Podcast: Com millorar com a atleta amb el ioga

Presentat per Ryan Flaherty amb el jugador All-Star de l'NBA Kevin Love com a convidat

La grandesa no és innata, sinó que s'aconsegueix entrenant-se. La sèrie de podcast "Trained" de Nike pren aquesta màxima i explora la revolució del fitnes holístic per convertir-te en millor atleta i entrenador. Descobreix l'últim en innovació, informació i tendències a càrrec d'experts del món de l'entrenament.

En aquest episodi, parlem amb Kevin Love, aler pivot dels Cleveland Cavaliers. Quan el van seleccionar per a l'NBA el 2008, va haver de trobar una manera de gestionar les exigències físiques i mentals del joc a un nivell professional. Avui dia, a més d'haver participat cinc vegades a l'All-Star de l'NBA i guanyar un campionat de l'NBA el 2016, Kevin és una persona compromesa amb la salut mental. En incorporar el ioga a la seva rutina d'entrenament diària, Kevin ha entès la connexió que existeix entre el cos i la ment. Ara sap que dedicar temps a respirar, meditar i fixar una intenció, per petita que sigui, pot tenir un gran impacte en tots els aspectes del fitnes.