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Hi ha un munt de temes per plantejar pel que fa als sostenidors. Avui parlarem de: 1: Sostenidors que fan pudor 2: Què fer i què no amb els sostenidors esportius ## 1. Els meus sostenidors esportius fan pudor fins i tot després de rentar-los, ajudeu-me! Potser has deixat els sostenidors esportius a la bossa del gimnàs durant alguns dies (o setmanes) i és igual les vegades que els rentis: seguiran fent pudor de gos mullat. Hi poden haver diversos motius pels quals la roba esportiva fa mala olor. Analitzem-los.  ## Aspectes bàsics D'acord, comencem pels principis per tenir cura dels sostenidors. Treu-te'ls ràpidament i esbandeix-los tan aviat com puguis. Rentar-los a mà és el millor per protegir-ne les innovacions, però no sempre tenim temps per fer-ho. Per rentar-los a màquina, treu els enconxats, fes servir un programa en fred i esten-los perquè s'eixuguin si és possible. No recomanem l'assecadora, ja que la calor pot fer malbé el teixit elàstic. ## Evita l'acumulació de bacteris Una dada curiosa: fer servir més detergent no et farà tenir la roba més neta. De fet, obstruirà el teixit i deixarà els bacteris atrapats a dins. Fastigós, oi? Pots aturar-ne el creixement rentant els sostenidors esportius (i la resta del teu equipament) amb mitja dosi de detergent i mitja dosi de vinagre de vi blanc. Segueix rentant amb menys detergent. I oblida't del suavitzant. Pots pensar que afegeix una aroma fresca a la bugada, però el teixit dels sostenidors esportius és diferent del de la resta de la roba, i el suavitzant pot cobrir el teixit elàstic i evitar que la rentada penetri a les fibres i les netegi en profunditat.  ## Un consell per aturar la pudor Sempre hauries de deixar que els sostenidors s'airegin després de fer-los servir. Pot ser fàcil deixar-los fets una bola a la bossa després de l'entrenament, però això crea un entorn que afavoreix la reproducció de bacteris. Deixa'ls assecar a l'aire. O, fins i tot millor, posa'ls en una bossa de plàstic i deixa'ls a la nevera fins que arribi el dia de rentar-los. Sembla una bogeria, però l'aire fred aturarà el creixement dels bacteris. De vegades, però, ni les rentades evitaran que els sostenidors caduquin. Recomanem canviar-los cada sis mesos, ja que els sostenidors esportius perden l'elasticitat després de portar-los i rentar-los en excés. ## 2. Què fer i què no amb els sostenidors esportius Tenim moltes preguntes generals sobre quan es poden portar o no sostenidors esportius, i algunes regles sobre el seu ús. Ara t'ho aclarirem tot. Desplaça't cap avall per veure les respostes ràpides. ## Puc dormir amb sostenidors esportius? La resposta curta és sí. No passa res dolent si dorms amb els sostenidors esportius. Els rumors que hagis sentit sobre que fer-ho retarda el creixement del pit, evita que caigui o, fins i tot, provoca càncer de mama són infundats. Si estàs còmoda dormint amb sostenidors esportius, endavant.  ## He de portar sostenidors esportius si tinc els pits caiguts? No hi ha proves que demostrin que portar sostenidors esportius en lloc dels normals eviti que el teixit mamari s'estiri. Els sostenidors esportius estan dissenyats per subjectar el pit durant l'activitat i ajudar a reduir el rebot. No obstant això, els teus sostenidors normals t'haurien d'aportar prou subjecció durant les activitats del dia a dia, així que no és necessari portar sostenidors esportius a totes hores. ## Puc portar els mateixos sostenidors esportius dos dies seguits? I tant. Només has de tenir en compte si has suat molt en l'entrenament. I si te'ls posaràs més vegades abans de rentar-los, aireja'ls en lloc de deixar-los al fons de la bossa del gimnàs. No proporcionis als bacteris un lloc fosc i humit per créixer. Consulta altres seccions com aquesta per descobrir més preguntes freqüents sobre sostenidors, pits i exercici. ## Més informació  [](https://www.nike.com/es/ca/a/troba-ajust-perfecte-sostenidors-esportius-preguntes-mai-fetes) Preguntes mai fetes ### Trobar l'ajust perfecte i saber com treure's els sostenidors  [](https://www.nike.com/es/ca/a/instruccions-per-evitar-que-es-marquin-els-mugrons-als-sostenidors-esportius-preguntes-mai-fetes) Preguntes mai fetes ### Mugrons, corbes i anar sense roba interior Publicat originalment el: 16 de setembre del 2021 ## Històries relacionades -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/quan-shan-de-canviar-les-sabatilles-de-running) # Guia de compra # Quatre senyals que les sabatilles de running ja han fet prou quilòmetres -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/les-millors-bosses-per-al-gimnas-per-entrenar) # Guia de compra # Sis aspectes que cal tenir en compte per comprar una bossa d'esport -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/com-pots-triar-sostenidors-esportius) # Guia de compra # Com triar els sostenidors esportius perfectes -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/la-reaccio-en-cadena-del-futbol-femeni) # Atletes* # Canviar el futbol femení al Brasil Recursos [Targetes de regal](https://www.nike.com/es/ca/targetes-de-regal) [Targetes de regal corporatives](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/ca/histories) [Fes-te Nike Member](https://www.nike.com/es/ca/membership) [Comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) [Codis promocionals](https://www.nike.com/es/ca/codi-promocional) [Consells de productes](https://www.nike.com/es/ca/consells-productes) [Cercador de sabatilles de running](https://www.nike.com/es/ca/running/cercador-de-sabatilles) Ajuda [Obtén ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) [Enviament i 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