ADICIONADO AO CARRINHO
ADICIONADO À LISTA DE DESEJOS
Oferece um presente adequado para qualquer pessoa.
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NÃO TE LIMITES
A FAZER
RESOLUÇÕES
Longe vai o tempo do exercício físico interminável.
Fazer o mesmo repetidamente e
esperar resultados. Treinar transforma as repetições
impensadas em progresso quando
sabemos o que estamos a fazer e
porquê.

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COMEÇA A
PROGREDIR
Qualquer pessoa pode criar um plano de treino
exigente. Mas para conseguir resultados é preciso treinar de
forma inteligente. Independentemente do teu nível
de atividade ou condição física, um plano de treino com uma combinação
equilibrada de foco, intensidade e recuperação leva-te
mais longe. Define um objetivo e luta pelo mesmo.

COMEÇA UM PLANO DE TREINO

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COMEÇA
A TREINAR
A aplicação Nike Training Club é uma
forma mais inteligente e eficaz de treinar.
Quer sejas um principiante ou procures
desenvolver a tua condição física, os planos
adaptáveis, que combinam força, resistência
e mobilidade, ajustam-se ao teu progresso.
Começa um plano de treino.

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TREINA COM EQUIPAMENTO ADEQUADO Com os burpees sobes, desces, avanças e recuas.
Alongas-te para os lados. Quando treinas,
moves-te em todas as direções. O equipamento de
treino é concebido para te proporcionar estabilidade
e suporte em todos os movimentos.

VER PARA MULHER

VER PARA HOMEM

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EXPERIMENTA UMA AULA NTC AO VIVO Aparece e alimenta o teu progresso. Treina
com sapatilhas Nike e motiva-te com
atletas de todos os níveis ao teu lado.

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