[Ir al contenido principal](https://www.nike.com#skip-to-content)[Accessibility at Nike](https://www.nike.com/accessibility#introduction) - [](https://www.nike.com/us/es/jordan) - [](https://www.nike.com/us/es/w/converse-calzado-akmjxzy7ok) - [Buscar tienda](https://www.nike.com/us/es/retail) - [Ayuda](https://www.nike.com/us/es/help) [Ayuda](https://www.nike.com/us/es/help) - [Estado del pedido](https://www.nike.com/us/es/orders/details/) - [Envío y entrega](https://www.nike.com/us/es/help/a/envio-entrega) - [Devoluciones](https://www.nike.com/us/es/help/a/politica-de-devoluciones) - [Tablas de tallas](https://www.nike.com/us/es/help/a/tabla-de-tallas) - [Comunícate con nosotros](https://www.nike.com/us/es/help/#contact) - [Política de privacidad](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web&requestType=redirect) - [Términos de rebajas](https://retailer.esw.com/terms-and-conditions/es-mx/) - [Términos de uso](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web&requestType=redirect) - [Envíanos tus comentarios](https://www.nike.com#site-feedback) - [Únete](https://www.nike.com/us/es/membresia) - [Iniciar sesión](https://www.nike.com/us/es/register) [](https://www.nike.com/us/es/) - [Men](https://www.nike.com/us/es/hombre) - [New & Featured](https://www.nike.com/us/es/w/nuevos-lanzamientos-hombres-3n82yznik1) - [New Arrivals](https://www.nike.com/us/es/w/nuevos-lanzamientos-hombres-3n82yznik1) - [Best Sellers](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-los-mas-vendidos-76m50znik1) - [Latest Drops](https://www.nike.com/us/es/w/new-upcoming-drops-k0gk) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-estilo-de-vida-13jrmznik1) - [SNKRS Launch Calendar](https://www.nike.com/launch) - [Shop All Sale](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-rebajas-3yaepznik1) - [Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-calzado-nik1zy7ok) - [All Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-calzado-nik1zy7ok) - [Basketball](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-basquetbol-calzado-3glsmznik1zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-jordan-calzado-37eefznik1zy7ok) - [Running](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-running-calzado-37v7jznik1zy7ok) - [Sandals & Slides](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-sandalias-chanclas-fl76znik1) - [Sportswear](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-estilo-de-vida-calzado-13jrmznik1zy7ok) - [Training & Gym](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-entrenamiento-y-gimnasio-calzado-58jtoznik1zy7ok) - [Custom Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-nike-by-you-calzado-6ealhznik1zy7ok) - [Clothing](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-prendas-6ymx6znik1) - [All Clothing](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-prendas-6ymx6znik1) - [Fleece](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-lana-4xh6qznik1) - [Hoodies & Sweatshirts](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-sudaderas-con-sin-gorro-6riveznik1) - [Jackets & Vests](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-chamarras-chalecos-abrigos-50r7yznik1) - [Pants](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-leggings-pantalones-2kq19znik1) - [Shorts](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-shorts-38fphznik1) - [Swim](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-natacion-3c2djznik1) - [Tops & Graphic Tees](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-playeras-y-tops-9om13znik1) - [Accessories](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-accesorios-equipo-awwpwznik1) - [All Accessories](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-accesorios-equipo-awwpwznik1) - [Bags & Backpacks](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-bolsos-mochilas-9xy71znik1) - [Hats & Headwear](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-sombreros-52r49znik1) - [Socks](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-calcetines-7ny3qznik1) - [Sunglasses](https://www.nike.com/us/es/w/sunglasses-arlyp) - [Women](https://www.nike.com/us/es/mujer) - [New & Featured](https://www.nike.com/us/es/w/nuevos-lanzamientos-mujeres-3n82yz5e1x6) - [New Arrivals](https://www.nike.com/us/es/w/nuevos-lanzamientos-mujeres-3n82yz5e1x6) - [Best Sellers](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-los-mas-vendidos-5e1x6z76m50) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-estilo-de-vida-13jrmz5e1x6) - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-b2asd) - [SNKRS Launch Calendar](https://www.nike.com/launch) - [Shop All Sale](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-rebajas-3yaepz5e1x6) - [Shop by Color](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-conjuntos-prendas-2lukpz5e1x6z6ymx6) - [Dark Neutrals](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-color-shop-brown-4elb3z5e1x6) - [Illusion Green](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-color-shop-green-5e1x6z9cm3q) - [Midnight Blue](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-color-shop-blues-5e1x6z7wk8r) - [Pink Rise](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-color-shop-fierce-pinks-4x3uaz5e1x6) - [Warm Neutrals](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-color-shop-new-neutrals-5e1x6z98ed2) - [Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-calzado-5e1x6zy7ok) - [All Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-calzado-5e1x6zy7ok) - [Basketball](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-basquetbol-calzado-3glsmz5e1x6zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-jordan-calzado-37eefz5e1x6zy7ok) - [Running](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-running-calzado-37v7jz5e1x6zy7ok) - [Sandals & Slides](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-sandalias-chanclas-5e1x6zfl76) - [Sportswear](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-estilo-de-vida-calzado-13jrmz5e1x6zy7ok) - [Training & Gym](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-entrenamiento-y-gimnasio-calzado-58jtoz5e1x6zy7ok) - [Custom Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-nike-by-you-calzado-5e1x6z6ealhzy7ok) - [Clothing](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-prendas-5e1x6z6ymx6) - [All Clothing](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-prendas-5e1x6z6ymx6) - [Bras](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-sujetadores-deportivos-40qgmz5e1x6) - [Fleece](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-lana-4xh6qz5e1x6) - [Hoodies & Sweatshirts](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-sudaderas-con-sin-gorro-5e1x6z6rive) - [Jackets & Vests](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-chamarras-chalecos-abrigos-50r7yz5e1x6) - [Leggings](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-pants-y-tights-29sh2z5e1x6) - [Matching Sets](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-conjuntos-prendas-2lukpz5e1x6z6ymx6) - [Pants](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-leggings-pantalones-2kq19z5e1x6) - [Shorts](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-shorts-38fphz5e1x6) - [Skirts & Dresses](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-faldas-vestidos-5e1x6z8y3qp) - [Swim](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-natacion-3c2djz5e1x6) - [Tops & Graphics Tees](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-playeras-y-tops-5e1x6z9om13) - [Accessories](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-accesorios-equipo-5e1x6zawwpw) - [All Accessories](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-accesorios-equipo-5e1x6zawwpw) - [Bags & Backpacks](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-bolsos-mochilas-5e1x6z9xy71) - [Hats & Headwear](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-sombreros-52r49z5e1x6) - [Socks](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-calcetines-5e1x6z7ny3q) - [Sunglasses](https://www.nike.com/us/es/w/sunglasses-arlyp) - [Kids](https://www.nike.com/us/es/ninos) - [New & Featured](https://www.nike.com/us/es/w/nuevos-lanzamientos-ninos-3n82yzv4dh) - [New Arrivals](https://www.nike.com/us/es/w/nuevos-lanzamientos-ninos-3n82yzv4dh) - [Best Sellers](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-los-mas-vendidos-76m50zv4dh) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-estilo-de-vida-13jrmzv4dh) - [Nike x LEGO®](https://www.nike.com/us/es/w/nike-lego-collection-58jr) - [Teens Collection](https://www.nike.com/teens) - [Shop All Sale](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-rebajas-3yaepzv4dh) - [Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-calzado-v4dhzy7ok) - [All Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-calzado-v4dhzy7ok) - [Teens (13-15 yrs)](https://www.nike.com/us/es/w/teen-collection-calzado-6hguezy7ok) - [Big Kids (7-12 yrs)](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-talla-grande-ninos-calzado-agibjzv4dhzy7ok) - [Little Kids (3-7 yrs)](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-talla-pequena-ninos-calzado-6dacezv4dhzy7ok) - [Baby & Toddler (0-3 yrs)](https://www.nike.com/us/es/w/bebe-e-infantil-ninos-calzado-2j488zv4dhzy7ok) - [Clothing](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-prendas-6ymx6zv4dh) - [All Clothing](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-prendas-6ymx6zv4dh) - [Teens (13-15 yrs)](https://www.nike.com/us/es/w/teen-collection-prendas-6hguez6ymx6) - [Big Kids (7-12 yrs)](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-talla-grande-ninos-prendas-6ymx6zagibjzv4dh) - [Little Kids (3-7 yrs)](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-talla-pequena-ninos-prendas-6dacez6ymx6zv4dh) - [Baby & Toddler (0-3 yrs)](https://www.nike.com/us/es/w/bebe-e-infantil-ninos-prendas-2j488z6ymx6zv4dh) - [Accessories](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-accesorios-equipo-awwpwzv4dh) - [All Accessories](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-accesorios-equipo-awwpwzv4dh) - [Bags & Backpacks](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-bolsos-mochilas-9xy71zv4dh) - [Hats & Headwear](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-sombreros-52r49zv4dh) - [Socks](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-calcetines-7ny3qzv4dh) - Shop By Sport - [Basketball](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-basquetbol-3glsmzv4dh) - [Gymnastics](https://www.nike.com/us/es/w/gimnasia-y-baile-2obuy) - [Fan Gear](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-fan-gear-b170ozv4dh) - [Football](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-futbol-americano-3hj8mzv4dh) - [Running](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-running-37v7jzv4dh) - [Soccer](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-futbol-1gdj0zv4dh) - [Jordan](https://www.nike.com/jordan) - [New & Featured](https://www.nike.com/us/es/w/nuevos-lanzamientos-jordan-37eefz3n82y) - [New Arrivals](https://www.nike.com/us/es/w/nuevos-lanzamientos-jordan-37eefz3n82y) - [Best Sellers](https://www.nike.com/us/es/w/los-mas-vendidos-jordan-37eefz76m50) - [Heat Check](https://www.nike.com/us/es/w/jordan-heat-check-1n7xt) - [Shop All Sale](https://www.nike.com/us/es/w/rebajas-jordan-37eefz3yaep) - [Men](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-jordan-37eefznik1) - [Shop All](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-jordan-37eefznik1) - [Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-jordan-calzado-37eefznik1zy7ok) - [AJ1](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-jordan-1-calzado-4fokyznik1zy7ok) - [Clothing](https://www.nike.com/us/es/w/hombres-jordan-prendas-37eefz6ymx6znik1) - [Accessories](https://www.nike.com/us/es/w/jordan-accesorios-equipo-37eefzawwpw) - [Women](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-jordan-37eefz5e1x6) - [Shop All](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-jordan-37eefz5e1x6) - [Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-jordan-calzado-37eefz5e1x6zy7ok) - [AJ1](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-jordan-1-calzado-4fokyz5e1x6zy7ok) - [Clothing](https://www.nike.com/us/es/w/mujeres-jordan-prendas-37eefz5e1x6z6ymx6) - [Accessories](https://www.nike.com/us/es/w/jordan-accesorios-equipo-37eefzawwpw) - [Kids](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-jordan-37eefzv4dh) - [Shop All](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-jordan-37eefzv4dh) - [Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-jordan-calzado-37eefzv4dhzy7ok) - [AJ1](https://www.nike.com/us/es/w/jordan-1-calzado-1onraz3aqegz4fokyzy7ok) - [Clothing](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-jordan-prendas-37eefz6ymx6zv4dh) - [Accessories](https://www.nike.com/us/es/w/ninos-jordan-accesorios-equipo-37eefzawwpwzv4dh) - Sport - [Basketball](https://www.nike.com/us/es/w/jordan-basquetbol-37eefz3glsm) - [Golf](https://www.nike.com/us/es/w/jordan-golf-23q9wz37eef) - [Cleats](https://www.nike.com/us/es/w/jordan-calzado-futbol-tacos-37eefz5ufbh) - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/nikeskims) - [All Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-calzado-b2asdzy7ok) - [NikeSKIMS Rift](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-calzado-b2asdzy7ok) - [All Clothing](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-b2asd) - [Bras](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-sujetadores-deportivos-40qgmzb2asd) - [Jackets](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-chamarras-chalecos-abrigos-50r7yzb2asd) - [Leggings](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-pants-y-tights-29sh2zb2asd) - [Shorts](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-shorts-38fphzb2asd) - [Tops and Tanks](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-playeras-y-tops-9om13zb2asd) - [Accessories](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-accesorios-equipo-awwpwzb2asd) - [Shop by Color](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-b2asd) - [Carob Brown](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-marron-557pqzb2asd) - [Citrine](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-amarillo-ayp69zb2asd) - [Ivory](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-blanco-4g797zb2asd) - [Obsidian](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-negro-90poyzb2asd) - [Shop by Material](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-b2asd) - [Airy](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd) - [Matte](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-nikeskims-matte-5s3enzb2asd) - [Performance Cotton Blend](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-performance-cotton-blend-93ehs) - [Satin Shine](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-nikeskims-satin-shine-97fc5zb2asd) - [Seamless](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd) - [Stretch Knit 2.0](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-nikeskims-stretch-knit-21jwlzb2asd) - [Stretch Nylon](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-stretch-nylon-7sut9) - [Studio Stretch](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-studio-stretch-admbq) - [Weightless](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-nikeskims-weightless-4csx8zb2asd) - [NikeSKIMS Guides](https://www.nike.com/us/es/w/nikeskims-b2asd) - [NikeSKIMS Lookbook](https://www.nike.com/nikeskims-lookbook) - [NikeSKIMS Bra Guide](https://www.nike.com/nikeskims-bra-guide) - [NikeSKIMS Fabric Guide](https://www.nike.com/nikeskims-collection-guide) - [Sport](https://www.nike.com/gear-up) - [Basketball](https://www.nike.com/basketball) - [Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/basquetbol-calzado-3glsmzy7ok) - [Apparel](https://www.nike.com/us/es/w/basquetbol-prendas-3glsmz6ymx6) - [Equipment](https://www.nike.com/us/es/w/basquetbol-accesorios-equipo-3glsmzawwpw) - [Kobe](https://www.nike.com/w/kobe-pgd6) - [Jordan](https://www.nike.com/us/es/w/jordan-basquetbol-37eefz3glsm) - [Court](https://www.nike.com/tennis) - [Tennis](https://www.nike.com/us/es/w/tenis-ed1q) - [Pickleball](https://www.nike.com/us/es/w/pickleball-273vc) - [Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/tenis-calzado-ed1qzy7ok) - [Apparel](https://www.nike.com/us/es/w/tenis-prendas-6ymx6zed1q) - [Equipment](https://www.nike.com/us/es/w/tenis-equipo-6bvfkzed1q) - [Soccer](https://www.nike.com/soccer) - [Cleats](https://www.nike.com/us/es/w/futbol-calzado-1gdj0zy7ok) - [Indoor Footwear](https://www.nike.com/us/es/w/cancha-cubierta-futbol-calzado-1gdj0z8yh10zy7ok) - [Apparel](https://www.nike.com/us/es/w/futbol-prendas-1gdj0z6ymx6) - [Equipment](https://www.nike.com/us/es/w/futbol-accesorios-equipo-1gdj0zawwpw) - [Training](https://www.nike.com/training) - [Prime](https://www.nike.com/us/es/w/prime-7frqv) - [Train](https://www.nike.com/us/es/w/entrenamiento-y-gimnasio-58jto) - [Hybrid](https://www.nike.com/us/es/w/entrenamiento-hibrido-8wvhh) - [Strength](https://www.nike.com/us/es/w/entrenamiento-de-fuerza-45gbi) - [Studio](https://www.nike.com/us/es/w/yoga-pilates-59fco) - [Recover](https://www.nike.com/us/es/w/recuperar-5vfyy) - [Running](https://www.nike.com/running) - [Road](https://www.nike.com/us/es/w/camino-running-calzado-37v7jz8kwewzy7ok) - [Race](https://www.nike.com/us/es/w/carrera-calzado-9gdhkzy7ok) - [Trail](https://www.nike.com/us/es/w/acg-trail-running-75jcnz93bsd) - [Track & Field](https://www.nike.com/us/es/w/atletismo-calzado-7nem3zy7ok) - [Apparel](https://www.nike.com/us/es/w/running-prendas-37v7jz6ymx6) - [Equipment](https://www.nike.com/us/es/w/running-accesorios-equipo-37v7jzawwpw) - [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/us/running-shoe-finder) - [Golf](https://www.nike.com/golf) - [Shoes](https://www.nike.com/us/es/w/golf-calzado-23q9wzy7ok) - [Apparel](https://www.nike.com/us/es/w/golf-prendas-23q9wz6ymx6) - [Equipment](https://www.nike.com/us/es/w/golf-accesorios-equipo-23q9wzawwpw) - More Sports - [Baseball](https://www.nike.com/baseball) - [Cheer](https://www.nike.com/us/es/w/cheerleading-1cyjk) - [Football](https://www.nike.com/us-football) - [Gymnastics](https://www.nike.com/us/es/w/gimnasia-y-baile-2obuy) - [Lacrosse](https://www.nike.com/us/es/w/lacrosse-4nvmr) - [Skateboarding](https://www.nike.com/us/es/w/skateboarding-8mfrf) - [Softball](https://www.nike.com/us/es/w/softball-2dlpv) - [Sportswear](https://www.nike.com/sportswear) - [Swimming](https://www.nike.com/swim) - [Volleyball](https://www.nike.com/us/es/w/voleibol-tc2u) - [Wrestling](https://www.nike.com/us/es/w/lucha-52dy6) - [Locker Room](https://www.nike.com/us/es/lockerroom) - [NBA Gear](https://www.nike.com/us/es/w/nba-1vofi) - [NFL Gear](https://www.nike.com/us/es/w/nfl-9bklc) - [MLB Gear](https://www.nike.com/us/es/w/mlb-teams-b0g9x) - [WNBA Gear](https://www.nike.com/us/es/w/wnba-6ef6n) - [NCAA Gear](https://www.nike.com/us/es/w/equipos-universitarios-2wq2g) - [NWSL Gear](https://www.nike.com/us/es/w/liga-nacional-de-f%C3%BAtbol-femenino-5yy3b) - [Soccer Club Gear](https://www.nike.com/us/es/w/clubes-de-futbol-internacionales-6fu9q) - [Federations Gear](https://www.nike.com/us/es/w/seleccion-nacional-futbol-1gdj0zav9de) - [All Conditions Gear](https://www.nike.com/acg) - [Trail Run](https://www.nike.com/us/es/w/acg-trail-running-75jcnz93bsd) - [Hike](https://www.nike.com/us/es/w/acg-senderismo-90dwjz93bsd) - [Explore](https://www.nike.com/us/es/w/acg-explorar-1v964z93bsd) - [Sportswear](https://www.nike.com/sportswear) Cancel Cancelar Ask NikeAI Términos de búsqueda populares [caitlin 1](https://www.nike.com/us/es/w?q=caitlin%201&vst=caitlin%201)[air force 1](https://www.nike.com/us/es/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[jordan](https://www.nike.com/us/es/w?q=jordan&vst=jordan)[air max](https://www.nike.com/us/es/w?q=air%20max&vst=air%20max)[nike mind](https://www.nike.com/us/es/w?q=nike%20mind&vst=nike%20mind)[metcon](https://www.nike.com/us/es/w?q=metcon&vst=metcon)[vomero](https://www.nike.com/us/es/w?q=vomero&vst=vomero)[basketball shoes](https://www.nike.com/us/es/w?q=basketball%20shoes&vst=basketball%20shoes) [](https://www.nike.com/us/es/favorites "Favoritos")[](https://www.nike.com/us/es/cart "Productos de la bolsa: 0") # Cómo adoptar una actitud de gratitud ##### Entrenamiento y nutrición Última actualización: 1 de septiembre de 2020 Por Branden Collinsworth  ## Cambia tu forma de pensar para enfocarte en lo que tienes, en lugar de en lo que no tienes La gratitud es una de las herramientas más sencillas y potentes que puedes implementar en tu vida diaria para sentirte mejor. Apreciar la bondad de la vida, independientemente de lo que sea (todos tenemos algo bueno), instantáneamente te pones en una disposición más positiva, en un lugar de abundancia y de posibilidades infinitas. Esto te trae inmediatamente al presente, y sabemos que la capacidad de estar en el momento presente es poderosa. ## Poner eso en práctica, por supuesto, puede ser todo un desafío. Comparar está en la naturaleza humana, y estamos constantemente comparándonos con los demás. Además, como sociedad se nos enseña a aspirar siempre a más. Estos pensamientos pueden matar la gratitud. No nos permiten ser agradecidos por lo que hemos recibido y no nos dejan estar en el momento presente. La realidad es que lo más importante se nos da de manera gratuita. Si alguna vez te sientes triste, frustrado, enojado, como si no tuvieras nada que agradecer, respira profundamente. Una respiración profunda, pensada, consciente. Esto puede ser todo lo que necesites para reiniciar tu pensamiento y sentirte más agradecido. Para desarrollar una actitud constante de gratitud, escribe tres cosas que te hagan sentir agradecido cada día. ¡No es necesario que sean cosas grandilocuentes! Tal vez sea un entrenamiento, una comida deliciosa o una linda caminata con tu pareja. Poner en práctica esta pequeña acción diaria puede tener un efecto increíble. Hay estudios que demuestran que las personas que escriben tres cosas por las que están agradecidas cada día puede aumentar considerablemente su bienestar general. Si lo piensas, esos estudios tienen sentido. Es difícil estar enojado cuando estás en un estado de gratitud. Trata de llevar un registro de agradecimiento para enfocar tu atención en apreciar lo que tienes, en lugar de enfocarte en lo que no tienes, y verás qué rápido encontrarás cosas nuevas que agradecer.  ### Únete a NTC Accede a los consejos de nuestros expertos y entrenadores de talla mundial que te ayudarán a mantenerte activo y saludable. [Descargar](https://smart.link/5deaab27fce3c) ### Únete a NTC Accede a los consejos de nuestros expertos y entrenadores de talla mundial que te ayudarán a mantenerte activo y saludable. [Descargar](https://smart.link/5deaab27fce3c) ### NTC Premium es gratis Accede gratis a los consejos de nuestros expertos y entrenadores de talla mundial para que todos podamos mantenernos activos y saludables juntos. [Descargar](https://smart.link/5deaab27fce3c) Publicado originalmente: 9 de abril de 2020 Recursos [Tarjetas de Regalo](https://www.nike.com/us/es/tarjetas-de-regalo) [Buscar Tienda](https://www.nike.com/us/es/retail) [Hacerse Miembro](https://www.nike.com/us/es/membresia) [Nike Journal](https://www.nike.com/us/es/historias) [Envíanos tus Comentarios](https://www.nike.com#site-feedback) Obtener ayuda [Estado del pedido](https://www.nike.com/us/es/orders/details/) [Envío y entrega](https://www.nike.com/us/es/help/a/envio-entrega) [Devoluciones](https://www.nike.com/us/es/help/a/politica-de-devoluciones) [Cancelación del pedido](https://www.nike.com/us/es/help/a/cambiar-cancelar-pedido) [Opciones de pago](https://www.nike.com/us/es/help/a/opciones-de-pago) [Saldo de la tarjeta de regalo](https://www.nike.com/us/es/orders/gift-card-lookup) [Comunícate con nosotros](https://www.nike.com/us/es/help#contact) Acerca de Nike [Noticias](http://news.nike.com/) [Empleo](https://jobs.nike.com/) [Inversores](http://investors.nike.com/) [Propósito](https://purpose.nike.com/) [Sustentabilidad](https://www.nike.com/us/es/sustentabilidad) [Accesibilidad](https://www.nike.com/us/es/accessibility#introduction) Promociones y descuentos [Estudiantes](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-estudiantes) [Militar](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-militares) [Maestros](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-maestros) [Servicios de Emergencia y Profesionales Médicos](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-personal-de-servicios-de-emergencia) [Cumpleaños](https://www.nike.com/us/es/help/a/terminos-de-la-promocion-de-cumpleanos) [Recursos](https://www.nike.com/us/es/help) [Tarjetas de Regalo](https://www.nike.com/us/es/tarjetas-de-regalo) [Buscar Tienda](https://www.nike.com/us/es/retail) [Hacerse Miembro](https://www.nike.com/us/es/membresia) [Nike Journal](https://www.nike.com/us/es/historias) [Envíanos tus Comentarios](https://www.nike.com#site-feedback) [Obtener ayuda](https://www.nike.com/us/es/help) [Estado del pedido](https://www.nike.com/us/es/orders/details/) [Envío y entrega](https://www.nike.com/us/es/help/a/envio-entrega) [Devoluciones](https://www.nike.com/us/es/help/a/politica-de-devoluciones) [Cancelación del pedido](https://www.nike.com/us/es/help/a/cambiar-cancelar-pedido) [Opciones de pago](https://www.nike.com/us/es/help/a/opciones-de-pago) [Saldo de la tarjeta de regalo](https://www.nike.com/us/es/orders/gift-card-lookup) [Comunícate con nosotros](https://www.nike.com/us/es/help#contact) [Acerca de Nike](https://about.nike.com/en) [Noticias](http://news.nike.com/) [Empleo](https://jobs.nike.com/) [Inversores](http://investors.nike.com/) [Propósito](https://purpose.nike.com/) [Sustentabilidad](https://www.nike.com/us/es/sustentabilidad) [Accesibilidad](https://www.nike.com/us/es/accessibility#introduction) [Promociones y descuentos](https://www.nike.com/us/es/codigo-promocional) [Estudiantes](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-estudiantes) [Militar](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-militares) [Maestros](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-maestros) [Servicios de Emergencia y Profesionales Médicos](https://www.nike.com/us/es/help/a/descuento-para-personal-de-servicios-de-emergencia) [Cumpleaños](https://www.nike.com/us/es/help/a/terminos-de-la-promocion-de-cumpleanos) Estados Unidos - © 2026 Nike, Inc. Todos los derechos reservados. - Guides - [Nike Air](https://www.nike.com/us/es/air) - [Nike Air Force 1](https://www.nike.com/us/es/air-force-1) - [Nike Air Max](https://www.nike.com/us/es/air-max) - [Nike FlyEase](https://www.nike.com/us/es/flyease) - [Nike Flyknit](https://www.nike.com/us/es/flyknit) - [Nike Flyleather](https://www.nike.com/us/es/flyleather) - [Nike Free](https://www.nike.com/us/es/free) - [Nike Joyride](https://www.nike.com/us/es/joyride) - [Nike React](https://www.nike.com/us/es/react) - [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/us/es/running/vaporfly) - [Nike ZoomX](https://www.nike.com/us/es/zoomx) - [Space Hippie](https://www.nike.com/us/es/space-hippie) - [Términos de venta](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=default&requestType=redirect) - [Términos de uso](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&mobileStatus=false&requestType=redirect&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web) - [Política de privacidad de Nike](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&mobileStatus=false&requestType=redirect&uxId=com.nike.commerce.nikedotcom.web) - [ \ Tus selecciones de privacidad](https://www.nike.com/us/es/guest/settings/do-not-share-my-data) - [CA Supply Chains Act](https://purpose.nike.com/nike-statement-on-forced-labor) ## Africa - [__Egypt__ \ English](https://www.nike.com/eg/) - [__Morocco__ \ English](https://www.nike.com/ma/en/) - [__Maroc__ \ Français](https://www.nike.com/ma/) - [__South Africa__ \ English](https://www.nike.com/za/) ## Americas - [__Argentina__ \ Español](https://www.nike.com.ar) - [__Brasil__ \ Português](https://www.nike.com.br) - [__Canada__ \ English](https://www.nike.com/ca/) - [__Canada__ \ Français](https://www.nike.com/ca/fr/) - [__Chile__ \ Español](https://www.nike.cl) - [__Colombia__ \ Español](https://www.nike.com.co) - [__México__ \ Español](https://www.nike.com/mx/) - [__Peru__ \ Español](https://www.nike.com.pe) - [__Puerto Rico__ \ Español](https://www.nike.com/pr/) - [__United States__ \ English](https://www.nike.com) - [__Estados Unidos__ \ Español](https://www.nike.com/us/es/) - [__Uruguay__ \ Español](https://www.nike.com.uy) - [__Latin America__ \ Español](https://www.nike.com/xl/) ## Asia Pacific - [__Australia__ \ English](https://www.nike.com/au/) - [__中国大陆__ \ 简体中文](https://www.nike.com.cn/) - [__Hong Kong__ \ English](https://www.nike.com.hk/) - [__香港__ \ 繁體中文](https://www.nike.com.hk/) - [__India__ \ English](https://www.nike.in/) - [__Indonesia__ \ English](https://www.nike.com/id/) - [__Japan__ \ English](https://www.nike.com/jp/en/) - [__日本__ \ 日本語](https://www.nike.com/jp/) - [__대한민국__ \ 한국어](https://www.nike.com/kr/) - [__Malaysia__ \ English](https://www.nike.com/my/) - [__New Zealand__ \ English](https://www.nike.com/nz/) - [__Philippines__ \ English](https://www.nike.com/ph/) - [__Singapore__ \ English](https://www.nike.com/sg/) - [__台灣__ \ 繁體中文](https://www.nike.com/tw/) - [__ไทย__ \ ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/) - [__Vietnam__ \ English](https://www.nike.com/vn/) ## Europe - [__Österreich__ \ Deutsch](https://www.nike.com/at/) - [__Austria__ \ English](https://www.nike.com/at/en/) - [__Belgien__ \ Deutsch](https://www.nike.com/be/de/) - [__Belgium__ \ English](https://www.nike.com/be/en/) - [__Belgique__ \ Français](https://www.nike.com/be/fr/) - [__België__ \ Nederlands](https://www.nike.com/be/) - [__Bulgaria__ \ English](https://www.nike.com/bg/) - [__Croatia__ \ English](https://www.nike.com/hr/) - [__Česká republika__ \ Čeština](https://www.nike.com/cz/) - [__Czech Republic__ \ English](https://www.nike.com/cz/en/) - [__Danmark__ \ Dansk](https://www.nike.com/dk/) - [__Denmark__ \ English](https://www.nike.com/dk/en/) - [__Finland__ \ English](https://www.nike.com/fi/) - [__France__ \ Français](https://www.nike.com/fr/) - [__Deutschland__ \ Deutsch](https://www.nike.com/de/) - [__Ελλάδα__ \ ελληνικά](https://www.nike.com/gr/) - [__Hungary__ \ English](https://www.nike.com/hu/en/) - [__Magyarország__ \ Magyar](https://www.nike.com/hu/) - [__Ireland__ \ English](https://www.nike.com/ie/) - [__Israel__ \ English](https://www.nike.com/il/) - [__Italia__ \ Italiano](https://www.nike.com/it/) - [__Luxemburg__ \ Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/) - [__Luxembourg__ \ English](https://www.nike.com/lu/en/) - [__Luxembourg__ \ Français](https://www.nike.com/lu/) - [__Netherlands__ \ English](https://www.nike.com/nl/en/) - [__Nederland__ \ Nederlands](https://www.nike.com/nl/) - [__Norway__ \ English](https://www.nike.com/no/en/) - [__Norge__ \ Norsk](https://www.nike.com/no/) - [__Polska__ \ Polski](https://www.nike.com/pl/) - [__Portugal__ \ English](https://www.nike.com/pt/en/) - [__Portugal__ \ Português](https://www.nike.com/pt/) - [__Romania__ \ English](https://www.nike.com/ro/) - [__Россия__ \ Русский](https://www.nike.com/ru/) - [__Slovakia__ \ English](https://www.nike.com/sk/) - [__Slovenia__ \ English](https://www.nike.com/si/) - [__Espanya__ \ Català](https://www.nike.com/es/ca/) - [__España__ \ Español](https://www.nike.com/es/) - [__Sweden__ \ English](https://www.nike.com/se/en/) - [__Sverige__ \ Svenska](https://www.nike.com/se/) - [__Schweiz__ \ Deutsch](https://www.nike.com/ch/) - [__Switzerland__ \ English](https://www.nike.com/ch/en/) - [__Suisse__ \ Français](https://www.nike.com/ch/fr/) - [__Svizzera__ \ Italiano](https://www.nike.com/ch/it/) - [__Türkiye__ \ Türkçe](https://www.nike.com/tr/) - [__United Kingdom__ \ English](https://www.nike.com/gb/) ## Middle East - [__Saudi Arabia__ \ English](https://www.nike.sa/en/home) - [__المملكة العربية السعودية__ \ العربية](https://www.nike.sa/ar/home) - [__United Arab Emirates__ \ English](https://www.nike.ae/en/home) - [__الإمارات العربية المتحدة__ \ العربية](https://www.nike.ae/ar/home) - [__Qatar__ \ English](https://www.nike.qa/en/home) - [__دولة قطر__ \ العربية](https://www.nike.qa/ar/home) - [__Kuwait__ \ English](https://www.nike.com.kw/en/home) - [__الكويت__ \ العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)