás után megnyerte a 2018-as US Opent és a 2019-es Australian Opent, vagy arról, hogy Anthony David Lakersnél töltött karrierjét leállította a COVID-19 sportra gyakorolt hatása, a töretlen pozitív hozzáállás nem volt mindig könnyű. De az optimizmus nem egy passzív tulajdonság az olyan sportolók számára, mint ők, akik a Mamba-mentalitást magától Kobétól tanulták.
AD szerint: „Az optimizmusnak nagy szerepe van a sportokban úgy általában, mivel sosem akarod magad kedvetlennek érezni. Lesznek kihívások. Lesznek akadályok, és ha nem vagy optimista, ezek a dolgok felemésztenek.” Ez látható Naomin és AD-n is. Az optimizmusuknak köszönhetően a vereségek vagy a nehézségek sosem akadályozzák meg őket abban, hogy nap mint nap megjelenjenek a pályán a választott sportjukban.
„Minden negatív dolog – nyomás, kihívások – csak lehetőség számomra, hogy felemelkedjem.”
Kobe Bryant
Az optimizmus az, ami elválasztja a nagyságokat az átlagtól. Az a képesség, hogy pozitívumot találjunk minden helyzetben, és ráállítsuk az elménket, hogy akármi is történik, minden rendben lesz. Feltéve, hogy közben mindent beleadsz.
Amikor Naomi visszatér a pályára egy vereség után, megragadja az alkalmat, hogy az optimizmusa adjon neki erőt a folytatáshoz. Elmondása szerint: „Szívesen kell magadat kihívások elé állítani. Nem fogsz minden játékot megnyerni az életed során. Azok a játékok a legfontosabbak, amiket elvesztesz, és a dolgok, amikből tanulsz, valamint a nagyon kemény edzésre való hajlandóság, és hogy megjelenj a pályán, és harcolj. Ezt merítem az optimizmusból.”
„Azt hiszem, mindig a dolgok pozitív oldalát kell nézni. Ettől lesznek a kiválóságok kiválóságok. Szembe néznek a kihívásokkal, és képesek legyőzni azokat.”
Anthony Davis
Naomi és AD megértik, hogy a pohár félig tele van a lehetőségnek és a potenciálnak köszönhetően. Kobe öröksége arra tanítja őket és a sportolókat a világ minden táján, hogy az optimizmus az önmagunkba vetett hit, és kifizetődik, feltéve, ha megjelensz és befekteted a szükséges munkát. „A világ kezdi elfogadni a Mamba-mentalitást, mert rengeteg dologban segít” – mondja AD.
„Nem fogsz minden játékot megnyerni az életed során. Azok a játékok a legfontosabbak, amiket elvesztesz, és a dolgok, amikből tanulsz, valamint a nagyon kemény edzésre való hajlandóság, és hogy megjelenj a pályán, és harcolj.”
Naomi Osaka
A kosárlabdától való visszavonulás után Kobe a lányok pályára lépő következő generációjára összpontosított. De Kobe hatása örökké tartó és nemzetközi, és másokat is arra inspirál, hogy a jövő női sportolóinak nevelését vegyék komolyan.
Naomi Osaka nemrégiben indította el a Play Academyt, amely egy nonprofit kezdeményezés, és olyan közösségi szervezeteket támogat, amelyek a sportot használják fel a lányok életének jobbá tételére. Azzal, hogy a lányokat aktívvá teszik és a sporttal foglalkozhatnak, segítenek nekik, hogy jobban teljesítsenek az iskolában, és javítják az önérzetüket is.
Naomi részletesen is elmagyarázza: „Az a cél, hogy a kislányok sportolhassanak, és aktívak lehessenek. Számomra ez sokat jelent, mert a sportból a lányok sokkal hamarabb kikopnak, mint a fiúk, és az, hogy a sport révén motiválhatom a lányokat, sokat jelent.”
Naomi bizakodóan tekint előre a saját, valamint a világ minden táján élő női sportolók jövőjét illetően.
Naomi ezt a szellemiséget követve tiszteleg Kobe öröksége előtt. Optimista a sport jövőjét illetően, mert közvetlen kapcsolata van a női sportolók következő generációjával, akik mindent beleadnak nap mint nap, merítve a saját Mamba-mentalitásukból.
Visszavonulása után Kobe a lánya, valamint sok más lány edzésével foglalatoskodott, mert a nők jövőjébe fektetett be a sporton belül. Megértette, hogy a lányok edzése más technikákat igényel, főként abban az esetben, amikor érezhetően nem ők vannak a középpontban. Kövesd Kobe útmutatásait, és vedd ki a részed, hogy a lányok jobb, kiforrottabb sportolókká válhassanak, az Útmutató lányok edzéséhez kiadványunk használatával.
Bővebben
Útmutató lányok edzéséhez
Teremtsünk kapcsolatot
Útmutató lányok edzéséhez
Teljesítmény helyett koncentráljunk a fejlődésre
Útmutató lányok edzéséhez
Hogyan vonjuk be a lányokat a játékba, és tartsuk fenn a motivációjukat
Útmutató lányok edzéséhez
Ösztönözzük a versenyzést
Útmutató lányok edzéséhez
Biztosítsunk megfelelő környezetet a sportoláshoz a lányok számára
Útmutató lányok edzéséhez
Törekedjünk a bátorságra
Indítsd be a Mamba-mentalitásod
Íme két módszer, hogy azonnal jobb lehess.
Nőj fel a Mamba-mentalitás kihívásához
A Mamba-hét ugyan a végéhez közeledik, de a fejlődésre való lehetőségeid száma végtelen. Első lépésként csináld végig a Mamba-mentalitás kihívást az NTC-n, ami egy sor napi edzést jelent, amelyeket úgy alakítottunk ki, hogy nyomon követhesd a fejlődésed öt napon át.
Használd ki a Mamba Mentality minden előnyét
Amikor a tested azt mondja, állj, az optimizmus azt mondja, hogy mozogj tovább. Hajtsd magad, és fuss le 8,24 km-t a Mamba Week alatt, ezzel megszerzed a különleges kiadású Mamba Mentality hozzáállást igazoló teljesítményjelvényt. Tudjuk, hogy meg tudod csinálni.
Mamba-hét
A Mamba Mentality
Minden egyes nap Mamba-mentoraink megosztják a Mamba Mentality hozzáállással kapcsolatos...
Első nap: Szenvedély
Diana Taurasival, Jewell Loyddal, Sydney Leroux-val, Sky Brownnal, Sabrina Ionescuval, Devin...
Második nap: Összpontosítás
Diana Taurasival és Jewell Loyddal
Harmadik nap: Őszinteség
Sydney Leroux-val és Sky Brownnal
Negyedik nap: Rettenthetetlenség
Sabrina Ionescuval és Devin Bookerrel