Podcast Trained: sempre un passo avanti con Jrue Holiday
Coaching
L'NBA All-Star paragona il suo gioco agli scacchi e rivela la strategia mentale che gli ha permesso di guadagnarsi la reputazione di essere il migliore.
"Trained" è un podcast che esplora il fitness olistico d'avanguardia.
È giusto concentrarsi sull'attimo presente, ma ci sono situazioni in cui è necessario prevedere cosa succederà. Questo giusto equilibrio tra i due approcci è ciò che ha consentito a Jrue Holiday, NBA All-Star e guardia dei Milwaukee Bucks, di diventare uno dei migliori difensori in circolazione. Holiday studia i suoi avversari prima delle partite per poter capire le loro intenzioni in tempo reale e anticipare il loro gioco in modo che siano costretti a cambiare e ricalibrare la mossa successiva. In questo episodio di "Trained", il mago della difesa svela a Ryan Flaherty, Senior Director of Performance di Nike, le sue strategie vincenti, come cestista e come padre, e racconta come trasforma una sconfitta in motivazione e si prende delle pause per mantenere viva la sua passione. Oltre a tutto questo, Holiday ci spiega perché ritiene che la famiglia e la fede possano aiutarci a riportare tutto in prospettiva quando il punteggio sul tabellone non è a nostro favore.
Hai domande su mentalità, esercizio fisico, alimentazione, recupero o sonno? Vorresti suggerire un ospite o un argomento? Scrivi a Ryan all'indirizzo trained@nike.com e cercheremo di accontentarti.