Nike Vaporfly 4

Love the look. IMO better than the streakflys. They feel more durable than them for sure. Only issue is they fit so tight around the toe box. I’m going to have to return & get 10.5. Other than that love the feel/look.

The shoe fits like a glove, and it helps me sustain a pace to keep going.

Willkommen in meinem Leben, Vaporfly 4! Nachdem ich mehr als 1.500 km im Vaporfly 3 verbracht habe, hat sich mein letztes Paar verabschiedet, und endlich war es so weit: Der Vaporfly 4 kam in mein Leben! Optisch bin ich noch unentschlossen. Der Unterbau des 3ers gefällt mir besser und wirkt durchdachter – etwa das farblich betonte Cut-out an der Außenseite für die Flyplate. Beim 4er gibt es zwar etwas Ähnliches, aber es sieht für mich so aus, als wären Unter- und Oberseite des Schuhs nicht sauber aufeinander abgestimmt. Das geht besser Nike! Das neue Obermaterial des 4ers gefällt mir optisch besser, und der Vorfußbereich an der Sohle macht einen hochwertigeren Eindruck. Bei den Schnürsenkeln und der geraden Schnürung bin ich noch unentschlossen. Es passt aber zur neuen Optik und ist top verarbeitet. Am Fuß sitzt der Schuh perfekt – aber dazu später mehr. Die Farbauswahl finde ich okay. Mir fehlt halt mein geliebtes „Black and Lime“. Kommt ja vielleicht noch. Am Ende steht hier aber auch kein Modeschühchen vor einem, sondern ein Hochleistungsschuh – und daher ist die Optik für mich nachrangig. Gespannt bin ich noch, ob die neue Ferse einen besseren Job macht als die am 3er. Alle meine drei Paare hatten nach 200 bis 300 km erste Abnutzungen an der Stelle. Ich hoffe, dass Nike dazugelernt hat. Ein Schuh, den man aggressiv läuft und der hierfür gebaut ist, muss das aushalten – vor allem bei dem Preis. Kommen wir zum Wesentlichen: Was direkt auffällt, ist das reduzierte Gewicht. Der Schuh fühlt sich wie ein Hauch von nichts an und sitzt trotzdem stabil am Fuß. Beim ersten Aufstehen habe ich direkt die reduzierte Sprengung bemerkt. Hierdurch steht und läuft sich der 4er merklich stabiler als der 3er. Ich bin kein Fan von zu viel Material zwischen mir und dem Asphalt – also ein Pluspunkt für mich. Die Größe finde ich ein wenig komisch. Normalerweise trage ich 44,5. Die neue Flyplate hat mich aber zu einer 45 verleitet. Beim Laufen merkt man den verbesserten Leverage-Effekt, und daher brauche ich vorne im Schuh ein bisschen mehr Platz, um diesen lauftechnisch optimal nutzen zu können. Ich finde, den Effekt bemerkt man im direkten Vergleich zum 3er wirklich – ich bin die Schuhe für ca. 2–3 km direkt hintereinander gelaufen. Der 4er ist für mich der bessere Schuh! Auch der Grip ist durch den neuen Vorfußbereich besser, was für mich wunderbar mit der geringeren Sprengung harmonisiert und mir einfach ein sichereres Laufgefühl gibt. Die neue Flyplate bringt aber den Nachteil, dass man eine höheren Belastung in Wade und Sprunggelenk hat. Auch das habe ich gemerkt. Ich würde den Schuh daher nicht unbedingt für Anfänger empfehlen. Insgesamt für mich eine klare Kaufempfehlung für ambitionierte Läufer*innen, wenn du nach einem Schuh für schnelle Läufe, Wettkampfsimulationen und Wettkämpfe (5 km, 10 km und Halbmarathon) suchst. Da ich keinen Marathon laufe, kann ich dazu wenig sagen, aber ich kann mit vorstellen, dass die Dämpfung dafür etwas knapp ist. Für tägliche Trainingsläufe würde ich ebenfalls zu einem anderen Modell greifen.