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Dernière mise à jour : 9 décembre 2022
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- [Voir les articles pour femme](https://www.nike.com/be/fr/w/femmes-training-vetements-58jtoz5e1x6z6ymx6)
- [Voir les articles pour homme](https://www.nike.com/be/fr/w/hommes-training-vetements-58jtoz6ymx6znik1)
## Les meilleures tenues Nike pour s'entraîner à la salle
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(Contenu apparenté : [Les meilleurs hauts et tee-shirts Nike pour chaque type d'entraînement](https://www.nike.com/be/fr/a/meilleurs-hauts-pour-s-entrainer))
## 2. Tee-shirts Nike Sportswear
Rien ne t'empêche de varier les coupes de tes hauts d'entraînement préférés. Les modèles des hauts à manches courtes Nike Sportswear sont disponibles dans une gamme allant du crop top au tee-shirt ample. Ils présentent des designs uniques et dynamiques. Certains portent un Swoosh classique. D'autres affichent un motif multicolore très voyant.
Choisis des hauts sportswear qui intègrent la technologie Dri-FIT pour tes entraînements les plus intenses. Et pour les jours de récupération plus tranquilles, opte pour un haut aux matières 100 % écolo, comme le coton bio et le polyester recyclé.
(Contenu apparenté : [Comment enlever des taches sur des hauts blancs](https://www.nike.com/be/fr/a/comment-enlever-des-taches-sur-des-hauts-blancs))
## Voir les tee-shirts Nike Sportswear
[Tout afficher](https://www.nike.com/be/fr/w/sportswear-maillots-manches-courtes-43h4uz6cb3p)
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Nike Sportswear
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T-shirt
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__34,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/t-shirt-nike-sportswear-SsYXwKQ4/IM9345-100)
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__44,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/t-shirt-nocta-pour-homme-srTsIiJY/IB5673-744)
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T-shirt pour ado
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__17,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/t-shirt-nike-sportswear-pour-ado-BwF6XPnX/FZ5177-372)
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Nike Sportswear Premium Essentials
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T-shirt pour homme
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__39,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/t-shirt-nike-sportswear-premium-essentials-pour-homme-Dp7mflVr/IH1121-010)
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T-shirt pour homme
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__29,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/t-shirt-nike-sportswear-JkzUiNyO/IH1377-121)
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T-shirt oversize pour ado
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T-shirt
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__34,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/t-shirt-nike-sportswear-XUwwrMSp/IM3733-084)
## 3. Hauts à manches longues Nike Dri-FIT ADV
Ce haut à manches longues Nike va encore plus loin que la technologie Dri-FIT classique. La technologie Nike Dri-FIT ADV associe un tissu anti-transpirant et des innovations de pointe, pour un confort total.
Ces hauts à manches longues près du corps ne lésinent pas sur les détails soignés. Leur tissu en mélange de nylon, polyester et élasthanne intègre également des dégradés de mesh respirant aux épaules, sur les manches et sur les côtés pour une circulation de l'air optimale et une fraîcheur longue durée. Sinon, tu peux utiliser un vêtement première couche compressif en tant que haut de récupération après une séance particulièrement intense.
(Contenu apparenté : [Existe-t-il des hauts Nike anti-transpiration ?](https://www.nike.com/be/fr/a/hauts-anti-transpiration))
## Voir les hauts à manches longues Nike Dri-FIT ADV
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Nike ACG « Chinati »
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Haut à manches longues Dri-FIT ADV pour homme
\
__84,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/haut-a-manches-longues-dri-fit-adv-nike-acg-chinati-pour-homme-Cqv877o9/HV0585-229)
- [
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Paris Saint-Germain Strike Elite Night Edition
\
Haut d'entraînement de foot en maille Jordan Dri-FIT ADV pour homme
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__129,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/haut-dentrainement-de-foot-en-maille-jordan-dri-fit-adv-paris-saint-germain-strike-elite-night-edition-pour-homme-vePKBedT/IO4838-101)
- [
\
Nike Strike Elite
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Haut d'entraînement de foot Dri-FIT ADV pour homme
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__59,49 €__
__84,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/haut-dentrainement-de-foot-dri-fit-adv-nike-strike-elite-pour-homme-0klfaKPK/IF1450-070)
## 4. Short Nike Pro Dri-FIT
Les cyclistes taille haute sont parfaits pour toutes les séances de HIIT grâce à une ceinture qui reste en place et une longueur d'entrejambe de 18 cm qui empêche le tissu de remonter pendant les squats et les fentes. Le tissu Dri-FIT en mélange de polyester et élasthanne évacue la transpiration, même lors des séances les plus intenses.
Ces shorts de compression légers peuvent tout aussi bien servir de vêtement première couche pour les entraînements à la salle de sport. Conçus pour te garder au sec et au frais, ils intègrent du mesh sur toute la surface, ainsi qu'un gousset en mesh double épaisseur à l'avant pour une circulation optimale de l'air. Les coutures plates ne frottent pas sur la peau.
(Contenu apparenté : [Guide des shorts de compression pour les fans de running](https://www.nike.com/be/fr/a/guide-shorts-de-compression-pour-le-runner))
## Voir les shorts Nike Pro Dri-FIT
[Tout afficher](https://www.nike.com/be/fr/w/nike-pro-shorts-38fphz3cqxf)
- [
\
Nike Pro
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Cycliste taille mi-haute 8 cm pour femme
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__32,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/cycliste-taille-mi-haute-nike-pro-8-cm-pour-femme-N9D4uOSw/IQ1037-010)
- [
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Nike Pro
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Short pour fille
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__27,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-nike-pro-pour-fille-F5ksQh/DA1033-010)
- [
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Nike Pro 365
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Short taille mi-haute 13 cm pour femme
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__32,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-taille-mi-haute-pro-365-13-cm-pour-KvzPDYyq/IQ6018-410)
- [
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Nike Pro Sculpt
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Cycliste taille haute 8 cm pour femme
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__42,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/cycliste-taille-haute-nike-pro-sculpt-8-cm-pour-femme-eXtTcbgY/FV7033-417)
- [
\
Nike Pro
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Short Dri-FIT pour fille (taille élargie)
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__27,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-dri-fit-nike-pro-pour-fille-taille-elargie-x18i1tMK/DM8439-010)
- [
\
Nike Pro
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Short 13 cm pour fille
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__27,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-nike-pro-13-cm-pour-fille-J3kVifXb/IF1744-654)
- [
\
Nike Pro
\
Short 2-en-1 Dri-FIT pour ado (fille)
\
__37,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-2-en-1-dri-fit-nike-pro-pour-ado-fille-J0701f/II3640-010)
- [
\
Nike Pro pour protéger des fuites
\
Short Dri-FIT pour fille
\
__34,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-dri-fit-nike-pro-pour-proteger-des-fuites-pour-fille-fkp6Lz/FJ6861-010)
- [
\
Nike Pro
\
Short 2-en-1 pour Femme
\
__42,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-2-en-1-nike-pro-pour-femme-lyEfV0e2/IR1918-010)
- [
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Nike Pro Seamless
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Cycliste taille haute 13 cm pour femme
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__42,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/cycliste-taille-haute-nike-pro-seamless-13-cm-pour-femme-lVKjST0h/IR4197-654)
## 5. Leggings Nike Pro Dri-FIT
Les leggings sont des incontournables de la salle de sport. La gamme Nike Pro Dri-FIT est composée de matières extensibles, respirantes et compressives qui accompagnent chacun de tes mouvements pendant les étirements, les fentes et les sprints. Le mesh sur les mollets garantit une fraîcheur optimale quand l'intensité augmente. Choisis une longueur 7/8 pour laisser respirer tes chevilles et mettre en valeur tes sneakers préférées.
Sinon, tu peux enfiler un legging 3/4 Nike Pro sous n'importe quel short pour un maintien compressif supplémentaire et rester au chaud par temps froid. Le mélange de polyester et d'élasthanne évacue la transpiration de manière efficace, et l'ajout de mesh au niveau du gousset améliore la respirabilité.
(Contenu apparenté : [Comment trouver un legging squat-proof](https://www.nike.com/be/fr/a/legging-opaques-pour-les-squats))
## Voir les leggings Nike Pro Dri-FIT
[Tout afficher](https://www.nike.com/be/fr/w/nike-pro-dri-fit-leggings-29sh2z32dxrz3cqxf)
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Nike Pro Seamless
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Legging 7/8 taille haute pour femme
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__54,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/legging-taille-haute-7-8-nike-pro-sans-coutures-pour-femme-DIoIVMfo/IR4200-654)
- [
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Nike Pro Seamless
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Cycliste taille haute 13 cm Dri-FIT pour femme
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__42,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/cycliste-taille-haute-dri-fit-nike-pro-seamless-13-cm-pour-femme-oR9pn4CH/IF1210-010)
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Nike Pro Seamless
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Cycliste taille haute 13 cm pour femme
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__42,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/cycliste-taille-haute-nike-pro-seamless-13-cm-pour-femme-lVKjST0h/IR4197-654)
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Nike Pro
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Short pour fille
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__27,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-nike-pro-pour-fille-F5ksQh/DA1033-010)
- [
\
Nike Pro 365
\
Short taille mi-haute 13 cm pour femme
\
__32,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-taille-mi-haute-pro-365-13-cm-pour-KvzPDYyq/IQ6018-410)
- [
\
Nike Pro
\
Cycliste taille mi-haute 8 cm pour femme
\
__32,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/cycliste-taille-mi-haute-nike-pro-8-cm-pour-femme-N9D4uOSw/IQ1037-010)
- [
\
Nike Pro
\
Short avec sous-short intégré Dri-FIT pour homme
\
__37,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-avec-sous-short-integre-dri-fit-nike-pro-pour-homme-m4dF0F/FD0685-010)
- [
\
Nike Pro
\
Legging long taille mi-haute pour femme
\
__44,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/legging-long-taille-mi-haute-nike-pro-pour-femme-dBITGl2q/IQ0886-502)
- [
\
Nike Pro Sculpt
\
Cycliste taille haute 8 cm pour femme
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__42,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/cycliste-taille-haute-nike-pro-sculpt-8-cm-pour-femme-eXtTcbgY/FV7033-010)
- [
\
Nike Pro
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Short Dri-FIT pour ado (garçon)
\
__27,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/short-dri-fit-nike-pro-pour-ado-garcon-PglZTm/FJ6820-010)
## 6. Brassière de sport à maintien supérieur Nike Alpha
Cette brassière de sport offre le plus haut niveau de maintien proposé par Nike grâce aux coussinets en mousse technique, aux bretelles réglables et à un strap ergonomique dans le dos. La matière Dri-FIT te permet de rester au frais et au sec pendant l'effort, avec une aération en mesh supplémentaire sur le devant et dans le dos. Et pour couronner le tout, elle est disponible du XS au 3XL (bonnets A à G).
(Contenu apparenté : [Comment trouver ta taille de brassière de sport Nike](https://www.nike.com/be/fr/a/comment-prendre-tes-mesures-pour-trouver-ta-taille-de-brassiere))
## 7. Chaussettes de training rembourrées Nike Everyday Plus
Conçues pour le training, les chaussettes Nike Everyday Plus intègrent un amorti supplémentaire sous le talon et l'avant-pied pour un confort optimal à chaque soulevé et pousser-tirer. Une bande de soutien enveloppe la voûte plantaire pour ajouter du maintien sous le pied. La matière Dri-FIT (en mélange de coton, polyester et élasthanne) conserve les pieds au sec et empêche la transpiration de s'accumuler dans les chaussures. Cette gamme est disponible en formats invisibles, socquettes et mi-mollets.
(Contenu apparenté : [Comment choisir des chaussettes pour les pieds qui transpirent](https://www.nike.com/be/fr/a/chaussettes-pour-pieds-qui-transpirent))
## Voir les chaussettes Nike pour training et salle de sport
[Tout afficher](https://www.nike.com/be/fr/w/training-chaussettes-58jtoz7ny3q)
- [
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Nike Everyday Lightweight
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Chaussettes de training mi-mollet (3 paires)
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__15,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussettes-de-training-mi-mollet-nike-everyday-lightweight-3-paires-nprtVC/SX7676-100)
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Nike Everyday Cushioned
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Chaussettes de training mi-mollet (6 paires)
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__24,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussettes-de-training-mi-mollet-nike-everyday-cushioned-6-paires-kzmjrX/SX7666-100)
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Nike Performance Cushioned Crew
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Chaussettes de training pour Enfant (6 paires)
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__19,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussettes-de-training-nike-performance-cushioned-crew-pour-enfant-6-paires-7rh7vm/SX6910-100)
- [
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Nike Everyday Elevated Sport
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Chaussettes mi-mollet (3 paires)
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__19,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussettes-mi-mollet-nike-everyday-elevated-sport-3-paires-QpXGcGay/IH8535-901)
- [
\
NikeSKIMS Dri-FIT
\
Chaussettes mi-mollet Dri-FIT pour femme (3 paires)
\
__34,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussettes-mi-mollet-dri-fit-nikeskims-dri-fit-pour-femme-3-paires-xTLVp61M/IQ8104-902)
- [
\
Nike Everyday Cushioned
\
Chaussettes de training mi-mollet (3 paires)
\
__15,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussettes-de-training-mi-mollet-nike-everyday-cushioned-3-paires-4Pq4Hf/SX7664-100)
- [
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Nike Cushioned
\
Chaussettes de training mi-mollet (3 paires)
\
__13,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussettes-de-training-mi-mollet-nike-cushioned-3-paires-2jhZDZ/SX4508-965)
- [
\
Nike Everyday
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Chaussettes mi-mollet rembourrées pour Enfant (3 paires)
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__13,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussettes-mi-mollet-rembourrees-nike-everyday-pour-enfant-3-paires-PXPpKz/SX6842-100)
- [
\
NikeSKIMS
\
Chaussettes mi-mollet de pilates pour femme (1 paire)
\
__34,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussettes-mi-mollet-de-pilates-nikeskims-pour-femme-1-paire-waxyAE9X/IV3354-024)
- [
\
Nike Everyday Cushioned
\
Chaussettes mi-mollet pour ado (6 paires)
\
__19,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussettes-mi-mollet-nike-everyday-cushioned-pour-ado-6-paires-MgEjWc7D/IQ2212-905)
## Chaussures de training Nike Metcon
Grâce à son talon plat et large et à sa plaque interne qui améliore la stabilité, cette chaussure de training est parfaitement adaptée pour les entraînements de type renforcement musculaire. Les rainures de la semelle permettent à la chaussure de se plier naturellement à l'avant-pied. Les renforts en mesh de l'empeigne améliorent la circulation de l'air quand la température grimpe.
Les lacets sont maintenus par des fermetures à scratch, et la mousse Nike React sous le pied améliore l'amorti. Le caoutchouc enveloppe la voûte plantaire pour renforcer l'adhérence de la semelle lors des montées à la corde.
(Contenu apparenté : [Quelles chaussures porter pour un entraînement HIIT ?](https://www.nike.com/be/fr/a/chaussures-pour-entrainements-hiit))
## Voir les chaussures de training Nike Metcon
[Tout afficher](https://www.nike.com/be/fr/w/metcon-chaussures-3yxqszy7ok)
- [
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Nike Metcon 10
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Chaussure d'entraînement pour homme
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__139,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussure-dentrainement-nike-metcon-10-pour-homme-KVNayU12/HJ1875-100)
- [
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Nike Free Metcon 7
\
Chaussures de training pour Homme
\
__129,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussure-de-training-nike-free-metcon-7-pour-homme-7VRF26gy/II7405-401)
- [
\
Nike Metcon 10
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Chaussure d'entraînement pour femme
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__139,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussure-dentrainement-nike-metcon-10-pour-femme-cCbxGtEl/HQ2620-100)
- [
\
Nike Metcon 10 By You
\
Chaussure d'entraînement personnalisable pour femme
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__169,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/u/custom-nike-metcon-10-by-you-10002211/1638039107)
- [
\
Nike Metcon 10 By You
\
Chaussure d'entraînement personnalisable pour homme
\
__169,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/u/custom-nike-metcon-10-by-you-10002209/2074203201)
## 9. Nike Air Zoom Pegasus
Certes, les chaussures de running ne sont pas faites pour le renforcement musculaire, mais elles trouvent tout de même leur place à la salle de sport. Opte pour la Nike Air Zoom Pegasus quand tu t'attaques à une séance de cardio sur tapis de course. L'emblématique Nike Air Zoom Pegasus est légère et plus respirante avec son mesh tissé, plus résistant et plus souple que le mesh classique.
Les deux unités Air Zoom à l'avant-pied et au talon offrent un amorti réactif à chaque foulée. La languette est séparée de l'empeigne de la chaussure pour mieux s'adapter aux différentes morphologies de pieds. La semelle présente des rainures en caoutchouc pour apporter juste ce qu'il faut d'adhérence.
(Contenu apparenté : [Quelle distance une paire de chaussures de running peut-elle parcourir ?](https://www.nike.com/be/fr/a/quand-remplacer-ses-chaussures-de-running))
## Voir les chaussures de running Nike Air Zoom Pegasus
[Tout afficher](https://www.nike.com/be/fr/w/pegasus-chaussures-8nexhzy7ok)
- [
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Nike Pegasus Premium
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Chaussure de running sur route pour femme
\
__209,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussure-de-running-sur-route-nike-pegasus-premium-pour-femme-ZIEXAQjZ/HQ2593-102)
- [
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Nike Pegasus 42
\
Chaussure de running sur route pour homme
\
__149,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussure-de-running-sur-route-nike-pegasus-42-pour-homme-M9ckDyR3/IW2349-001)
- [
\
Nike Pegasus Premium
\
Chaussure de running sur route pour homme
\
__209,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussure-de-running-sur-route-nike-pegasus-premium-pour-homme-vRcGAMSK/IR1229-001)
- [
\
Nike Pegasus 42
\
Chaussure de running sur route pour homme (large)
\
__139,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussure-de-running-sur-route-nike-pegasus-42-pour-homme-large-M9ckDyR3/IR1228-001)
- [
\
Nike Pegasus 42
\
Chaussure de running sur route pour femme
\
__139,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussure-de-running-sur-route-nike-pegasus-42-pour-femme-VNFFbZDe/IB1881-602)
- [
\
Nike ACG Pegasus Trail
\
Chaussure de trail pour femme
\
__149,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussure-de-trail-nike-acg-pegasus-trail-pour-femme-J8DF5QzX/HV8121-103)
- [
\
Nike ACG Pegasus Trail
\
Chaussure de trail pour homme
\
__149,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussure-de-trail-nike-acg-pegasus-trail-pour-homme-edJ7MX66/HV8116-103)
- [
\
Nike Pegasus 42
\
Chaussure de running sur route pour ado
\
__99,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussure-de-running-sur-route-nike-pegasus-42-pour-ado-TEw9PJ7S/IH2306-700)
- [
\
Nike ACG Pegasus Trail
\
Chaussure de running pour ado
\
__109,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussure-de-running-nike-acg-pegasus-trail-pour-ado-4dYpCb69/IH2305-302)
- [
\
Nike Pegasus 1 G
\
Chaussure de golf
\
__159,99 €__](https://www.nike.com/be/fr/t/chaussure-de-golf-nike-pegasus-1-g-F50R7zCa/HV4700-002)
Rédaction : Emily Shiffer
## Foire Aux Questions sur les vêtements de sport
Quelle est la matière optimale pour les vêtements de sport ?
Les meilleurs vêtements de sport sont ceux fabriqués dans des matières qui évacuent la transpiration, pour te garder au sec et te garantir une fraîcheur optimale. Les matières synthétiques comme le polyester, le nylon et l'élasthanne sont aussi suffisamment extensibles pour que tu puisses bouger librement. Il faut aussi prendre en compte notre impact sur l'environnement et opter pour des matières recyclées afin de réduire les déchets de production.
Quelle est la meilleure méthode pour laver des affaires de sport ?
[Lave tes brassières de sport](https://www.nike.com/be/fr/a/laver-vetements-de-sport), tes hauts synthétiques, tes shorts et tes leggings après chaque utilisation. Retourne les vêtements sur leur envers avant de les passer en machine, et ajoute la bonne quantité de lessive (si tu en mets trop, elle s'accumulera sur le tissu et les vêtements dégageront une mauvaise odeur). Tu peux ajouter du bicarbonate de soude pour éviter les odeurs désagréables. Évite d'utiliser un assouplissant et lave à froid. Le séchage à l'air libre prolongera la durée de vie de tes vêtements d'entraînement.
À quelle fréquence dois-je renouveler mes vêtements de sport ?
La plupart des vêtements de sport s'usent avec le temps. Lorsque ton legging ou short perd de son élasticité, ou que la taille se déforme, il est temps de le remplacer. Il en va de même pour les brassières de sport qui perdent de leur maintien, ce qui arrive généralement après 6 à 12 mois. La fréquence pour [changer de chaussures de sport](https://www.nike.com/be/fr/a/quand-remplacer-ses-chaussures-de-running) varie entre 3 mois et un an, en fonction de ton activité et de ton utilisation.
Date de première publication : 27 août 2021
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# Doit-on faire du cardio avant ou après une séance de musculation ?
Ressources
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