Tous les articles
Coaching
Podcast Trained : 50 ans de Nike | 10 saisons d'inspiration
La raison d'être de Trained : révolutionner le fitness à l'aide de ses cinq piliers. Nous revenons sur des conseils passés pour renforcer le corps et l'esprit.
Coaching
Comment bien gérer ses fringales
Cet article n'a pas pour but de vous faire tirer un trait sur les grignotages sucrés et salés. Il s'agit d'apprendre à éviter les tentations et à atteindre vos objectifs en matière d'alimentation.
Service des archives de Nike.
Une légende se construit à coup d'exploits
Alors que nous célébrons les 50 ans du logo emblématique de Nike, nous revenons sur sa création et ses débuts qui n'ont pas été le coup d'éclat qu'on pourrait penser.
Coaching
Jamais à court de motivation
Si vous manquez parfois d'énergie et de motivation, ces tactiques issues de la psychologie de la performance pourront vous aider à retrouver rapidement votre dynamisme.
Coaching
Podcast Trained : La course vers un futur plus durable
Le biologiste M. Sanjayan et la marathoniennne Joan Benoit Samuelson nous expliquent l'impact passé, présent et futur du climat sur le sport.
Innovation
Mission sauvetage : Comment la logistique des retours peut permettre de sauver des millions de chaussures
Le programme de reconditionnement de Nike donne une nouvelle vie aux sneakers usagées.
Coaching
Entraînez-vous sans vous épuiser mentalement
Vous avez le cerveau en compote ? Voici comment garder votre motivation et des muscles en pleine forme lorsque votre esprit dit à votre corps d'abandonner.
Innovation
Livraison spéciale : comment réduire de moitié le conditionnement avec la One Box
Découvrez comment l'équipe responsable du conditionnement de Nike abandonne la double boîte pour réduire les déchets et redéfinir le concept de la boîte à chaussures.
Innovation
Analyze this : les données au service de la conception
Nous innovons dans le domaine de l'analyse de données pour intégrer davantage de matières recyclées dans nos modèles classiques. Mais les changements visuels sont si subtils que vous ne les...
Coaching
Visualisez votre succès pour en faire une réalité
Vous imaginer en train de franchir la ligne d'arrivée ou de réussir votre entretien d'embauche pourrait bien être la clé du progrès sous toutes ses formes.
Coaching
Podcast Trained : Améliorer la santé pelvienne avec Ann Nwabuebo
Les muscles que votre programme d'entraînement ne cible probablement pas ? Le plancher pelvien. Cette experte nous explique ce dont il s'agit et pourquoi c'est si important.
Innovation
Boucler la boucle : la renaissance de l'unité Air grâce au recyclage
Découvrez les coulisses de la fabrication circulaire des unités Nike Air.
Coaching
Votre programme d'entraînement doit-il devenir une routine ?
Une série de runs quotidiens ou un défi de pompes peuvent réellement vous motiver et vous conduire à des progrès rapides, si vous vous y prenez bien. Voici comment procéder.
Athlètes*
Une histoire de running qui démarre avec une corde
Cette histoire de running parle davantage des mains que des pieds. Mais il s'agit du même sport, de la même motivation. La seule différence, c'est la présence d'une corde entre les mains. À chaque...
Innovation
Donner une nouvelle vie à vos vieilles sneakers, avec des oranges, des noix et de la farine ?
Incroyable mais vrai ! Les designers et designeuses de chaussures Nike dévoilent trois recettes à base d'ingrédients naturels pour vous aider à faire durer vos sneakers plus longtemps grâce à...
Coaching
Améliorez votre dialogue intérieur
Les « bridge statements », ou ponts, sont flexibles, ancrés dans la réalité et, selon les experts, plus efficaces pour atteindre vos objectifs. Faites-en l'essai aujourd'hui.
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