Mamba-uge
Dag fem: Optimisme
"Man bør altid stræbe efter at være bedre i dag, end man var i går".
Kobe Bryant om Mamba Mentality
Optimisme: Se tilbageslag som muligheder
Kobe definerede optimisme som at tro på sig selv og have et positivt udsyn, uanset hvor stor en udfordring, du møder. Mamba-ugen sammenfattes af Naomi Osaka og Anthony Davis, der fortæller, hvordan de tog Mamba-mentaliteten til sig for at konfrontere et meget udfordrende sportsår.
Uanset om det er grand slam-titler, som Osaka har jagtet siden sine to sejre i USA og Australien i 2018-2019, eller Anthony Davis’ tid med Lakers, der blev sat på pause på grund af COVID-19’s påvirkning af spillet, har det ikke været nemt at forblive positiv. Men optimisme er ikke bare et passivt karaktertræk hos atleter som disse, der har lært Mamba-mentaliteten af Kobe selv.
AD tror på, at "optimisme er stort i sport generelt alene på grund af det faktum, at du aldrig ønsker at tabe. Der vil være udfordringer. Der vil være forhindringer, og hvis du ikke er optimistisk, æder det dig op". Du kan se det hos Naomi og AD. Deres optimisme lader aldrig tab eller tilbageslag afholde dem fra at dukke op hver eneste dag på deres respektive baner.
“Alt negativt – pres, udfordringer – er alt sammen en mulighed for, at jeg kan blive bedre.
Kobe Bryant
Optimisme adskiller de bedste fra resten. Det handler om at finde positivitet i enhver given situation og indstille din hjerne på at være okay med, hvad der end sker. Så længe du blot giver alt, hvad du har i dig.
Når Naomi kommer tilbage fra banen efter at have tabt, tager hun den mulighed og bruger den til at blive styrket af sin optimisme. Hun siger: "Du skal elske at udfordre dig selv. Du vil ikke vinde hver eneste kamp, du spiller, i dit liv. Det er kampene, du taber, og det, du lærer af dem, og din villighed til at træne virkelig hårdt og gå ud og kæmpe. Det er det, jeg betragter som optimisme".
Uanset om det er grand slam-titler, som Osaka har jagtet siden sine to sejre i USA og Australien i 2018-2019, eller Anthony Davis’ tid med Lakers, der blev sat på pause på grund af COVID-19’s påvirkning af spillet, har det ikke været nemt at forblive positiv. Men optimisme er ikke bare et passivt karaktertræk hos atleter som disse, der har lært Mamba-mentaliteten af Kobe selv.
AD tror på, at "optimisme er stort i sport generelt alene på grund af det faktum, at du aldrig ønsker at tabe. Der vil være udfordringer. Der vil være forhindringer, og hvis du ikke er optimistisk, æder det dig op". Du kan se det hos Naomi og AD. Deres optimisme lader aldrig tab eller tilbageslag afholde dem fra at dukke op hver eneste dag på deres respektive baner.
“Alt negativt – pres, udfordringer – er alt sammen en mulighed for, at jeg kan blive bedre.
Kobe Bryant
Optimisme adskiller de bedste fra resten. Det handler om at finde positivitet i enhver given situation og indstille din hjerne på at være okay med, hvad der end sker. Så længe du blot giver alt, hvad du har i dig.
Når Naomi kommer tilbage fra banen efter at have tabt, tager hun den mulighed og bruger den til at blive styrket af sin optimisme. Hun siger: "Du skal elske at udfordre dig selv. Du vil ikke vinde hver eneste kamp, du spiller, i dit liv. Det er kampene, du taber, og det, du lærer af dem, og din villighed til at træne virkelig hårdt og gå ud og kæmpe. Det er det, jeg betragter som optimisme".
“Du bør altid se på den lyse side af ting. Det er det, der gør de bedste til de bedste. At gennemgå udfordringer og være i stand til at komme sig over disse udfordringer.
Anthony Davis
Naomi og AD betragter glasset som halvt fuldt af muligheder og potentiale. Kobes arv lærer dem, og atleter i hele verden, at optimisme er troen på sig selv, og det vil blive belønnet, så længe man møder op og lægger arbejde i det. "Verden tager på en måde hans Mamba-mentalitet til sig, fordi den hjælper dig på så mange måder", siger AD.
"Du vil ikke vinde hver eneste kamp, du spiller, i dit liv. Det er kampene, du taber, og det, du lærer af dem, og din villighed til at træne virkelig hårdt og gå ud og kæmpe."
Naomi Osaka
Efter at have trukket sig tilbage fra basketball fokuserede Kobe på at træne den næste generation af piger på banen. Men Kobes effekt varer evigt, og den er global og inspirerer andre til at tage udviklingen af vores fremtidige kvindelige atleter seriøst.
Naomi Osaka har for nylig lanceret Play Academy, et nonprofit-initiativ, der støtter lokale organisationer, der benytter sport til at ændre pigers liv til det bedre. At få piger til at være aktive og engagere sig i sport hjælper dem med at klare sig bedre i skolen og have en bedre fornemmelse af, hvem de er.
Naomi sammenfatter det for os: "Det er for, at små piger kan dyrke sport og bare være aktive. For mig betyder det meget, for piger dropper ud af sport hurtigere end drenge, og det betyder meget for mig at kunne være med til at motivere piger gennem sport".
Naomi ser en fremtid for sig, hvor der er kvindelige atleter overalt.
Det er i denne ånd, hun hylder Kobes arv. Hun er optimistisk med hensyn til sportens fremtid, fordi hun er direkte forbundet med næste generation af kvindelige atleter, som gør deres bedste hver dag, hvor de selv bruger Mamba-mentaliteten.
Kobe trænede sin datter og mange andre piger, da han havde trukket sig tilbage, fordi han interesserede sig for fremtiden for kvindelige sportsudøvere. Han forstod, at det at træne piger kræver en anden teknik, særligt når det føles, som om de ikke bliver prioriteret. Følg Kobes tip, og gør, hvad du kan, for at piger bliver bedre, mere alsidige atleter, ved at bruge vores træningsguide til piger.
Læs mere
Træningsvejledning til piger
Skab forbindelse
Træningsvejledning til piger
Fokuser på fremskridt, ikke præstation
Træningsvejledning til piger
Sådan får man piger til at spille – og blive ved med det
Træningsvejledning til piger
Lad hende konkurrere
Guide til at coache piger
Sørg for, at sportsfaciliteterne passer til piger
Træningsvejledning til piger
Gå efter mod
Sæt din Mamba-mentalitet på prøve
Her er to måder, du kan begynde at blive bedre på, lige nu.
Lev op til Mamba-mentalitetsudfordringen
Mamba-ugen er måske nok ved at være slut, men dine muligheder for at forbedre dig er uendelige. Start med at tage imod Mamba-mentalitetsudfordringen på NTC – en serie med daglige træninger designet til at hjælpe dig med at spore dine fremskridt over fem dage.