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Ultimo aggiornamento: \[data] Lettura di 6 min  Se le scarpe si bagnano durante una corsa sotto la pioggia o durante una pulizia periodica, prima di salire nuovamente sul tapis roulant o di correre sui sentieri dovrai asciugarle completamente. Le scarpe (e le calze) bagnate non solo lasciano ai piedi una sgradevole sensazione di scomodità, ma è molto probabile che causino vesciche e creino un ambiente adatto alla proliferazione delle muffe.Gli atleti impegnati però non hanno tempo di aspettare che le loro scarpe sportive si asciughino. Se non vedi l'ora di riprendere l'allenamento, ecco come far asciugare le scarpe più velocemente, senza danneggiarle né alterarne la calzata. ## Ecco perché non dovresti far affidamento sull'asciugatrice Non solo le scarpe si possono rovinare sbattendo nell'asciugatrice, ma si possono anche restringere a causa del calore.Dato che la calzata perfetta fa la differenza tra una corsa sostenuta e una corsa dolorosa, l'ultima cosa che vuoi rischiare è modificare la forma o la calzata della scarpa. Il calore elevato può inoltre danneggiare il materiale adesivo utilizzato per realizzare le scarpe sportive, deformandole o scollandole.Dato che un buon paio di scarpe sportive non è proprio economico, ti consigliamo di preservare le scarpe utilizzando altri metodi di asciugatura. Tuttavia, se hai fretta e vuoi provare questo metodo, assicurati di asciugare le scarpe a bassa temperatura.Inoltre, prima di asciugare le scarpe, dovresti appenderle allo sportello dell'asciugatrice o legarle insieme e metterle in una borsa in rete. ## Metodo n.1: come asciugare le scarpe con i giornali Se devi asciugare regolarmente le scarpe da running bagnate, assicurati di avere sempre a disposizione dei quotidiani.La carta di giornale, realizzata con materiali riciclati e polpa di legno, assorbe l'acqua e si infila facilmente negli angoli della scarpa. Ecco come asciugare le scarpe con i giornali. 1. __Assicurati che le scarpe siano pulite:__ se sono sporche o infangate, dovrai[](https://www.nike.com/help/a/how-to-clean-shoes) [pulirle bene](https://www.nike.com/help/a/how-to-clean-shoes) prima di asciugarle.Usa una soluzione detergente delicata e acqua calda e strofina con una spazzola per rimuovere delicatamente lo sporco. 2. __Rimuovi le suole interne:__ puoi lasciarle asciugare separatamente all'aria, o collocarle vicino a un ventilatore per un'asciugatura più rapida. 3. __Rimuovi o allenta i lacci:__ apri le scarpe in modo da lasciarle traspirare. 4. __Riempi le scarpe:__ accartoccia un foglio di giornale, evitando le pagine con molto inchiostro, che potrebbero lasciare segni sulle scarpe.Assicurati di infilare la carta in tutta la scarpa, fino alla punta. 5. __Avvolgi le scarpe con un asciugamano o con un lenzuolo:__ per asciugare l'esterno delle scarpe, avvolgile con un tessuto morbido e assorbente. 6. __Colloca le scarpe in un luogo asciutto:__ tieni le scarpe al chiuso, lontano dalla luce diretta del sole, in un'area asciutta e ben ventilata.Per asciugarle più rapidamente, puoi usare anche un ventilatore o una ventola ad aria calda. 7. __Sostituisci la carta quando serve:__ se le scarpe sono molto bagnate, potrebbe essere necessario sostituire la carta più volte.Controlla periodicamente il livello di umidità e, in caso di necessità, aggiungi fogli nuovi per aumentare l'assorbimento. 8. __Aspetta circa 12 ore:__ a seconda del livello di umidità, l'asciugatura delle scarpe potrebbe richiedere più o meno tempo.  ## Metodo n.2: come asciugare le scarpe con un ventilatore Un altro modo per asciugare le scarpe senza danneggiarle è agganciarle alla griglia di un ventilatore, da tavolo o a piantana, che sia più largo della lunghezza delle scarpe. Puoi creare i ganci con una vecchia gruccia in fil di ferro e un tronchese.Ecco come: 1. __Pulisci le scarpe__ per rimuovere lo sporco 2. __Rimuovi le solette__ e allenta i lacci 3. __Posiziona un asciugamano sotto il ventilatore__ 4. __Taglia due pezzi di fil di ferro dalla gruccia__ e piegali formando una S 5. __Aggancia un'estremità di ciascun filo al ventilatore e l'altra a ciascuna scarpa__, mantenendo le scarpe distanziate 6. __Aziona il ventilatore per un paio d'ore__ o fino a quando le scarpe non sono asciutte In alternativa, puoi collocare le scarpe vicino alla griglia di areazione o alla presa d'aria di un frigorifero (purché l'aria non sia troppo calda) per asciugarle più velocemente.Assicurati di aprire le scarpe in modo che l'aria possa circolare all'interno. ## Domande frequenti sull'asciugatura delle scarpe È possibile asciugare le scarpe nel forno? In genere non è una buona idea asciugare le scarpe sportive nel forno o nel microonde, poiché il calore può danneggiare il materiale adesivo che le tiene unite.Piuttosto, riempi le scarpe con i fogli di giornale e lasciale asciugare all'aria o collocale vicino a un ventilatore. È possibile asciugare le scarpe con un asciugacapelli? Non esporre mai le scarpe al calore di un asciugacapelli per più di pochi minuti, dato che il calore può compromettere la gomma, la colla e gli altri materiali utilizzati per realizzare le scarpe.Inoltre, lasciando un asciugacapelli vicino al tessuto potresti rischiare un incendio. È possibile asciugare le scarpe nell'asciugatrice con uno stendino specifico? Alcune asciugatrici sono dotate di uno stendino progettato asciugare le scarpe, ma questa funzione è valida solo per alcuni tipi specifici di scarpe, ad esempio per le sneakers in cotone o in tela.Devi inoltre asciugare le scarpe a bassa temperatura per evitare di danneggiarle.Se l'asciugatrice non ha lo stendino per l'asciugatura, puoi appendere le scarpe, per i lacci, allo sportello.Ma anche con queste precauzioni se asciughi le scarpe in asciugatrice, non dureranno tanto a lungo.È meglio asciugare le scarpe con i fogli di giornale o con un ventilatore. È possibile portare le scarpe in lavanderia per un lavaggio a secco? Non tutte le lavanderie accettano le scarpe.Tuttavia, se hai un paio di scarpe sportive in pelle o in pelle scamosciata che richiede particolare attenzione, puoi cercare una lavanderia che accetti anche le scarpe.Nonostante il processo utilizzato sia simile alla pulizia che puoi fare a casa, hanno però a disposizione dei prodotti per smacchiare e altri prodotti speciali che possono far sembrare le tue scarpe ancora nuove. Dove si dovrebbero asciugare le scarpe all'aria? L'asciugatura alla luce diretta del sole usurerà eccessivamente le scarpe, quindi è meglio asciugarle all'aria all'interno in un luogo asciutto e ben ventilato.Se desideri velocizzare l'asciugatura, prova a collocare le scarpe vicino alla ventola del frigorifero o a un ventilatore. ## Acquista le scarpe sportive Nike più amate - [ \ Nike Free Metcon 7 \ Scarpa da training – Donna \ __CHF 150.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-training-nike-free-metcon-7-donna-QjtmNuIV/II7406-102) - [ \ Nike Free Metcon 7 \ Scarpa da training – Donna \ __CHF 150.00__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-training-nike-free-metcon-7-donna-QjtmNuIV/II7406-005) - [ \ Nike Flex Train \ Scarpa da allenamento – Donna \ __CHF 66.99__ __CHF 94.95__](https://www.nike.com/ch/it/t/scarpa-da-allenamento-nike-flex-train-donna-7Jw4jb0k/HV9981-101) Data di pubblicazione originale: 13 settembre 2021 Risorse [Trova un negozio](https://www.nike.com/ch/it/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/ch/it/storie) [Diventa member](https://www.nike.com/ch/it/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Codici promozionali](https://www.nike.com/ch/it/codice-promozionale) [Consigli sui prodotti](https://www.nike.com/ch/it/consigli-sui-prodotti) [Shoe Finder – Running](https://www.nike.com/ch/it/running/strumento-per-trovare-scarpe) Assistenza [Assistenza](https://www.nike.com/ch/it/help) [Stato ordine](https://www.nike.com/ch/it/orders/details) [Spedizione e consegna](https://www.nike.com/ch/it/help/a/spedizione-consegna-gs) [Resi](https://www.nike.com/ch/it/help/a/politica-di-restituzione-gs) [Opzioni di pagamento](https://www.nike.com/ch/it/help/a/opzioni-di-pagamento-gs) [Contattaci](https://www.nike.com/ch/it/help/#contact) [Recensioni](https://www.nike.com/ch/it/help/a/recensioni) Azienda [Informazioni su Nike](https://about.nike.com/) [News](https://news.nike.com/) [Lavora con noi](https://jobs.nike.com/) [Investitori](https://investors.nike.com/) [Sostenibilità](https://www.nike.com/ch/it/sostenibilita) [Obiettivo](https://www.nike.com/ch/it/obiettivo) [Nike Coaching](https://www.nike.com/ch/it/coaching) Sconto Community [Studenti e studentesse](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e7b273c5b3a03a5b76d/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6tlNkjJg%24) [Personale docente](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa39c3f2fd1cd3069932/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5WgddlGw%24) [Operatori di emergenza](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da0273c5b3a03a5a9f9/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4_Krl6wg%24) [Personale sanitario](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55c62273c5b3a03a58f2c/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6J_wUt2Q%24) [Risorse](https://www.nike.com/ch/it/help) [Trova un negozio](https://www.nike.com/ch/it/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/ch/it/storie) [Diventa member](https://www.nike.com/ch/it/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Codici promozionali](https://www.nike.com/ch/it/codice-promozionale) [Consigli sui prodotti](https://www.nike.com/ch/it/consigli-sui-prodotti) [Shoe Finder – Running](https://www.nike.com/ch/it/running/strumento-per-trovare-scarpe) [Assistenza](https://www.nike.com/ch/it/help) [Assistenza](https://www.nike.com/ch/it/help) [Stato ordine](https://www.nike.com/ch/it/orders/details) [Spedizione e consegna](https://www.nike.com/ch/it/help/a/spedizione-consegna-gs) [Resi](https://www.nike.com/ch/it/help/a/politica-di-restituzione-gs) [Opzioni di pagamento](https://www.nike.com/ch/it/help/a/opzioni-di-pagamento-gs) [Contattaci](https://www.nike.com/ch/it/help/#contact) [Recensioni](https://www.nike.com/ch/it/help/a/recensioni) [Azienda](https://about.nike.com/en) [Informazioni su Nike](https://about.nike.com/) [News](https://news.nike.com/) [Lavora con noi](https://jobs.nike.com/) [Investitori](https://investors.nike.com/) [Sostenibilità](https://www.nike.com/ch/it/sostenibilita) [Obiettivo](https://www.nike.com/ch/it/obiettivo) [Nike Coaching](https://www.nike.com/ch/it/coaching) ## Sconto Community [Studenti e studentesse](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e7b273c5b3a03a5b76d/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6tlNkjJg%24) [Personale docente](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa39c3f2fd1cd3069932/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5WgddlGw%24) [Operatori di emergenza](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da0273c5b3a03a5a9f9/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4_Krl6wg%24) [Personale sanitario](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55c62273c5b3a03a58f2c/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6J_wUt2Q%24) Svizzera - © 2026 Nike, Inc. 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