Soc mare entre moltes altres coses
La maternitat és una experiència diferent per a cadascú, i ser mare no vol dir que hagis de perdre la identitat,
sinó que hi afegeix una faceta més.
La col·lecció Nike (M) està dissenyada i provada per i per a mares, i t'ofereix
la llibertat de moure't com vulguis, com a mare i molt
més. Descobreix la col·lecció.
Compra el look
NOUS COLORS
Els sostenidors Nike Swoosh (M) són els primers sostenidors Nike dissenyats exclusivament per fer
esport i alletar els nadons. Combina'ls amb els pantalons curts Nike One (M), que tenen una cintura flexible que es pot portar per sobre o per sota de la panxa. Descobreix la col·lecció Nike (M),
ara disponible en nous colors.
Orientació Nike (M)
Presentem Nike (M)
El ioga prenatal és un entrenament tan bo com diuen?
Tant si tens una estora per a cada dia de la setmana com si mai no has fet la salutació al sol, el ioga prenatal t'ajudarà moltíssim, encara que sigui només una sessió curta de pocs minuts.
Presentem Nike (M)
Com d'intensos han de ser els entrenaments durant l'embaràs?
Trobar el punt òptim en l'exercici prenatal és tot un repte d'equilibrisme. Nosaltres t'ajudem a trobar-lo.
Presentem Nike (M)
Consells per tenir més energia i ajudar-te a portar millor la fatiga del primer trimestre
Estàs més que cansada? Que sigui normal no vol dir que ho hagis de suportar. Les nostres expertes són aquí per ajudar-te.
Presentem Nike (M)
Supera aquests bloquejos mentals comuns de l'entrenament després del part
Segur que, en algun moment, et planteges que no tens prou temps o motivació, o que no estàs progressant. A continuació, t'expliquem com pots reformular aquests pensaments per tornar a donar-ho tot...
Presentem Nike (M)
Una guia tranquil·litzadora per començar a moure el cos després d'un avortament
Quan estiguis preparada, l'exercici pot millorar l'estat d'ànim i ser una sortida productiva per a l'estrès i el dol.
Presentem Nike (M)
Consells de professionals per millorar la mentalitat postpart
Has descuidat la teva salut mental per culpa de l'embaràs? Doncs és el moment de cuidar d'una mateixa de manera fiable.
Presentem Nike (M)
Dorm com un soc durant l'embaràs
L'embaràs pot afectar el son, però les nostres professionals t'ofereixen consells intel·ligents per calmar el cos i la ment durant la nit.
Presentem Nike (M)
Com entrenar-se amb seguretat després d'una cesària
Has de tenir en compte algunes consideracions abans de tornar a la teva rutina d'entrenament després d'una operació tan important com aquesta. Els consells del nostre equip d'experts t'ajudaran a...
Presentem Nike (M)
Hàbits d'alimentació perquè el quart trimestre sigui més fàcil
Mantenir-te nodrida és una de les maneres més útils (i passades per alt) de curar-te i sentir-te millor durant els primers mesos després del part. A continuació t'expliquem com pots fer-ho.
Presentem Nike (M)
La realitat sobre l'estrès i la fertilitat
Intentar quedar-te embarassada pot ser esgotador si no t'hi quedes de seguida. A continuació t'expliquem com pots cuidar-te durant aquest procés.