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Coaching
Podcast Trained : Le futur du football avec Jaelin Howell
Vous vous êtes déjà demandé ce que ça fait d'être l'étoile montante du football aux États-Unis ? Découvrez le témoignage de Jaelin Howell, milieu de terrain NWSL.
Coaching
Brisez le cycle infernal du sommeil perturbé par le stress
Votre sommeil et votre santé mentale entretiennent depuis longtemps une relation compliquée. Équilibrez le combat pour pouvoir progresser.
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Les rebelles ne connaissent aucune limite
De son échec au championnat d'athlétisme des lycées de l'Oregon aux records mondiaux qu'il a pulvérisés, Steve Prefontaine nous a prouvé que le cran est plus précieux que l'or. Si la superstar Nike...
Coaching
La compétence pour une jeunesse éternelle
Les pros font appel à l'agilité pour gagner, une qualité utile, mais souvent mécomprise pour améliorer son quotidien et sa forme physique.
Department of Nike Archives.
Toujours à l'écoute
Bill Bowerman n'était pas seulement un grand innovateur… c'était également un expert dans l'art de résoudre les problèmes, et il nous a appris que quelle que soit la taille du problème, la première...
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Des solutions pour prendre soin de soi dans toutes les situations
Vous avez une foule de problèmes ? Ne les laissez pas entraver vos progrès. Suivez le guide.
Coaching
Le guide de cuisine « Ras-le-bol de la cuisine »
La cuisine vous lasse et vous freine dans vos objectifs nutritionnels ? Ces conseils vous y redonneront goût en un rien de temps !
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Podcast Trained : Se découvrir soi-même avec Branden Collinsworth
Le yoga est une exploration de soi. Ce coach Nike nous explique pourquoi le fait de se concentrer sur notre enchaînement peut faire ressortir le meilleur de nous-mêmes, dans le sport comme dans la...
Coaching
Le yoga suffit-il pour entretenir votre force ?
Nos experts vous expliquent exactement comment cette pratique alliant le corps et l'esprit peut vous aider à progresser dans votre entraînement, mais également en quoi elle peut avoir ses limites.
Coaching
Trois stratégies mentales à adopter pour passer un plateau
Porter votre attention sur votre corps ou bien l'en détourner en fonction de votre énergie et de votre état d'esprit peut vous permettre de passer au niveau supérieur. Découvrez quoi faire et à...
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Podcast Trained : Apprendre à se reposer avec le Dr Dalton-Smith
Il n'y a pas de solution universelle lorsqu'il s'agit de recharger ses batteries. Dans ce podcast, vous découvrirez donc sept types de repos proposés par un médecin pour combattre la fatigue.
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Cinq astuces pour des entraînements de renforcement plus intelligents
Ces conseils approuvés par des experts peuvent vous aider à gagner en confiance en salle de musculation, et à continuer de progresser quand les choses deviennent « plus faciles ».
Innovation
Durée de vie optimisée : 12 façons simples de prolonger la durée de vie de vos chaussures de running
Des adeptes du running partagent des astuces simples pour commencer à prendre soin de votre équipement au quotidien. Le meilleur dans tout ça ? Ces astuces peuvent vous permettre de réduire vos...
Innovation
Comment nettoyer vos chaussures de running tout en réduisant votre empreinte écologique
Vous voulez que vos chaussures de running durent plus longtemps ? Le simple fait de les nettoyer peut largement y contribuer. Dans cette vidéo, le designer de vêtements Nike Raj Mistry montre...
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Une ascension sans limites
Les jeunes athlètes d'Atherton Gardens sont en train de réécrire leur propre futur et celui du sport. Un futur où leurs différences seront une force et où ils progresseront ensemble.
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Trouvez votre rythme et gardez-le
Assurance, performances et sensation de bien-être : il n'est pas nécessaire de soulever des montagnes pour atteindre votre état optimal.
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