Podcast Trained: sempre un passo avanti con Jrue Holiday

    Coaching

    L'NBA All-Star paragona il suo gioco agli scacchi e rivela la strategia mentale che gli ha permesso di guadagnarsi la reputazione di essere il migliore.

    Ultimo aggiornamento: [data]
    La strategia di gioco dell'NBA All-Star Jrue Holiday

    "Trained" è un podcast che esplora il fitness olistico d'avanguardia.

    È giusto concentrarsi sull'attimo presente, ma ci sono situazioni in cui è necessario prevedere cosa succederà. Questo giusto equilibrio tra i due approcci è ciò che ha consentito a Jrue Holiday, NBA All-Star e guardia dei Milwaukee Bucks, di diventare uno dei migliori difensori in circolazione. Holiday studia i suoi avversari prima delle partite per poter capire le loro intenzioni in tempo reale e anticipare il loro gioco in modo che siano costretti a cambiare e ricalibrare la mossa successiva. In questo episodio di "Trained", il mago della difesa svela a Ryan Flaherty, Senior Director of Performance di Nike, le sue strategie vincenti, come cestista e come padre, e racconta come trasforma una sconfitta in motivazione e si prende delle pause per mantenere viva la sua passione. Oltre a tutto questo, Holiday ci spiega perché ritiene che la famiglia e la fede possano aiutarci a riportare tutto in prospettiva quando il punteggio sul tabellone non è a nostro favore.

    Hai domande su mentalità, esercizio fisico, alimentazione, recupero o sonno? Vorresti suggerire un ospite o un argomento? Scrivi a Ryan all'indirizzo trained@nike.com e cercheremo di accontentarti.

    Data di pubblicazione originale: 25 febbraio 2021

    Storie correlate

    I benefici di stress e ansia: scopri come sbloccarli insieme alla dott.ssa Chloe Carmichael

    Coaching

    Podcast Trained: Trasforma le preoccupazioni in vittorie con la dott.ssa Chloe

    Come abbracciare il benessere mentale secondo il CEO di Nike John Donahoe

    Coaching

    Podcast Trained: investire nel benessere mentale con John Donahoe

    Raggiungi i tuoi obiettivi con i consigli di training mentale dell'atleta Chandler Smith

    Coaching

    Podcast Trained: affronta qualsiasi sfida con Chandler Smith

    Come instaurare un rapporto salutare con il cibo secondo la dietologa Reshaunda Thornton

    Coaching

    Podcast Trained: più amore per il cibo con Reshaunda Thornton

    Come vivere al meglio il presente secondo lo psicologo dello sport Graham Betchart

    Coaching

    Podcast Trained: Gioca (e vivi) il momento presente con Graham Betchart