So führst du ein Farbtagebuch und lernst, die Welt mit anderen Augen zu sehen

"Man sagt, dass Farben eine ganz eigene Sprache sprechen", so Jaana Beidler. "Eine Sprache, die ohne Worte auskommt, intuitiv und tief mit uns verbunden ist und viele Emotionen trägt."

Farben sind eine Sprache, die Jaana als Nike Senior Director of Color Design fließend spricht und mit ihrem eingespielten Team auch weiterhin sprechen wollte, als sie die Pandemie dazu zwang, von zu Hause aus zu arbeiten. Nachdem sie gelesen hatte, dass das Führen eines Tagebuchs Menschen oft dabei hilft, schwierige Zeiten und Krisenmomente zu verarbeiten, hatte Jaana die Idee, dasselbe zu tun. Nur wollte sie dem Ganzen einen persönlichen Touch geben.

"Mir zumindest fehlen oft die richtigen Worte. Ich denke in Farben", so Jaana. "Es erschien mir also sinnvoller, anstatt eines normalen Tagebuchs ein Farbtagebuch [zu führen]." Und so lud Jaana ihre Teammitglieder dazu ein, Bilder festzuhalten, die ihnen im Alltag auffielen. Zu Hause und in ihrer Umgebung erkannten sie allmählich die subtile Schönheit in alltäglichen Details: Gut sichtbare Verkehrsschilder, die sich vor der Naturkulisse abheben; eine schöne pinke Blume, die im Laufe von ein paar Tagen verwelkt; die leuchtenden Blau- und Grüntöne von Tennis- und Fußballplätzen, die leer und ungenutzt sind – und vieles mehr.

Sieh dir das Video oben an, um zu erfahren, was Jaana und andere Nike Designerinnen über das Führen von Farbtagebüchern zu sagen haben und welche mentalen und emotionalen Vorteile diese kreative Gewohnheit mit sich bringen kann. Unten findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, Beispieleinträge des Teams und eine Vorlage, die dir hilft, dein eigenes Farbtagebuch zu erstellen.

Sobald du das Gesehene abgemalt bzw. Fotos oder Gegenstände gesammelt hast, erstellst du eine Farbpalette. Dafür wählst du einzelne Farben aus, die deine Aufmerksamkeit erregen. Du kannst klassische Tools wie Marker, Farben, Buntstifte verwenden oder digital auf deinem Computer oder deinem Smartphone arbeiten, indem du eine App mit einem Farbwähler nutzt.

"Das Magische daran ist, dass du dich von deinen Augen und dem Cursor leiten lassen kannst", so Chiyo. "Je nachdem, wohin du klickst, sind die Farben sehr unterschiedlich. Du musst also deiner Intuition folgen und darauf vertrauen, dass das, was sich richtig für dich anfühlt, auch das Richtige ist. Das Ganze ähnelt definitiv einem Editierprozess."

"Für mich ist es fast so, als würde ich meine eigenen Ideen analysieren und hinterfragen", fügt Jaana hinzu. "Ich habe im Laufe der Jahre festgestellt, dass ich mich zu bestimmten Dingen hingezogen fühle. Ich versuche, aus meiner Komfortzone herauszutreten. Ich ziehe inzwischen auch Farben an, die nicht gerade typisch für mich sind."

Als nächstes gibst du deinen Farben einen Namen. Dabei lässt du dich von deinen Erfahrungen und Gedanken inspirieren. Hier beginnt der Spaß für Courtney Dailey, Product Design VP bei Nike. "[Du] kannst dabei auch mal ein bisschen frech sein", erklärt sie. Hier ein paar Beispiele des Teams: Closed Down Brown, Rotting Rainbow Chard und Plastic Flamingo Pink.