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Coaching
Podcast Trained : Canaliser la puissance de votre motivation avec Derrick Henry
On ne le surnomme pas « King Henry » pour rien. Ce joueur de football américain de la NFL partage ce qui le pousse à rester motivé et à s'améliorer.
Coaching
Podcast Trained : Finissez-en avec les mauvaises habitudes avec Jud Brewer
Changer de comportement commence dans la tête. Apprenez à éliminer les mauvaises habitudes grâce aux conseils sur la pleine conscience de ce psychiatre spécialisé dans les addictions.
Coaching
Surmontez n'importe quel blocage mental
Vous perdez votre sang froid dans les moments cruciaux ? Apprenez à persévérer malgré les blocages psychologiques : vous en ressortirez encore plus fort.
Coaching
Podcast Trained : écrire l'histoire avec la coach Cheese
L'histoire des Tigerbelles est étroitement liée à celle du sport. Découvrez comment une ancienne membre de ce club d'athlétisme, Chandra Cheeseborough, perpétue ses traditions.
Coaching
La ténacité : innée ou acquise ?
La capacité à se débrouiller est dans les gènes, mais une étude montre que la persévérance peut s'apprendre. Travaillez cette qualité pour continuer à progresser.
Collection Serena Williams Design Crew
Le Serena Williams Design Crew est un collectif où le rêve, l'innovation et la création ont toute leur place. Chaque année, un groupe de nouvelles recrues s'associe à Serena Williams et Nike pour...
Coaching
Prendre chaque chose (ou presque) du bon côté
Cette pratique de pleine conscience peut vous aider à persévérer malgré la douleur et les émotions négatives, et elle est d'une simplicité déconcertante.
Just In
Collection Serena Williams Design Crew
Le Serena Williams Design Crew est un collectif où le rêve, l'innovation et la création ont toute leur place. Chaque année, un groupe de nouvelles recrues s'associe à Serena Williams et Nike pour...
Coaching
Podcast Trained : une reprise optimale avec Sloane Stephens
Le secret de Sloane Stephens pour devenir une championne de tennis ? Connaître ses qualités en dehors du tennis. Écoutez son histoire.
Coaching
Que faire lorsque vous êtes à bout
Un mélange bizarre d'accablement et d'apathie peut vous laisser sur le carreau et en plein doute. Voici comment rallumer votre feu intérieur.
Coaching
Pour atteindre votre but, demandez-vous d'abord si le process en vaut la peine
Si vous vous fixez des objectifs irréalistes, vous risquez d'abandonner à mi-chemin. Voici comment éviter cet écueil.
Des looks signés : Sabrina Ionescu
Décontracté mais sophistiqué
Connue pour son intensité et sa compétitivité sur le terrain, Sabrina Ionescu est très disciplinée et infatigable. Mais le style personnel de la star de la WNBA révèle une Sabrina plus douce et...
Découvrez Nike (M)
Courez tout au long de votre grossesse grâce à ces petits ajustements
Continuez le running pour faire plaisir à votre corps et à votre esprit. Apprenez à adapter votre entraînement pendant la grossesse et réapprenez à l'apprécier.
Découvrez Nike (M)
Votre nouveau « régime » grossesse
Oubliez les moteurs de recherche pour trouver quel régime est le mieux adapté durant la grossesse. Suivez les conseils de nos experts, tout simplement.
Découvrez Nike (M)
Comment faire du sport quand on essaie de tomber enceinte (et éviter toute confusion)
Vous ne savez pas comment ajuster vos entraînements pendant cette période ? Suivez nos conseils, étayés par des études de pointe et prodigués par des experts de premier ordre sur la fertilité.
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Votre périnée est toujours là : voici comment le trouver
Après l'accouchement, vos muscles pelviens ne répondent plus ? Avec ce guide, renouez le lien pour vous rétablir et reprendre le sport plus aisément.
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