Le scarpe da running Nike più comode

Il segreto delle scarpe da running comode? La giusta ammortizzazione. La schiuma offre morbidezza, assorbe gli urti e può persino correggere l'allineamento. Può anche aiutare a ridurre l'insorgere di dolori articolari e infortuni come la periostite tibiale e la fascite plantare.

Ma non tutte le ammortizzazioni sono uguali. Il tipo giusto per te dipende dalla forma dei tuoi piedi e dai tuoi obiettivi di corsa. Fortunatamente, Nike offre un'ampia scelta di ammortizzazioni. Ecco come determinare qual è la tipologia giusta e quali scarpe la offrono.

Inizia visitando uno store Nike o un negozio specializzato in articoli per il running per un'analisi della tua andatura. Potresti scoprire di avere i piedi piatti o l'arco plantare basso. Queste caratteristiche possono renderti più incline all'iperpronazione, cioè a ruotare troppo i piedi verso l'interno. Oppure potresti avere l'arco plantare alto e avere una tendenza alla supinazione (o sottopronazione), cioè ruotare troppo i piedi verso l'esterno. Una volta che conosci i tuoi piedi, puoi decidere quale tipo di ammortizzazione ti serve.

Se hai i piedi piatti, l'arco plantare basso o una tendenza all'iperpronazione, cerca scarpe da running che offrono ammortizzazione e supporto. Scarpe come Nike Structure possono aiutarti a regolare l'allineamento verso una posizione più neutra e migliorare la stabilità. Il sistema di supporto dell'area mediale e l'intersuola in schiuma ReactX a tutta lunghezza di Structure 26 aiutano a prevenire l'iperpronazione.

Se hai bisogno di maggiore assorbimento degli urti e comfort, opta per la massima ammortizzazione che ti offre la linea Nike Vomero. La massima ammortizzazione è utile anche se macini molti chilometri, a causa degli impatti ripetuti. Vomero 18 offre un'ammortizzazione generosa grazie alla combinazione di schiume ZoomX e ReactX, che creano un cuscinetto a doppio strato per correre alla grande.

Se cerchi maggiore ritorno di energia dalle tue scarpe da running, hai bisogno di un'ammortizzazione reattiva. Utilizzando meno schiuma, Nike Pegasus è più leggera e offre una maggiore sensazione di contatto con il terreno: è la scarpa da running perfetta per le corse sulle brevi o le lunghe distanze. Per il massimo ritorno di energia, scegli Pegasus Premium, che presenta le schiume ReactX e ZoomX e un'unità Nike Air Zoom sagomata a tutta lunghezza. Pegasus Plus è più leggera e presenta un'intersuola in schiuma ZoomX a tutta lunghezza per le tempo run in cui vuoi aumentare il ritmo. Per le corse di tutti i giorni, Pegasus 41 include la schiuma ReactX nell'intersuola e due unità Air Zoom, una sull'avampiede e l'altra sul tallone.

Tieni presente che nell'arco della giornata i piedi tendono a gonfiarsi, quindi prova le scarpe nel pomeriggio o di sera per trovare la giusta calzata e il massimo comfort. Se possibile, provale facendo una corsetta nel negozio.

Cosa rende le scarpe da running Nike così comode sotto i piedi? La risposta è nei libri di storia.

Negli anni '90, la tecnologia Air Zoom di Nike è nata dalla necessità degli atleti di avere maggiore velocità, reattività e scatto e meno sobbalzi. Nei decenni successivi, Nike ha incorporato questa tecnologia innovativa in una vasta gamma di scarpe da running, dalle scarpe da allenamento a quelle chiodate e altro ancora. Nel 2025, l'azienda ne ha ampliato l'utilizzo con il lancio di Pegasus Premium, dotata della prima unità Air Zoom scolpita e a vista. In questo modo, ha ridefinito il concetto di scarpa da running confortevole.

Leggera e con un potente ritorno di energia: così è stata concepita la schiuma Nike ZoomX sin dalla sua nascita. Ed è esattamente ciò che i runner hanno percepito con ZoomX dal 2016. In questo arco di tempo, la schiuma ZoomX è diventata parte integrante di molte scarpe da running su strada Nike. Dal suo debutto con Nike Zoom VaporFly 4% a Nike Zoom Pegasus Turbo e Nike Vomero, questa schiuma rivoluzionaria ha aggiunto un livello di comfort ai piedi dei runner di tutto il mondo.

La schiuma Nike ReactX è un tipo di ammortizzazione molto più recente. Ha fatto la sua comparsa nel 2023 e da allora ha aggiunto comfort e prestazioni di alto livello alle scarpe da running Nike.