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Última actualització: 17 de setembre del 2025 5 min. de lectura  No hi ha res millor que sorprendre els teus éssers estimats amb un regal que els encantarà i que faran servir moltíssim. Si busques idees de regals Nike per als entusiastes del fitness que més t'estimes, un equipament nou per entrenar o una peça de roba esportiva còmoda sempre és un encert, sigui quina sigui la seva edat. Els Nike trainers saben de primera mà què significa moure's, des del ciclisme i [l'entrenament de força](https://www.nike.com/es/ca/a/com-iniciar-se-a-aixecar-peses) fins al ioga i la marxa atlètica, per això els hem demanat a tres d'ells que comparteixin les seves idees de regals Nike. (Contingut relacionat: [les set millors idees de regal Nike per a runners](https://www.nike.com/es/ca/a/millors-regals-per-a-runners)) ## La llista de la compra de la Nike Trainer Betina Gozo ## 1. Dessuadora càlida amb caputxa Tant si està posant el llistó ben alt als seus clients mentre practiquen com durant l'estona que té per relaxar-se després d'haver entrenat ella, a la Nike Trainer Betina Gozo li encanta posar-se la dessuadora cropped amb caputxa Nike Sportswear Phoenix feta amb teixit Fleece. Aquesta dessuadora folgada amb caputxa és perfecta per a aquelles persones actives que no volen renunciar a l'estil. La cremallera bidireccional de la dessuadora la fa més versàtil, de manera que pots lluir-la de diverses maneres. ## Compra dessuadores amb caputxa Nike [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/dessuadores-amb-caputxa-45iar) - [ \ Paris Saint-Germain Tech Fleece Windrunner \ Dessuadora de futbol amb caputxa i cremallera completa Nike - Home \ __134,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/tech-fleece-windrunner-paris-saint-germain-dessuadora-amb-caputxa-i-cremallera-completa-nike-de-futbol-home-rWIkhF2I/II3210-417) - [ \ Nike Studio Fleece Medium Weight \ Dessuadora amb caputxa oversized - Dona \ __64,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/studio-fleece-medium-weight-dessuadora-amb-caputxa-oversized-dona-aADguF0o/IM8502-063) - [ \ Nike Therma-FIT One \ Dessuadora amb caputxa i cremallera completa - Dona \ __55,99 €__ __79,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/therma-fit-one-dessuadora-amb-caputxa-i-cremallera-completa-dona-Vp8BRX/FB5216-010) - [ \ Nike Tech \ Jaqueta Windrunner amb cremallera completa de teixit Fleece - Home \ __119,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/tech-jaqueta-windrunner-amb-cremallera-completa-de-teixit-fleece-home-dSR1Tg/HV0949-010) - [ \ Nike Tech \ Dessuadora amb caputxa de teixit Knit Dri-FIT Shori - Home \ __179,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/tech-dessuadora-amb-caputxa-de-teixit-knit-dri-fit-shori-home-0LN8CNii/IM5723-010) - [ \ Nike Pro Fleece \ Dessuadora amb caputxa i cremallera completa Dri-FIT - Nena \ __49,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-fleece-dessuadora-amb-caputxa-i-cremallera-completa-dri-fit-nena-snBWQx/HQ9312-011) - [ \ Nike Gym Heritage \ Dessuadora amb caputxa d'entrenament de teixit Fleece Dri-FIT - Home \ __52,49 €__ __74,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/gym-heritage-dessuadora-amb-caputxa-dentrenament-de-teixit-fleece-dri-fit-home-Nskt2o48/HV3785-010) - [ \ Nike Sportswear Studio Fleece \ Dessuadora amb caputxa i cremallera completa oversized - Nena \ __44,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/sportswear-studio-fleece-dessuadora-amb-caputxa-i-cremallera-completa-oversized-nena-XMZNDpnX/IM4904-134) - [ \ Jordan Brooklyn Fleece \ Dessuadora amb caputxa - Dona \ __45,49 €__ __64,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/jordan-brooklyn-fleece-dessuadora-amb-caputxa-dona-H98jKw/FV7071-010) - [ \ Nike Sportswear Tech Fleece Windrunner \ Dessuadora amb caputxa i cremallera completa - Dona \ __119,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/sportswear-tech-fleece-windrunner-dessuadora-amb-caputxa-i-cremallera-completa-dona-m12oUTEX/HV6747-063) ## 2. Leggings còmodes "Els leggings de cintura alta Nike Zenvy han estat els meus preferits des que van sortir", ens diu la Betina. "Els puc fer servir per entrenar, fer ioga, estar per casa o fer encàrrecs. S'adapten a la perfecció". Afegeix que la llargada de 7/8 és ideal per a ella, que fa 1,63 m. ## Compra malles i leggings Nike Zenvy [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/zenvy-malles-leggings-29sh2z8dhfr) - [ \ Nike Zenvy \ Malles ciclistes de cintura alta de 20 cm - Dona \ __45,49 €__ __64,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zenvy-malles-ciclistes-de-cintura-alta-de-20-cm-dona-roL8GNvI/II5207-502) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings de 7/8 i cintura alta sense costures frontals - Dona \ __99,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zenvy-leggings-de-7-8-i-cintura-alta-sense-costures-frontals-dona-I2148Dya/II5233-010) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings de longitud completa i cintura alta sense costures frontals - Dona \ __69,99 €__ __99,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zenvy-leggings-de-longitud-completa-i-cintura-alta-sense-costures-frontals-dona-Xy2EKWcd/II2862-502) - [ \ Nike Zenvy \ Malles ciclistes de cintura alta de 13 cm - Dona \ __41,99 €__ __59,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zenvy-malles-ciclistes-de-cintura-alta-de-13-cm-dona-d5Fct6r4/II5209-006) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings acampanats de cintura alta sense costures frontals - Dona \ __76,99 €__ __109,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zenvy-leggings-acampanats-de-cintura-alta-sense-costures-frontals-dona-rnHcieuc/II5223-502) - [ \ Nike Zenvy \ Leggings capri de cintura alta - Dona \ __89,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zenvy-leggings-capri-de-cintura-alta-dona-yaCjSxCc/II5203-010) ## 3. Conjunts i sabates precioses per a nadons i nens petits La roba esportiva no és només per a adults: els nadons i els infants també hi compten. Betina ens explica que hi ha moltes idees de regals Nike per als petitons. Per als nadons, recomana les Nike Swoosh 1, confeccionades amb el material Flyknit característic de Nike i amb una corretja de velcro fàcil de fer servir. Si el nen o la nena és més gran, una bona opció són les sabatilles sense cordons Nike Dynamo Free. Per descomptat, les sabatilles sempre queden millor amb un conjunt de roba a joc. Les opcions preferides de la Betina són el conjunt de màniga llarga Nike Ready, Set! o el de màniga curta de Nike. ## La llista de la compra de la Nike Trainer Lauren Schramm ## 1. Sabatilles fresques per al dia a dia Si hi ha una cosa a la qual la Nike Trainer Lauren Schramm no es pot resistir, són unes sabatilles de colors atrevits i divertits. "Cada vegada que em poso les Nike Vomero 5, em tiren floretes", afirma. "Són còmodes per portar-les tot el dia i queden bé amb qualsevol conjunt". Li agrada, en especial, la combinació de colors rosa. ## Compra sabatilles Nike Zoom Vomero Lifestyle [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/vomero-lifestyle-calcat-13jrmz7gee1zy7ok) - [Nike Zoom Vomero 5 \ Sabatilles - Home \ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-vomero-5-sabatilles-home-P8qLK4y8/BV1358-003) - [Nike Zoom Vomero 5 \ Sabatilles - Home \ __111,99 €__ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-vomero-5-sabatilles-home-aJ9wkYjV/IM3486-002) - [Nike Zoom Vomero 5 \ Sabatilles - Dona \ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-vomero-5-sabatilles-dona-pdPpDdsR/FD0884-025) - [Nike Vomero 5 \ Sabatilles - Nen/a petit/a (cordons clàssics) \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-5-sabatilles-nen-a-petit-a-cordons-classics-wZbdZccX/IR4587-001) - [Nike Vomero 5 \ Sabatilles - Nadó i infant \ __52,49 €__ __74,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-5-sabatilles-nado-i-infant-E6rkBAkC/HF7000-013) - [Nike Vomero 5 \ Sabatilles - Nen/a \ __109,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-5-sabatilles-nen-a-YK8tbFdo/IO7468-001) - [Nike Vomero Plus \ Sabatilles - Home \ __179,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/launch/r/IV4522-200) - [Nike Vomero 5 \ Sabatilles amb detalls de disseny reflector - Nen/a petit/a \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-5-sabatilles-amb-detalls-de-disseny-reflector-nen-a-petit-a-zZ45liQM/IM9465-001) ## 2. Sabatilles de running elegants "Si vols començar a córrer o ja fas quilòmetres i quilòmetres, et recomano les sabatilles Nike Vomero Plus", ens comenta la Lauren. «És com si estiguessis corrent sobre un núvol. Amb elles, *gairebé* sempre tinc ganes de sortir a córrer.» ## Compra sabatilles de running Nike Zoom Vomero [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/vomero-running-calcat-37v7jz7gee1zy7ok) - [Nike Vomero 18 \ Sabatilles de running de carretera - Dona \ __111,99 €__ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-18-sabatilles-de-running-de-carretera-dona-q88GZuLG/HM6804-104) - [Nike Vomero Plus \ Sabatilles de running de carretera - Dona \ __179,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-plus-sabatilles-de-running-de-carretera-dona-hJ7172Tr/HV8154-504) - [Nike Vomero Plus \ Sabatilles de running de carretera - Home \ __179,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-plus-sabatilles-de-running-de-carretera-home-ZaR7ZyEh/HV8150-017) - [Nike Vomero 18 \ Sabatilles de running de carretera - Home \ __111,99 €__ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-18-sabatilles-de-running-de-carretera-home-SMtmxlKz/HM6803-111) - [Nike Vomero 18 \ Sabatilles de running de carretera (amples) - Home \ __111,99 €__ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-18-sabatilles-de-running-de-carretera-extraamples-home-SMtmxlKz/IF0514-002) - [Nike Vomero 18 \ Sabatilles de running de carretera - Nen/a \ __83,99 €__ __119,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-18-sabatilles-de-running-de-carretera-nen-a-gRjA6sHF/HQ2157-110) - [Nike Vomero 18 GORE-TEX \ Sabatilles de running de carretera impermeables amb detalls reflectors - Home \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-18-gore-tex-sabatilles-de-running-de-carretera-impermeables-amb-detalls-reflectors-home-qGNBxvUb/HQ7001-002) - [Nike Vomero Plus x Distance \ Sabatilles de running de carretera - Home \ __189,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-plus-x-distance-sabatilles-de-running-de-carretera-home-XtKPbubh/IQ7318-100) - [Nike Vomero Prèmium \ Sabatilles de running de carretera - Home \ __229,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-premium-sabatilles-de-running-de-carretera-home-kcNbRx8a/HQ2050-002) - [Nike Zoom Vomero 5 \ Sabatilles - Dona \ __159,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/zoom-vomero-5-sabatilles-dona-pdPpDdsR/FD0884-025) ## 3. Sabatilles d'entrenament resistents La Lauren recomana les Metcon 10 per a qualsevol persona que passi moltes hores al gimnàs saltant, aixecant peses i fent exercici amb màquines. "Aquest model és encara més flexible i reactiu que els anteriors, així que et permetrà moure't com vulguis", explica. ## Compra sabatilles Nike Metcon [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/metcon-calcat-3yxqszy7ok) - [ \ Nike Free Metcon 7 \ Sabatilles de training - Dona \ __129,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/free-metcon-7-sabatilles-de-training-dona-kYwV5WJK/II7406-501) - [ \ Nike Metcon 10 \ Sabatilles de training - Dona \ __139,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/metcon-10-sabatilles-de-training-dona-cCbxGtEl/HQ2620-401) - [ \ Nike Metcon 10 \ Sabatilles de training - Home \ __97,99 €__ __139,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/metcon-10-sabatilles-de-training-home-KVNayU12/HJ1875-008) - [ \ Nike Free Metcon 7 \ Sabatilles de training - Home \ __129,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/free-metcon-7-sabatilles-de-training-home-7VRF26gy/II7405-401) - [ \ Nike Metcon 10 By You \ Sabatilles personalitzables de training - Dona \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/u/custom-nike-metcon-10-by-you-10002211/1638039107) - [ \ Nike Metcon 10 By You \ Sabatilles personalitzables de training - Home \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/u/custom-nike-metcon-10-by-you-10002209/2074203201) ## La llista de la compra del Nike Trainer Jonah Kest ## 1. Pantalons curts transpirables "Els pantalons curts versàtils Nike Unlimited Dri-FIT 5 són els meus preferits perquè s'adapten perfectament al moviment, tant si estic fent salutacions al sol com si estic fent una sessió ràpida de HIIT", ens explica el Nike Trainer Jonah Kest. "El folre interior ofereix la subjecció suficient, així que no necessito una capa addicional, i el teixit és lleuger, fins i tot per a la calor que fa a Miami." ## 2. Samarretes d'entrenament ajustades En Jonah prefereix la llibertat que li dona una samarreta de tirants en els dies més calorosos o en les sessions d'entrenament especialment dures i, per això, recomana regalar la samarreta de fitness sense mànigues Nike Pro Dri-FIT per a home als entusiastes dels entrenaments. "Em dona total llibertat per fer equilibris amb els braços i gairebé no pesa", afirma. ## Compra parts superiors i samarretes Nike Pro [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/nike-pro-parts-superiors-3cqxfz9om13) - [ \ Nike Pro \ Samarreta de fitnes cenyida amb màniga curta Dri-FIT - Home \ __37,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-samarreta-de-fitnes-cenyida-amb-maniga-curta-dri-fit-home-0TBw1T/FB7932-010) - [ \ Nike Pro \ Part superior sense mànigues Dri-FIT cenyida de fitnes - Home \ __37,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-part-superior-sense-manigues-dri-fit-cenyida-de-fitnes-home-jkHZxS/FB7914-010) - [ \ Nike Pro \ Part superior de tirants i disseny cropped Dri-FIT - Dona \ __26,99 €__ __37,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-part-superior-de-tirants-i-disseny-cropped-dri-fit-dona-1v2jrbEq/FZ3615-410) - [ \ Nike Pro Seamless \ Samarreta de tirants de disseny cropped Dri-FIT - Dona \ __39,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-seamless-samarreta-de-tirants-cropped-dri-fit-dona-RQpaX4Dz/IB9414-570) - [ \ Nike Pro \ Samarreta de tirants Dri-FIT - Dona \ __24,49 €__ __34,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-samarreta-de-tirants-dri-fit-dona-7c1lQT/IB9900-897) - [ \ Nike Pro \ Samarreta de tirants Dri-FIT - Nena \ __26,99 €__ __37,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-samarreta-de-tirants-dri-fit-nena-yX6LSF0z/IF2760-010) - [ \ Nike Pro \ Samarreta de tirants Dri-FIT - Nena \ __37,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-samarreta-de-tirants-dri-fit-nena-BHqyRl1q/IF1747-100) - [ \ Nike Pro Seamless \ Samarreta Dri-FIT - Dona \ __34,99 €__ __49,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-seamless-samarreta-dri-fit-dona-IxJ1hU4q/IM9972-006) - [ \ Nike Pro \ Samarreta de màniga curta Dri-FIT - Nen \ __32,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-samarreta-de-maniga-curta-dri-fit-nen-h1Trlm/FJ6858-010) - [ \ Nike Pro \ Samarreta de màniga llarga i mitja cremallera Dri-FIT - Nena \ __47,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/pro-samarreta-de-maniga-llarga-i-mitja-cremallera-dri-fit-nena-KKJVdWHX/IF1750-289) ## 3. Bossa d'entrenament pràctica A gairebé tothom li pot agradar una bossa nova per al gimnàs, sobretot si són persones que sovint van amunt i avall. L'elecció d'en Jonah és la bossa d'esport Nike Brasilia. "Aquesta bossa m'ha acompanyat a retirs, estudis i aeroports", diu. "La butxaca ventilada per a les sabatilles manté l'estora i la roba fresques, i té la mida adequada per a una muda de roba, el portàtil i els aperitius per al camí." ## 4. Sabatilles de running de carretera lleugeres Si la persona que rebrà el regal és un runner de carretera que, de tant en tant, fa exercicis de velocitat a la pista, segur que l'encertes amb les sabatilles Nike Free Run 5.0. "És com anar descalç, però amb l'amortiment suficient per fer curses de velocitat o llargues caminades", explica en Jonah. "Me les poso després de classe i és com si encara caminés pels núvols." ## 5. Estora de ioga versàtil No cal que facis ioga cada dia per saber apreciar una bona estora. L'estora de ioga reversible Nike (4 mm) és el regal perfecte per a qualsevol persona a la que li vulguis recordar que ha de trobar una estoneta per fer estiraments després d'entrenar o un llarg dia dempeus. Independentment del tipus de ioga, aquest regal de Nike és la millor opció per a aquelles persones que en practiquen. "Amb aquesta estora, he practicat a tot arreu, des de la platja fins als terrats dels hotels", explica en Jonah. "Un dels costats té una superfície adherent, que m'ajuda a no relliscar quan estic suat. L'altre és més suau i és ideal per a quan la pràctica és més lenta i reparadora. L'estora·és·prou·lleugera·per·viatjar·amb·ella, però·també·ofereix·la·subjecció·necessària."  [](https://niketrainingclub.sng.link/Ara19/3ocq/gnbq?pcn=OGC%20Articles%20HO21&_dl=niketrainingclub%3A%2F%2Fx-callback-url%2Fworkout%2Ffeatured) ### Mou-te cada dia amb la Nike Training Club App Obtén assessorament gratuït d'entrenadors i experts per enfortir el cos i la ment. 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compra # Com pots triar els sostenidors esportius adequats Recursos [Targetes de regal](https://www.nike.com/es/ca/targetes-de-regal) [Targetes de regal corporatives](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/ca/histories) [Fes-te Nike Member](https://www.nike.com/es/ca/membership) [Comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) [Codis promocionals](https://www.nike.com/es/ca/codi-promocional) [Consells de productes](https://www.nike.com/es/ca/consells-productes) [Cercador de sabatilles de running](https://www.nike.com/es/ca/running/cercador-de-sabatilles) Ajuda [Obtén ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) [Enviament i lliurament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/enviament-lliurament-europa) [Devolucions](https://www.nike.com/es/ca/help/a/politica-devolucions-europa) [Opcions de 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