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Podcast Trained : 50 ans de Nike | 10 saisons d'inspiration

La raison d'être de Trained : révolutionner le fitness à l'aide de ses cinq piliers. Nous revenons sur des conseils passés pour renforcer le corps et l'esprit.

Cinq conseils d'experts pour gérer les fringales

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Comment bien gérer ses fringales

Cet article n'a pas pour but de vous faire tirer un trait sur les grignotages sucrés et salés. Il s'agit d'apprendre à éviter les tentations et à atteindre vos objectifs en matière d'alimentation.

Une légende se construit à coup d'exploits : le Swoosh

Service des archives de Nike.

Une légende se construit à coup d'exploits

Alors que nous célébrons les 50 ans du logo emblématique de Nike, nous revenons sur sa création et ses débuts qui n'ont pas été le coup d'éclat qu'on pourrait penser.

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Si vous manquez parfois d'énergie et de motivation, ces tactiques issues de la psychologie de la performance pourront vous aider à retrouver rapidement votre dynamisme.

Comment le changement climatique affecte le sport d'après une athlète et un expert

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Podcast Trained : La course vers un futur plus durable

Le biologiste M. Sanjayan et la marathoniennne Joan Benoit Samuelson nous expliquent l'impact passé, présent et futur du climat sur le sport.

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