Expertentipps
Tipps von Nike Trainer:innen und Branchenexpert:innen helfen dir dabei, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die von Dauer sind.
Coaching
Eine wissenschaftlich nachgewiesene, erfolgreiche Methode, den unteren Rücken und die hinteren Oberschenkelmuskeln zu lockern
Alles, was du brauchst, sind drei Minuten Zeit, eine Faszienrolle und diesen Tipp.
Einkaufs-Guide
Arbeit, Schule oder Reisen: Welche Rucksäcke sind die besten?
Rucksäcke kommen in verschiedenen Formen und Designs. Wichtig sind vor allem die richtige Größe, Ausstattung und Anzahl von Taschen und Fächern, egal ob du ihn für die Schule, Arbeit oder...
Coaching
Trained Podcast: Den Burnout besiegen mit Dr. Christina Maslach
Mach dir keine Vorwürfe – ein Burnout hat etwas mit deinem Umfeld zu tun. Erfahre von Dr. Christina Maslach, wie du es positiv verändern kannst.
Coaching
So bekommt "Fast Food" eine ganz neue Bedeutung
Mit der richtigen Ernährung hast du mehr Energie beim Laufen und erholst dich schneller. Wir sagen dir, warum.
Coaching
Lauf deinen besten Marathon
Du hast lange intensiv trainiert. Jetzt ist es an der Zeit, dass du der Welt zeigst, was du drauf hast. Mit diesen Tipps für die letzten Tage vor dem Rennen holst du beim Wettkampf alles aus dir...
Innovation
Straßentauglich: Nike Sole 2.0 x Össur Laufprothese
Inspiriert von den Änderungen, die Adaptive Athletes eigenhändig an ihrer Ausrüstung vornehmen, um sie besser an ihre Bedürfnisse anzupassen, entwickeln Nike Designer innovative Lösungen für...
Einkaufs-Guide
So wählst du die richtigen Sportsocken für dich
Du hast keine Ahnung, welche Socken für deine sportlichen Aktivitäten eigentlich richtig sind?Diese Tipps helfen dir, die richtigen Stoffe, Passformen und Eigenschaften zu wählen.
Coaching
Trained Podcast: Junge Sporttalente kindgerecht fördern mit Dr. Jim Taylor
Du kannst Kinder nicht über Nacht aufs Siegertreppchen bringen, sagt Sportpsychologe Dr. Jim Taylor. Aber du kannst ihnen wichtige Werte für ihr weiteres Leben vermitteln.
Sport & Bewegung
6 tolle Übungen für straffe innere Oberschenkel
Mit diesen Übungen für die inneren Oberschenkel kannst du direkt bei dir zu Hause oder im Gym ordentlich Muskeln aufbauen und Fett verbrennen.
Coaching
Trained Podcast: Finde deinen Grund mit Angela Manuel Davis
Manchmal steht man sich einfach nur selbst im Weg. Ganz gleich, ob das bei dir im Fitnessstudio oder ganz allgemein so ist, die Motivationsbeauftragte von AARMY weiß, was du dagegen tun kannst.
Athletinnen* und Athleten*
Diese Frau pusht die Skateboardszene in Tokio
Azusa Adachi war 29, als sie das Skateboarden für sich entdeckte. Jetzt inspiriert sie mit ihrem Projekt "Skate Girls Snap" die nächste Generation von Skaterinnen.
Athletinnen* und Athleten*
Das Breakdance-Girl mit den märchenhaften Moves
Erfahre mehr über das Breakdance-Girl aus China, das ihr Studium und ihre Kunst miteinander verschmilzt.
Athletinnen* und Athleten*
"Wir sind eine Familie von Bewegungs-Ninjas"
Erfahre, wie diese Dance-Crew als Familie zusammenhält.
Athletinnen* und Athleten*
Mr. YouTube teilt seine Feel-Good-Dance-Moves mit dir
Wie der "King of Lite Feet" für positive Energie sorgt
Coaching
Trained Podcast: Erwartungen übertreffen mit Logan Aldridge
Bist du bereit, "Ich kann das nicht" aus deinem Wortschatz zu streichen? Logan Aldridge, CrossFit-Athlet und drittfittester einarmiger Mann der Welt, hat genau den richtigen Rat für dich.
Coaching
Frag den Coach: "Wie geh ich mit einem fiesen Teamkollegen um?"
Coach Gjert Ingebrigtsen aus Norwegen gibt einem jungen Fußballspieler Tipps, wie er am besten mit den Schikanen seines Teamkollegen umgeht und ihn für dessen Verhalten zur Verantwortung ziehen kann.
Training für jeden Körper und Geist
Die Nike Training Club App hilft dir, deine Fitness-Gewohnheiten beizubehalten. Du hast darin die Möglichkeit, im Handumdrehen auf verschiedene Optionen zuzugreifen, und profitierst von Tools zum Setzen von Zielen und täglich neuen Inhalten. Stärke deinen Geist und deinen Körper mit kostenlosen Tipps von deinen bevorzugten Trainer:innen, Athlet:innen und Wellness-Expert:innen.
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