Para algumas raparigas, um sutiã de desporto pode fazer a diferença entre continuar a praticar desporto ou desistir. Um estudo da Women’s Sports Foundation revelou que as raparigas que se mantêm em atividade têm níveis de confiança mais elevados e podem ter uma imagem corporal† mais positiva. Um sutiã de desporto pode realmente fazer uma grande diferença, mas como fazemos para a ajudar a encontrar o seu primeiro sutiã? Não te preocupes, temos todas as informações de que precisas, desde começar a conversa sobre o primeiro sutiã a encontrar o ajuste perfeito.

Falar sobre sutiãs pela primeira vez pode ser estranho. Por isso, conversámos com a Dra. Neha Chaudhary*, psiquiatra de crianças e adolescentes, para te ajudar a quebrar o gelo. Quando começares a conversa, "lembra-te de que a forma como falas pode influenciar o que a criança sente, por isso, tenta falar sobre as mudanças de uma forma que faça com que se sinta descontraída e positiva e não envergonhada ou estranha", afirma Chaudhary.

"É importante destacar que obter um sutiã não é algo que a criança tem de fazer, mas que pode fazer. Transforma a situação em algo positivo destacando que é algo que podem fazer em conjunto."

Encontrar o ajuste correto demora algum tempo, mas vamos ajudar-te a descobrir o estilo e o tamanho certo para ela. Experimenta estas dicas de ajuste quando ela estiver a experimentar sutiãs de desporto e preparem-se para depois celebrar (com total suporte e conforto).

Qual a diferença entre os sutiãs para rapariga e os sutiãs para mulher? Na verdade, não é apenas o tamanho da copa. Eis a explicação:

• Simplicidade
  Algumas raparigas podem querer usar um sutiã, mas não querem necessariamente que isso se saiba. Os sutiãs de desporto Nike para rapariga são desenvolvidos com base nas opiniões de raparigas reais, e é por isso que alguns estilos incluem alças extremamente finas e decotes em U. Estes designs fazem com que seja fácil usar um sutiã de desporto por baixo de uma t-shirt ou camisola sem mangas sem que se note.
  
  
• A cobertura certa
  Sejamos realistas: as almofadas não são algo propriamente intuitivo. Além disso, permitem uma rápida identificação enquanto roupa interior e nada lhes causa mais embaraço do que isto. É por isso que todos os sutiãs Nike para rapariga são produzidos sem almofadas. Para garantir mais suporte e uma cobertura suave, existem muitas opções com uma camada adicional de tecido.
  
  
• Acabar com o suor
  Ao comparar os dados de mapeamento do suor das raparigas e das mulheres adultas, os designers de sutiãs Nike conseguem identificar as zonas de maior suor para colocação de malha e outros elementos de drenagem de suor. Assim, independentemente da sua fase de desenvolvimento, ela pode encontrar um sutiã que a ajuda a garantir que não existe suor onde ela mais precisa.

†Teen Sport in America: Why Participation Matters. Women’s Sports Foundation Report, janeiro de 2018.
*A Dra. Chaudhary é psiquiatra de crianças e adolescentes em São Francisco e cofundadora da Brainstorm: The Stanford Laboratory for Mental Health Innovation.