Mozgás

Kapcsolatban maradó gyerekek

Nike Training

A gyerekek sporttal való kapcsolatának megőrzése

Próbálj ki pár könnyű edzői technikát, hogy segíts a gyerekeknek kapcsolatban maradni a sporttal.

Ahhoz, hogy a gyerekek aktívan és lelkesen részt vegyek a sportban, fontos, hogy kapcsolódjanak hozzá, és úgy érezzék, hogy valami pozitívat kapnak tőle. Próbáld ki ezeket az egyszerű edzői technikákat, és segíts a gyerekeknek, hogy mozgásba lendüljenek, és ami a legfontosabb, még élvezzék is!

Mivel most több időt töltenek zárt térben, a gyerekek kicsit eltunyulhatnak. Ezért a Nike Made To Play elhatározásának nevében egyesével megosztjuk veletek az edzői hozzáállás 6 alapszabályát, amelyekkel motiválhatod és mozgásba hozhatod a gyerekeket. Az e heti alapszabály a kapcsolódás. Megkértük a Nike közösségi nagykövetét, Isyan Demirt, aki Berlinben tart futballedzéseket gyerekeknek, hogy magyarázza el, hogyan érhetjük el a sporthoz való igazi kapcsolódást.

A gyerekek sporttal való kapcsolatának megőrzése

Teremtsünk kapcsolatot

„A gyerekek szeretik különlegesnek érezni magukat, szóval érd el, hogy felismerjék, hogy mindez róluk szól. Érezzék, hogy ott akarsz lenni értük, hogy segíteni akarod őket, mozogni akarsz velük” – mondja Isyan. „Nagyon fontos, hogy a gyerekek félelemtől mentes, pozitív környezetben legyenek, így biztonságban érezzék magukat, és magabiztosabban cselekedjenek.”

A gyerekek természetüknél fogva őszinték, ezért ahhoz, hogy bizalmon alapuló kapcsolatot építsünk ki velük, fontos, hogy mi felnőttek is őszinték legyünk velük. Ahogy Isyan fogalmaz: „mondd meg nekik, mi a jó, és mi a rossz, így mindig meglesz az az érzésük, hogy bármilyen aggályukról vagy problémájukról beszélhetnek veled”. De egy jó edzőnek az őszinteség mellett empátiát is biztosítania kell. „Meg kell lennie annak a képességnek, hogy érezzük, amit a gyerek érez.” Emellett nagyon fontos a tisztelet kialakítása is. Isyan elmondása szerint: „ismerek olyan felnőtteket, akik fiatal felnőttként csatlakoztak a programhoz, és még mindig ugyanazzal a tisztelettel közelítenek felém most is, mint annak idején – és én is tisztelem őket.”

A gyerekek sporttal való kapcsolatának megőrzése

Beszéljétek meg

A kommunikáció nagyon fontos. „Lehetőség szerint próbálj gyerekbarát nyelvezetet használni, kevés szakszóval” – mondja Isyan. „Én sokat motiválok és dicsérek az edzőmeccsek alatt, így a gyerekek magabiztosabbnak érzik magukat.” Az edzés vége pedig remek alkalom arra, hogy meghallgassuk őket – kérdezzük meg tőlük, hogy miről szeretnének beszélni. Nincs prédikálás, csak megbeszélés – mi tetszett nekik, mi nem, van-e más tevékenység, amelyet szívesen kipróbálnának. A visszajelzéseik alapján alakíthatod a továbbiakban az edzést.

„Én sokat motiválok és dicsérek az edzőmeccsek alatt, így a gyerekek magabiztosabbnak érzik magukat.”

Isyan Demir, a Nike közösségi nagykövete

Segítünk neked és családodnak formában maradni – fedezd fel Made to Play bajnokaink további tippjeit a hat alapszabállyal kapcsolatban a Nike különböző csatornáin.

A gyerekek sporttal való kapcsolatának megőrzése

Csatlakozz a Nike Training Clubhoz

Szerezz hozzáférést a világklasszis szakértőink és edzőink által összeállított tartalmakhoz, hogy megőrizd aktivitásod és egészséged.

A gyerekek sporttal való kapcsolatának megőrzése

Csatlakozz a Nike Training Clubhoz

Szerezz hozzáférést a világklasszis szakértőink és edzőink által összeállított tartalmakhoz, hogy megőrizd aktivitásod és egészséged.

Kapcsolódó történetek

Az igazán egészséges édesburgonya-saláta

Edzés

Az étel és a praktikum találkozása: édesburgonya-saláta

Hogyan – és miért – érdemes fekvenyomást csinálni?

Edzés

Hogyan – és miért – érdemes fekvenyomást csinálni?

Hogyan – és miért – érdemes tricepszhajlításokat csinálni?

Edzés

Hogyan – és miért – érdemes tricepszhajlításokat csinálni?

Hogyan tápláld a gyerekeket egészségesen

Edzés

Hogyan tápláld a gyerekeket egészségesen

Emberfeletti erő

Edzés

Emberfeletti erő