Alle Storys
Athleten*
Witch FC: Eine Fußballspielerin schlägt Wellen im kreativsten Club von Paris
Florine Kouessan ist dabei, ein Team zusammenzustellen, das die Welt widerspiegelt, in der sie lebt.
Coaching
Dauerhaft gesünder essen – so gelingt's
Eine bessere Ernährung bedeutet keine Einschränkungen. Die folgenden fünf Tipps zeigen dir, wie du Spaß am Essen mit gesunder Ernährung kombinierst.
Community
Was uns bewegt: Football zu sechst
Diese interessante Variante des klassischen Spiels hält Traditionen in Marfa, einer sich schnell verändernden texanischen Stadt, am Leben.
Coaching
Komm deinen Zielen (wieder) Schritt für Schritt näher
Dieser Plan hilft dir, Schritt für Schritt deine Ziele zu erreichen und fit zu bleiben.
Coaching
Trained Podcast: Miniserie zum Thema "Mentale Gesundheit": Mit Kayla McBride
Auf dem Court ist Kayla McBride die Nummer 21. Doch in erster Linie ist sie für sich selbst die absolute Nummer 1. Seit sie auf ihre mentale Gesundheit achtet, hat sich ihr Spiel verändert – und ihr...
Community
Wer hat alles Lust auf Tennis?
Auf dieser rauen schottischen Insel bringt der abgelegenste Tennisplatz Großbritanniens Einheimische aller Altersklassen und Fähigkeiten zusammen.
Coaching
So behältst du neue Gewohnheiten tatsächlich bei
Du willst ein "ich sollte" in ein "ich habe" verwandeln? Mit diesen drei Techniken findest du das Selbstvertrauen, um wirklich erfolgreich zu sein.
Athletinnen*
One on One: Sloane Stephens x Madison Keys
Beide Tennisstars gehören zur Weltspitze in ihrem Sport. Sie sind nicht nur Konkurrentinnen, sondern auch langjährige Freundinnen.
Community
Was uns bewegt: Straßentennis
Diese lebendige Alternative zum Rasentennis ist ein wichtiger Teil der Straßenkultur von Barbados.
Coaching
Übernimm die Kontrolle
Du hast das Gefühl, du steckst fest und kommst irgendwie nicht weiter? Mit den nachfolgenden strategischen Schritten kannst du den Prozess genießen, statt ihn beschleunigen zu wollen.
Coaching
Trained Podcast: Miniserie zum Thema "Mentale Gesundheit": Dr. Uma Naidoo
Das Geheimnis für gute Laune? Gesunde Ernährung. Finde heraus, warum Messer und Gabel die neuen Werkzeuge für deine mentale Gesundheit sind.
Coaching
Länger laufen, ohne sich zu verletzen
Du möchtest beim Laufen weiterkommen? Diese Tipps geben dir die Sicherheit dafür.
Coaching
Verfolge deine Ziele mit mehr Selbstvertrauen
Mit dem Motto "Ich schaffe das" kommst du deinem Ziel Schritt für Schritt näher. Diese Expert:innentipps helfen dir dabei.
Coaching
Trained Podcast: Miniserie zum Thema "Mentale Gesundheit": Dr. Jennifer Heisz
Vom Schreibtisch zum Ironman: Eine Neurowissenschaftlerin berichtet davon, wie ihre Forschung über mentale Gesundheit und Bewegung sie dazu motiviert hat. Lass dich von ihrer Story inspirieren.
Coaching
Positivere Reaktionen auf (fast) alle Situationen
Diese einfache Achtsamkeitsübung kann dir helfen, mit Schmerz und negativen Emotionen besser umzugehen.
Innovation
So führst du ein Farbtagebuch und lernst, die Welt mit anderen Augen zu sehen
Mit dieser einfachen täglichen Gewohnheit bekommst du deinen Kopf frei, verbindest dich mit deiner Umgebung und stimulierst deine kreativen Muskeln. Vier Nike Designerinnen zeigen dir, wie das geht.
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