[Pomiń i przejdź do głównego materiału.](https://www.nike.com#skip-to-content) - [](https://www.nike.com/pl/jordan) - [Znajdź sklep](https://www.nike.com/pl/retail) - [Pomoc](https://www.nike.com/pl/help) [Pomoc](https://www.nike.com/pl/help) - [Status zamówienia](https://www.nike.com/pl/orders/details) - [Wysyłka i dostawa](https://www.nike.com/pl/help/a/wysylka-dostawa-ue) - [Zwroty](https://www.nike.com/pl/help/a/regulamin-zwrotow-ue) - [Tabele rozmiarów](https://www.nike.com/pl/help/a/tabele-rozmiarow-ue) - [Skontaktuj się z nami](https://www.nike.com/pl/help/#contact) - [Polityka prywatności](https://agreementservice.svs.nike.com/pl/pl_pl/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=PL&language=pl&requestType=redirect) - [Regulamin sprzedaży](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Warunki użytkowania platformy Nike](https://agreementservice.svs.nike.com/pl/pl_pl/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=PL&language=pl&requestType=redirect) - [Prześlij opinię](https://www.nike.com#site-feedback) - [Dołącz do nas](https://www.nike.com/pl/czlonkostwo) - [Zaloguj się](https://www.nike.com/pl/register) [](https://www.nike.com/pl/) - [Nowości](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-3n82y) - [Nowości](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-3n82y) - [Nowe produkty](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-3n82y) - [Bestsellery](https://www.nike.com/pl/w/bestsellery-76m50) - [Kalendarz premier w aplikacji SNKRS](https://www.nike.com/gb/launch/upcoming) - [Tennis Slam](https://www.nike.com/pl/w/tennis-slam-7vd60) - [Przegląd najlepszych produktów](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-just-in-3apgqz3n82y) - [Jordan: Kolekcja Love Letter](https://www.nike.com/pl/w/love-letter-7xkbw) - [Najlepsze produkty Jordan](https://www.nike.com/pl/w/best-of-jordan-brand-j0oa) - [Bieganie: Odkryj Aero-FIT](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-odziez-37v7jz6ymx6) - [Style By: Moon Shoe](https://www.nike.com/pl/nike-style-by) - [Popularne](https://www.nike.com/pl/w/bestsellery-76m50) - [Hybrid Training](https://www.nike.com/pl/w/hybrid-training-7fx1n) - [Buty do maratonów](https://www.nike.com/pl/w/marathon-distance-buty-6vbyfzy7ok) - [Korki piłkarskie Elite](https://www.nike.com/pl/w/elite-pilka-nozna-buty-1gdj0z9vmnhzy7ok) - [Odzież sportowa](https://www.nike.com/pl/w/sportswear-odziez-43h4uz6ymx6) - [Korki piłkarskie Pro](https://www.nike.com/pl/w/pro-pilka-nozna-buty-1gdj0z2a2jzy7ok) - [Marki](https://www.nike.com/pl/w/37eefz43h4uz93bsdzpgd6) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/pl/w/lifestyle-13jrm) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/pl/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/pl/w/jordan-37eef) - [Kobe](https://www.nike.com/pl/w/kobe-pgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/pl/w/nocta-25nhb) - [Mężczyźni](https://www.nike.com/pl/mezczyzni) - [Przegląd najlepszych produktów](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-mezczyzni-3n82yznik1) - [Nowe produkty](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-mezczyzni-3n82yznik1) - [Bestsellery](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-bestsellery-76m50znik1) - [Ubrania streetwearowe](https://www.nike.com/pl/w/streetwear-clothing-97qn8) - [Tennis Slam](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-tennis-slam-7vd60znik1) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-buty-nik1zy7ok) - [Wszystkie buty](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-buty-nik1zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-lifestyle-buty-13jrmznik1zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-jordan-buty-37eefznik1zy7ok) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-bieganie-buty-37v7jznik1zy7ok) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-pilka-nozna-buty-1gdj0znik1zy7ok) - [Koszykówka](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-koszykowka-buty-3glsmznik1zy7ok) - [Trening i siłownia](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-silowni-buty-58jtoznik1zy7ok) - [Skateboarding](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-skateboarding-buty-8mfrfznik1zy7ok) - [Buty spersonalizowane](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-nike-by-you-buty-6ealhznik1zy7ok) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-odziez-6ymx6znik1) - [Wszystkie ubrania](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-odziez-6ymx6znik1) - [Bluzy z kapturem i bluzy dresowe](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-bluzy-i-swetry-6riveznik1) - [Koszulki i T-shirty](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-koszulki-i-t-shirty-9om13znik1) - [Stroje i koszulki](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-pilka-nozna-koszulki-klubowe-1gdj0z3a41eznik1) - [Spodenki](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-spodenki-38fphznik1) - [Spodnie i legginsy](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-spodnie-i-legginsy-2kq19znik1) - [Dresy](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-dresy-1ll2wznik1) - [Kurtki](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-kurtki-i-bezrekawniki-50r7yznik1) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-akcesoria-i-sprzet-awwpwznik1) - [Sport](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-produkty-sportowe-3k7dgznik1) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/bieganie) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/pilka-nozna) - [Koszykówka](https://www.nike.com/pl/koszykowka) - [Trening i siłownia](https://www.nike.com/pl/trening) - [Tenis](https://www.nike.com/pl/tenis) - [Skateboarding](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-skateboarding-8mfrfznik1) - [Golf](https://www.nike.com/pl/golf) - Marki - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-lifestyle-13jrmznik1) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/pl/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-jordan-37eefznik1) - [Kobe](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-kobe-nik1zpgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/pl/w/mezczyzni-nocta-25nhbznik1) - [Kobiety](https://www.nike.com/pl/kobiety) - [Przegląd najlepszych produktów](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-kobiety-3n82yz5e1x6) - [Nowe produkty](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-kobiety-3n82yz5e1x6) - [Bestsellery](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-bestsellery-5e1x6z76m50) - [Niezbędne produkty z dzianiny Nike](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-nike-studio-fleece-odziez-5e1x6z6ymx6zs531) - [Kolekcje ubrań sezonowych](https://www.nike.com/pl/w/seasonal-clothing-packs-9yawh) - [Style By Moon Shoe](https://www.nike.com/pl/nike-style-by) - [Tennis Slam](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-tennis-slam-5e1x6z7vd60) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-buty-5e1x6zy7ok) - [Wszystkie buty](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-buty-5e1x6zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-lifestyle-buty-13jrmz5e1x6zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-jordan-buty-37eefz5e1x6zy7ok) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-bieganie-buty-37v7jz5e1x6zy7ok) - [Trening i siłownia](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-silowni-buty-58jtoz5e1x6zy7ok) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-pilka-nozna-buty-1gdj0z5e1x6zy7ok) - [Buty spersonalizowane](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-nike-by-you-buty-5e1x6z6ealhzy7ok) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-odziez-5e1x6z6ymx6) - [Wszystkie ubrania](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-odziez-5e1x6z6ymx6) - [Bluzy z kapturem i bluzy dresowe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-bluzy-i-swetry-5e1x6z6rive) - [Koszulki i T-shirty](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-koszulki-i-t-shirty-5e1x6z9om13) - [Spodenki](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-spodenki-38fphz5e1x6) - [Legginsy](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-rajstopy-legginsy-29sh2z5e1x6) - [Spodnie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-spodnie-i-legginsy-2kq19z5e1x6) - [Sugerowane zestawy](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-matching-sets-2lukpz5e1x6) - [Kurtki](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-kurtki-i-bezrekawniki-50r7yz5e1x6) - [Staniki sportowe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-staniki-sportowe-40qgmz5e1x6) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-akcesoria-i-sprzet-5e1x6zawwpw) - [Sport](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-produkty-sportowe-3k7dgz5e1x6) - [Trening i siłownia](https://www.nike.com/pl/trening) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/bieganie) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/pilka-nozna) - [Koszykówka](https://www.nike.com/pl/koszykowka) - [Tenis](https://www.nike.com/pl/tenis) - [Skateboarding](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-skateboarding-5e1x6z8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/pl/golf) - Marki - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/pl/nikeskims) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-lifestyle-13jrmz5e1x6) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/pl/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-jordan-37eefz5e1x6) - [Kobe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-kobe-5e1x6zpgd6) - [Dzieci](https://www.nike.com/pl/dzieci) - [Przegląd najlepszych produktów](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-kids-3n82yzv4dh) - [Nowe produkty](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-kids-3n82yzv4dh) - [Bestsellery](https://www.nike.com/pl/w/kids-bestsellery-76m50zv4dh) - [Dla młodzieży](https://www.nike.com/pl/nastolatki) - [Kolekcja Nike x LEGO®](https://www.nike.com/pl/lego) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/kids-buty-v4dhzy7ok) - [Wszystkie buty](https://www.nike.com/pl/w/kids-buty-v4dhzy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/pl/w/kids-lifestyle-buty-13jrmzv4dhzy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/pl/w/kids-jordan-buty-37eefzv4dhzy7ok) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/w/kids-pilka-nozna-buty-1gdj0zv4dhzy7ok) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/w/kids-bieganie-buty-37v7jzv4dhzy7ok) - [Koszykówka](https://www.nike.com/pl/w/kids-koszykowka-buty-3glsmzv4dhzy7ok) - [WF](https://www.nike.com/pl/w/kids-produkty-sportowe-buty-3k7dgzv4dhzy7ok) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/kids-odziez-6ymx6zv4dh) - [Wszystkie ubrania](https://www.nike.com/pl/w/kids-odziez-6ymx6zv4dh) - [Bluzy z kapturem i bluzy dresowe](https://www.nike.com/pl/w/kids-bluzy-i-swetry-6rivezv4dh) - [Koszulki i T-shirty](https://www.nike.com/pl/w/kids-koszulki-i-t-shirty-9om13zv4dh) - [Stroje i koszulki](https://www.nike.com/pl/w/kids-pilka-nozna-koszulki-klubowe-1gdj0z3a41ezv4dh) - [Dresy](https://www.nike.com/pl/w/kids-dresy-1ll2wzv4dh) - [Spodenki](https://www.nike.com/pl/w/kids-spodenki-38fphzv4dh) - [Spodnie i legginsy](https://www.nike.com/pl/w/kids-spodnie-i-legginsy-2kq19zv4dh) - [Sugerowane zestawy](https://www.nike.com/pl/w/kids-matching-sets-2lukpzv4dh) - [Kurtki](https://www.nike.com/pl/w/kids-kurtki-i-bezrekawniki-50r7yzv4dh) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/kids-akcesoria-i-sprzet-awwpwzv4dh) - [Produkty dla dzieci wg wieku](https://www.nike.com/pl/w/kids-v4dh) - [Młodzież (13–17 lat)](https://www.nike.com/pl/w/teen-collection-6hgue) - [Duże dzieci (7–12 lat)](https://www.nike.com/pl/w/duze-kids-agibjzv4dh) - [Małe dzieci (3–7 lat)](https://www.nike.com/pl/w/male-kids-6dacezv4dh) - [Niemowlęta i maluchy (poniżej 3 lat)](https://www.nike.com/pl/w/niemowlaki-kids-2j488zv4dh) - [Sport](https://www.nike.com/pl/w/kids-produkty-sportowe-3k7dgzv4dh) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/w/kids-bieganie-37v7jzv4dh) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/w/kids-pilka-nozna-1gdj0zv4dh) - [Koszykówka](https://www.nike.com/pl/w/kids-koszykowka-3glsmzv4dh) - [WF](https://www.nike.com/pl/w/kids-silowni-58jtozv4dh) - [Skateboarding](https://www.nike.com/pl/w/skateboarding-8mfrf) - [Sport](https://www.nike.com/pl/lockerroom) - [Przegląd najlepszych produktów](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-produkty-sportowe-3k7dgz3n82y) - [Nowe produkty](https://www.nike.com/pl/w/nowosci-produkty-sportowe-3k7dgz3n82y) - [Bestsellery](https://www.nike.com/pl/w/bestsellery-produkty-sportowe-3k7dgz76m50) - [Produkty do koszykówki Jordan](https://www.nike.com/pl/w/jordan-koszykowka-37eefz3glsm) - [Bieganie: Odkryj Aero-FIT](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-odziez-37v7jz6ymx6) - [Piłka nożna: Nowe stroje klubowe na sezon 2026/27](https://www.nike.com/pl/w/football-clubs-6fu9q) - [Bieganie](https://www.nike.com/pl/bieganie) - [Wszystkie produkty do biegania](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-37v7j) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-buty-37v7jzy7ok) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-odziez-37v7jz6ymx6) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/bieganie-akcesoria-i-sprzet-37v7jzawwpw) - [Piłka nożna](https://www.nike.com/pl/pilka-nozna) - [Wszystkie produkty do piłki nożnej](https://www.nike.com/pl/w/pilka-nozna-1gdj0) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/pilka-nozna-buty-1gdj0zy7ok) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/pilka-nozna-odziez-1gdj0z6ymx6) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/pilka-nozna-akcesoria-i-sprzet-1gdj0zawwpw) - [Trening i siłownia](https://www.nike.com/pl/trening) - [Wszystkie produkty na trening i siłownię](https://www.nike.com/pl/w/silowni-58jto) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/silowni-buty-58jtozy7ok) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/silowni-odziez-58jtoz6ymx6) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/silowni-akcesoria-i-sprzet-58jtozawwpw) - [Więcej z kategorii Sport](https://www.nike.com/pl/w/produkty-sportowe-3k7dg) - [Wszystkie produkty sportowe](https://www.nike.com/pl/w/produkty-sportowe-3k7dg) - [Koszykówka](https://www.nike.com/pl/koszykowka) - [Aktywności na świeżym powietrzu](https://www.nike.com/pl/w/acg-93bsd) - [Tenis](https://www.nike.com/pl/tenis) - [Nike SB](https://www.nike.com/pl/w/skateboarding-8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/pl/golf) - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/pl/nikeskims) - [Przewodniki NikeSKIMS](https://www.nike.com/pl/nikeskims-lookbook) - [Lookbook NikeSKIMS](https://www.nike.com/pl/nikeskims-lookbook) - [Przewodnik po stanikach NikeSKIMS](https://www.nike.com/pl/przewodnik-po-stanikach-nikeskims) - [Przewodnik po kolekcjach NikeSKIMS](https://www.nike.com/pl/przewodnik-po-kolekcji-nikeskims) - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-b2asd) - [Wszystkie ubrania](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-odziez-6ymx6zb2asd) - [Staniki](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-staniki-sportowe-40qgmzb2asd) - [Koszulki i bluzy](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-koszulki-i-t-shirty-9om13zb2asd) - [Legginsy](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-rajstopy-legginsy-29sh2zb2asd) - [Spodenki](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-spodenki-38fphzb2asd) - [Buty](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-buty-b2asdzy7ok) - [Akcesoria](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-akcesoria-i-sprzet-awwpwzb2asd) - [Kolekcje](https://www.nike.com/pl/przewodnik-po-kolekcji-nikeskims) - [Wszystkie kolekcje](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-b2asd) - [Shine](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-nikeskims-shine-aq8qbzb2asd) - [Matte](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-nikeskims-matte-5s3enzb2asd) - [Airy](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd) - [Ribbed Seamless](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd) - [Stretch Knit](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-nikeskims-stretch-knit-21jwlzb2asd) - [Studio Stretch](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-studio-stretch-admbq) - [Stretch Nylon](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-stretch-nylon-7sut9) - [Weightless](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-nikeskims-weightless-4csx8zb2asd) - [Przeglądaj wg koloru](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-b2asd) - [Obsidian](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-czern-90poyzb2asd) - [Dark Sepia](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-dark-sepia-81pvm) - [Phoenix](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-phoenix-1jhtj) - [Cobalt](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-niebieski-8hfx3zb2asd) - [Ivory](https://www.nike.com/pl/w/nikeskims-biel-4g797zb2asd) Cancel Anuluj Popularne terminy wyszukiwania [studio fleece](https://www.nike.com/pl/w?q=studio%20fleece&vst=studio%20fleece)[buty](https://www.nike.com/pl/w?q=buty&vst=buty)[air force 1](https://www.nike.com/pl/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[jordan 4](https://www.nike.com/pl/w?q=jordan%204&vst=jordan%204)[air max](https://www.nike.com/pl/w?q=air%20max&vst=air%20max)[jordan](https://www.nike.com/pl/w?q=jordan&vst=jordan)[nike shox](https://www.nike.com/pl/w?q=nike%20shox&vst=nike%20shox)[nike mind 001](https://www.nike.com/pl/w?q=nike%20mind%20001&vst=nike%20mind%20001) [](https://www.nike.com/pl/favorites "Ulubione")[](https://www.nike.com/pl/cart "Przedmioty w koszyku: 0") Przeglądaj wszystkie nowości [Przeglądaj](https://www.nike.com/pl/w/new-3n82y) Ostatnia aktualizacja: 11 czerwca 2026 Czas czytania: 5 min Bra By Trina ## List do młodszej siebie W najnowszym wydaniu Bra By Trina koncentrujemy się na wsparciu – tym od przyjaciółek, tym dla młodszej siebie z przeszłości czy nawet na wsparciu, którego potrzebują piersi. Nasza bohaterka spogląda wstecz i rozmawia z Triną wchodzącą w okres dojrzewania, aby przypomnieć jej kilka ważnych rzeczy na temat pozytywnego nastawienia do ciała.  Droga Tri, pamiętasz, jak nosiłaś ubrania dla chłopców, próbując ukryć swoje ciało? Twierdziłaś, że po prostu „lubisz ten chłopięcy styl”. Albo jak na wakacjach prawie 18 lat temu zakrywałaś swój strój kąpielowy ręcznikiem, upierając się, że jest Ci zimno. Dziewczyno, było ponad 20 stopni – kogo próbowałaś oszukać? Całkowicie to rozumiem, bo to moment, gdy Twoje ciało robi rzeczy, które nie do końca rozumiesz. Chciałam więc napisać do Ciebie, by poprawić Ci nastrój i przynieść odrobinę ukojenia. Bo wiem, że przechodzisz teraz przez etap dużych zmian, które wywołują u Ciebie niepokój. Po pierwsze powinnaś wiedzieć, że zdarzą Ci się chwile, w których poczujesz, że chcesz opuścić swoje ciało. Stopniowe pojawianie się owłosienia, nowy zapach ciała, powiększające się piersi i coraz większe krągłości sprawią, że poczujesz się trochę niepewnie we własnej skórze. Ale uwierz mi – dojrzewanie jest jedną z najbardziej naturalnych rzeczy, przez które przechodzimy, aby się rozwijać. Twoje ciało nigdy Cię nie zdradziło!  Przykro mi to mówić, ale nigdy nie będziesz szczupłą, niebieskooką dziewczyną z prostymi blond włosami. Twoja karnacja, zakręcone loczki, proporcjonalne krągłości i kultura będą miały wpływ na społeczeństwo, więc im szybciej nauczysz się je akceptować, tym będzie Ci łatwiej. Naprawdę! Twoja wyjątkowość to pierwszy krok do prawdziwego piękna! I proszę, zrób coś dla mnie – nigdy nie zapominaj o swojej miłości do sportu: biegania, badmintona, piłki nożnej, pływania i przede wszystkim tańca. Z czasem społeczeństwo sprawi, że będziesz mieć wrażenie, jakby fitness był karą dla Twojego ciała. Przypomnisz sobie jednak, że aktywny tryb życia poprawia samopoczucie i przynosi dużo radości. Pamiętaj, że metka lub rozmiar miseczki nie definiują ani Ciebie, ani Twojej wartości. Bądź wdzięczna, że Twoje ciało pozwala Ci uprawiać sport, i nie patrz na nie krytycznym okiem. Twoje piersi wciąż rosną i to jest absolutnie w porządku. Mama próbuje Cię nauczyć, jak prawidłowo nosić stanik i regulować ramiączka, by dać piersiom wsparcie. Noś dobry stanik sportowy, który da Ci większy komfort podczas aktywności. Nie chodzi o nie wiadomo jak grube wkładki. Wkładki w usztywnianych stanikach nie dają dodatkowego wsparcia, więc możesz je usunąć – i to dosłownie! Twoje piersi będą zmieniały swój rozmiar i rosły nierównomiernie, a Ty się tym zupełnie nie przejmuj. Pamiętaj, że to kuzynki, a nie bliźniaczki, i dużo je łączy, ale też i dzieli.  Dziewczyno, jest tak wiele rzeczy, które chcę Ci powiedzieć, ale chyba po prostu zakończę, przypominając Ci, że większe piersi to żaden wstyd. Może się zdarzyć, że inni będą zwracać na nie większą uwagę i inni będą się na nie patrzeć. Pamiętaj jednak, że tak naprawdę każdy z nas walczy z poczuciem zagubienia i niepewnością, tak jak Ty! Ideały nie istnieją, więc nie próbuj się na siłę dopasowywać. I, co najważniejsze, pamiętaj, że Twoje ciało należy tylko do Ciebie. Jeszcze o tym nie wiesz, ale staniesz się siłą napędową inspirującą tysiące innych kobiet. Jestem z Ciebie taka dumna. Autentyczność jest Twoją supermocą! Buziaki Trina [Przeglądaj teraz](https://www.nike.com/pl/w/duze-rozmiary-8mjm2) Data pierwszej publikacji: 18 listopada 2024 ## Podobne historie -  [](https://www.nike.com/pl/a/trina-nicole-stylizacje-ze-stanikiem-sportowym) # Bra By Trina # Stylizacje ze stanikiem sportowym -  [](https://www.nike.com/pl/a/trina-staniki-sportowe-na-duzy-biust) # Bra By Trina # Trina Nicole: witaj w moim świecie -  [](https://www.nike.com/pl/a/trina-nicole-staniki-sportowe-na-duzy-biust) # Bra By Trina # Nigdy niezadawane pytania: Duże piersi i ich ból -  [](https://www.nike.com/pl/a/jak-wybrac-stanik-sportowy) # Przewodnik zakupowy # Jak wybrać odpowiedni stanik sportowy -  [](https://www.nike.com/pl/a/nike-kobe-10-protro-kolorystyki-data-premiery) # Aktualności produktowe # Nike Kobe 10 Protro: nowa odsłona fasonu z 2015 roku #### Buty damskie - [Damskie buty do tańca](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-taniec-buty-3cii8z5e1x6zy7ok) - [Pegasus dla kobiet](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-pegasus-bieganie-buty-37v7jz5e1x6z8nexhzy7ok) - [Buty do biegania po asfalcie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-road-running-buty-3qxw3z5e1x6zy7ok) - [Damskie buty do podnoszenia ciężarów](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-podnoszenie-ciezarow-buty-5e1x6z8d90qzy7ok) - [Damskie buty na bieżnię](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-tor-bieganie-buty-37v7jz5e1x6za2pulzy7ok) - [Damskie kolce do biegania](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-bieganie-kolce-37v7jz5e1x6za1por) - [Różowe buty sportowe dla kobiet](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-pink-buty-5e1x6za6d74zy7ok) - [Nike Vomero damskie buty sportowe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-zoom-vomero-buty-5e1x6z7gee1zy7ok) - [Nike V2K Run damskie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-nike-v2k-buty-3picez5e1x6zy7ok) - [Nike P-6000 damskie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-nike-p-6000-buty-4ff6cz5e1x6zy7ok) - [Buty damskie Nike Initiator](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-nike-initiator-buty-5e1x6z7ji49zy7ok) - [Damskie buty sportowe GORE-TEX](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-gore-tex-buty-2o5ryz5e1x6zy7ok) - [buty damskie zielone](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-zielen-buty-5e1x6zbdkazy7ok) - [czarne buty damskie wyprzedaż](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-wyprzedaz-czern-buty-3yaepz5e1x6z90poyzy7ok) - [białe buty damskie wyprzedaż](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-wyprzedaz-biel-buty-3yaepz4g797z5e1x6zy7ok) - [Damskie buty z motywami zwierzęcymi](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-animal-print-buty-5e1x6z71qwjzy7ok) - [Damskie wodoodporne buty sportowe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-nieprzemakalny-buty-5e1x6zy7okzyadg) - [Kobiety wyprzedaż sandały, klapki i japonki](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-wyprzedaz-sandaly-klapki-3yaepz5e1x6zfl76) - [Buty na lato damskie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-summer-essentials-buty-5e1x6z6pei9zy7ok) - [Sandały i klapki damskie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-sandaly-klapki-5e1x6zfl76) - [Buty damskie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-buty-5e1x6zy7ok) #### Damskie ubrania i akcesoria - [Damskie kurtki do biegania](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-bieganie-kurtki-i-bezrekawniki-37v7jz50r7yz5e1x6) - [Białe bluzy z kapturem dla kobiet](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-biel-bluzy-i-swetry-4g797z5e1x6z6rive) - [Ubrania na siłownię, Plus Size](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-duze-rozmiary-silowni-58jtoz5e1x6z8mjm2) - [Damskie szorty 2-w-1](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-spodenki-2-w-1-5e1x6z7vddg) - [Damska odzież z polaru](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-dzianina-odziez-4xh6qz5e1x6z6ymx6) - [Luźne joggery damskie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-luzny-kroj-joggery-spodnie-dresowe-4b30cz5e1x6zaepf0) - [Uniwersalne legginsy i getry](https://www.nike.com/pl/w/universa-rajstopy-legginsy-29sh2z9sh3f) - [Komplety i stroje do jogi](https://www.nike.com/pl/w/matching-sets-joga-2lukpzanrlj) - [Legginsy 7/8](https://www.nike.com/pl/w/dlugosc-7-8-rajstopy-legginsy-29sh2z8d8jw) - [dresy damskie brązowe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-brazowy-dresy-1ll2wz557pqz5e1x6) - [bluzy z kapturem damskie brązowe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-brazowy-bluzy-i-swetry-557pqz5e1x6z6rive) - [podkolanówki damskie białe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-klasyczne-biel-4g797z5e1x6zah4yk) - [joggery damskie brązowe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-brazowy-joggery-spodnie-dresowe-557pqz5e1x6zaepf0) - [zapinane bluzy z kapturem damskie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-zamek-na-calej-dlugosci-bluzy-i-swetry-54twwz5e1x6z6rive) - [Białe koszulki polo dla kobiet](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-biel-polo-4g797z5e1x6z9uaqm) - [Damskie niebieskie topy i T-shirty](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-niebieski-koszulki-i-t-shirty-5e1x6z8hfx3z9om13) - [Koszulki oversize dla kobiet](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-kroj-oversize-koszulki-i-t-shirty-3nghfz5e1x6z9om13) - [Szorty do kolan damskie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-do-kolan-spodenki-38fphz5e1x6z82rae) - [Ubrania na lato damskie](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-summer-essentials-odziez-5e1x6z6pei9z6ymx6) #### Kolekcje - [Nike Air Max dla kobiet](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-air-max-buty-5e1x6za6d8hzy7ok) - [Buty damskie Air Max 97](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-air-max-97-buty-5e1x6z77f38zy7ok) - [Buty damskie Nike Metcon](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-metcon-buty-3yxqsz5e1x6zy7ok) - [Buty damskie Nike Air Max 90](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-air-max-90-buty-5e1x6zauqmozy7ok) - [Buty damskie Nike Presto](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-presto-buty-5e1x6z9o4cyzy7ok) - [Nike Dunk dla kobiet](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-dunk-buty-5e1x6z90aohzy7ok) - [Nike Tech dla kobiet](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-nike-tech-5e1x6z7lrxu) - [Komplety odzieży sezonowej](https://www.nike.com/pl/w/seasonal-clothing-packs-9yawh) #### Polecane - [Ubrania](https://www.nike.com/pl/w/odziez-6ymx6) - [Nike Run Club](https://www.nike.com/pl/aplikacja-nrc) - [Nike Training Club](https://www.nike.com/pl/aplikacja-ntc) - [Białe staniki sportowe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-biel-staniki-sportowe-40qgmz4g797z5e1x6) - [Czarne staniki sportowe](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-czern-staniki-sportowe-40qgmz5e1x6z90poy) - [Staniki sportowe - duże rozmiary](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-duze-rozmiary-staniki-sportowe-40qgmz5e1x6z8mjm2) - [Biustonosz sportowy Nike Swoosh](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-nike-swoosh-staniki-sportowe-40qgmz4c8vhz5e1x6) - [Biustonosz sportowy Nike Indy](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-indy-staniki-sportowe-40qgmz5e1x6z6l9c) - [Usztywniany stanik sportowy](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-usztywnione-miseczki-staniki-sportowe-40qgmz5e1x6zn1wx) - [Torby na siłownię dla kobiet](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-silowni-torby-plecaki-58jtoz5e1x6z9xy71) - [Damskie legginsy na zimę](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-na-zimna-pogode-rajstopy-legginsy-29sh2z5e1x6z7t42q) - [Damska odzież do biegania na zimę](https://www.nike.com/pl/w/kobiety-na-zimna-pogode-bieganie-odziez-37v7jz5e1x6z6ymx6z7t42q) Zasoby [Karty upominkowe](https://www.nike.com/pl/karty-upominkowe) [Firmowe karty upominkowe](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Znajdź sklep](https://www.nike.com/pl/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/pl/historie) [Dołącz do społeczności członkowskiej](https://www.nike.com/pl/czlonkostwo) [Prześlij opinię](https://www.nike.com#site-feedback) [Kody promocyjne](https://www.nike.com/pl/kod-promocyjny) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/pl/bieganie/wyszukiwarka-butow) Pomoc [Uzyskaj pomoc](https://www.nike.com/pl/help) [Status zamówienia](https://www.nike.com/pl/orders/details) [Wysyłka i dostawa](https://www.nike.com/pl/help/a/wysylka-dostawa-ue) [Zwroty](https://www.nike.com/pl/help/a/regulamin-zwrotow-ue) [Opcje płatności](https://www.nike.com/pl/help/a/opcje-platnosci-ue) [Skontaktuj się z nami](https://www.nike.com/pl/help/#contact) [Opinie](https://www.nike.com/pl/help/a/oceny) Firma [Informacje o Nike](https://about.nike.com/) [Aktualności](https://news.nike.com/) [Praca](https://jobs.nike.com/) [Podmioty inwestujące](https://investors.nike.com/) [Ochrona środowiska](https://www.nike.com/pl/zrownowazony-rozwoj) [Ułatwienia dostępu](https://www.nike.com/accessibility) [Oświadczenie dotyczące ułatwień dostępu](https://www.nike.com/pl/accessibility/statement) [Cel](https://www.nike.com/pl/cel) [Nike Coaching](https://www.nike.com/pl/coaching) Rabaty dla społeczności [Uczeń/uczennica](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=pl) [Nauczyciel/nauczycielka](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=pl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx75pXo_VA%24) [Zasoby](https://www.nike.com/pl/help) [Karty upominkowe](https://www.nike.com/pl/karty-upominkowe) [Firmowe karty upominkowe](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Znajdź sklep](https://www.nike.com/pl/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/pl/historie) [Dołącz do społeczności członkowskiej](https://www.nike.com/pl/czlonkostwo) [Prześlij opinię](https://www.nike.com#site-feedback) [Kody promocyjne](https://www.nike.com/pl/kod-promocyjny) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/pl/bieganie/wyszukiwarka-butow) [Pomoc](https://www.nike.com/pl/help) [Uzyskaj pomoc](https://www.nike.com/pl/help) [Status zamówienia](https://www.nike.com/pl/orders/details) [Wysyłka i dostawa](https://www.nike.com/pl/help/a/wysylka-dostawa-ue) [Zwroty](https://www.nike.com/pl/help/a/regulamin-zwrotow-ue) [Opcje płatności](https://www.nike.com/pl/help/a/opcje-platnosci-ue) [Skontaktuj się z nami](https://www.nike.com/pl/help/#contact) [Opinie](https://www.nike.com/pl/help/a/oceny) [Firma](https://about.nike.com/en) [Informacje o Nike](https://about.nike.com/) [Aktualności](https://news.nike.com/) [Praca](https://jobs.nike.com/) [Podmioty inwestujące](https://investors.nike.com/) [Ochrona środowiska](https://www.nike.com/pl/zrownowazony-rozwoj) [Ułatwienia dostępu](https://www.nike.com/accessibility) [Oświadczenie dotyczące ułatwień dostępu](https://www.nike.com/pl/accessibility/statement) [Cel](https://www.nike.com/pl/cel) [Nike Coaching](https://www.nike.com/pl/coaching) ## Rabaty dla społeczności [Uczeń/uczennica](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=pl) [Nauczyciel/nauczycielka](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=pl__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx75pXo_VA%24) Polska - © 2026 Nike, Inc. Wszelkie prawa zastrzeżone - Przewodniki - [Nike Air](https://www.nike.com/pl/air) - [Nike Air Max](https://www.nike.com/pl/air-max) - [Nike FlyEase](https://www.nike.com/pl/flyease) - [Nike Pegasus](https://www.nike.com/pl/running/runningzoom-pegasus-37) - [Nike React](https://www.nike.com/pl/react) - [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/pl/running/vaporfly) - [Warunki korzystania](https://agreementservice.svs.nike.com/pl/pl_pl/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=PL&language=pl&requestType=redirect) - [Regulamin sprzedaży](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Dane firmy](https://www.nike.com/pl/help/a/dane-firmy) - [Polityka prywatności i zasady dotyczące plików cookie](https://agreementservice.svs.nike.com/pl/pl_pl/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=PL&language=pl&requestType=redirect) - [Ustawienia prywatności i plików cookie](https://www.nike.com/pl/guest/settings/privacy) ## Africa - [__Egypt__ \ English](https://www.nike.com/eg/) - [__Morocco__ \ English](https://www.nike.com/ma/en/) - [__Maroc__ \ Français](https://www.nike.com/ma/) - [__South Africa__ \ English](https://www.nike.com/za/) ## Americas - [__Argentina__ \ Español](https://www.nike.com.ar) - [__Brasil__ \ Português](https://www.nike.com.br) - [__Canada__ \ English](https://www.nike.com/ca/) - [__Canada__ \ Français](https://www.nike.com/ca/fr/) - [__Chile__ \ Español](https://www.nike.cl) - [__Colombia__ \ Español](https://www.nike.com.co) - [__México__ \ Español](https://www.nike.com/mx/) - [__Peru__ \ Español](https://www.nike.com.pe) - [__Puerto Rico__ \ Español](https://www.nike.com/pr/) - [__United States__ \ English](https://www.nike.com) - [__Estados Unidos__ \ Español](https://www.nike.com/us/es/) - [__Uruguay__ \ Español](https://www.nike.com.uy) - [__Latin America__ \ Español](https://www.nike.com/xl/) ## Asia Pacific - [__Australia__ \ English](https://www.nike.com/au/) - [__中国大陆__ \ 简体中文](https://www.nike.com.cn/) - [__Hong Kong__ \ English](https://www.nike.com.hk/) - [__香港__ \ 繁體中文](https://www.nike.com.hk/) - [__India__ \ English](https://www.nike.in/) - [__Indonesia__ \ English](https://www.nike.com/id/) - [__Japan__ \ English](https://www.nike.com/jp/en/) - [__日本__ \ 日本語](https://www.nike.com/jp/) - [__대한민국__ \ 한국어](https://www.nike.com/kr/) - [__Malaysia__ \ English](https://www.nike.com/my/) - [__New Zealand__ \ English](https://www.nike.com/nz/) - [__Philippines__ \ English](https://www.nike.com/ph/) - [__Singapore__ \ English](https://www.nike.com/sg/) - [__台灣__ \ 繁體中文](https://www.nike.com/tw/) - [__ไทย__ \ ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/) - [__Vietnam__ \ English](https://www.nike.com/vn/) ## Europe - [__Österreich__ \ Deutsch](https://www.nike.com/at/) - [__Austria__ \ English](https://www.nike.com/at/en/) - [__Belgien__ \ Deutsch](https://www.nike.com/be/de/) - [__Belgium__ \ English](https://www.nike.com/be/en/) - [__Belgique__ \ Français](https://www.nike.com/be/fr/) - [__België__ \ Nederlands](https://www.nike.com/be/) - [__Bulgaria__ \ English](https://www.nike.com/bg/) - [__Croatia__ \ English](https://www.nike.com/hr/) - [__Česká republika__ \ Čeština](https://www.nike.com/cz/) - [__Czech Republic__ \ English](https://www.nike.com/cz/en/) - [__Danmark__ \ Dansk](https://www.nike.com/dk/) - [__Denmark__ \ English](https://www.nike.com/dk/en/) - [__Finland__ \ English](https://www.nike.com/fi/) - [__France__ \ Français](https://www.nike.com/fr/) - [__Deutschland__ \ Deutsch](https://www.nike.com/de/) - [__Ελλάδα__ \ ελληνικά](https://www.nike.com/gr/) - [__Hungary__ \ English](https://www.nike.com/hu/en/) - [__Magyarország__ \ Magyar](https://www.nike.com/hu/) - [__Ireland__ \ English](https://www.nike.com/ie/) - [__Israel__ \ English](https://www.nike.com/il/) - [__Italia__ \ Italiano](https://www.nike.com/it/) - [__Luxemburg__ \ Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/) - [__Luxembourg__ \ English](https://www.nike.com/lu/en/) - [__Luxembourg__ \ Français](https://www.nike.com/lu/) - [__Netherlands__ \ English](https://www.nike.com/nl/en/) - [__Nederland__ \ Nederlands](https://www.nike.com/nl/) - [__Norway__ \ English](https://www.nike.com/no/en/) - [__Norge__ \ Norsk](https://www.nike.com/no/) - [__Polska__ \ Polski](https://www.nike.com/pl/) - [__Portugal__ \ English](https://www.nike.com/pt/en/) - [__Portugal__ \ Português](https://www.nike.com/pt/) - [__Romania__ \ English](https://www.nike.com/ro/) - [__Россия__ \ Русский](https://www.nike.com/ru/) - [__Slovakia__ \ English](https://www.nike.com/sk/) - [__Slovenia__ \ English](https://www.nike.com/si/) - [__Espanya__ \ Català](https://www.nike.com/es/ca/) - [__España__ \ Español](https://www.nike.com/es/) - [__Sweden__ \ English](https://www.nike.com/se/en/) - [__Sverige__ \ Svenska](https://www.nike.com/se/) - [__Schweiz__ \ Deutsch](https://www.nike.com/ch/) - [__Switzerland__ \ English](https://www.nike.com/ch/en/) - [__Suisse__ \ Français](https://www.nike.com/ch/fr/) - [__Svizzera__ \ Italiano](https://www.nike.com/ch/it/) - [__Türkiye__ \ Türkçe](https://www.nike.com/tr/) - [__United Kingdom__ \ English](https://www.nike.com/gb/) ## Middle East - [__Saudi Arabia__ \ English](https://www.nike.sa/en/home) - [__المملكة العربية السعودية__ \ العربية](https://www.nike.sa/ar/home) - [__United Arab Emirates__ \ English](https://www.nike.ae/en/home) - [__الإمارات العربية المتحدة__ \ العربية](https://www.nike.ae/ar/home) - [__Qatar__ \ English](https://www.nike.qa/en/home) - [__دولة قطر__ \ العربية](https://www.nike.qa/ar/home) - [__Kuwait__ \ English](https://www.nike.com.kw/en/home) - [__الكويت__ \ العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)